Wszystkie przepisy z bloga

Smaczne, dietetyczne naleśniki. Całkowicie dozwolone na I fazie diety South Beach.Składniki na 2 naleśniki2 jajka6 łyżek mleka w proszkułyżka oliwy z oliwekWykonanieSkładniki wymieszać w misce, starając się rozgnieść grudki mleka w proszku.Smażyć...

Dziś pysznie i dietetycznie, pizza na spodzie z twarogu.Trochę się obawiałam, że będzie smakowała za bardzo twarogowo ale wyszło super.PolecamSkładniki na ciasto:150 g sera białego ( u mnie chudy )1 jajkopłaska łyżeczka proszku do pieczenia...

Potrawę robię od dobrych kilku lat. W połączeniu z ryżem lub makaronem jest pyszna. Przepis znalazłam na starych kartach do kolekcjonowania przepisów :)Danie powinno robić się w woku ale ja z racji że go nie posiadam robię na dwie patelnie.Składniki:Du...

Kolejne roladki. Tym razem z ogórkiem. To miła i smaczna odmiana od tradycyjnych kotletów drobiowych. Składniki:podwójny filet z kurczaka1/2 zielonego ogórka2 plastry sera żółtegotwarde masłosól, pieprzolejWykonanie:Filety zmielić na gładką...

Zdrowsza alternatywa dla słodkich wypieków. Ciasto to kojarzy mi się z latem, piknikami... Uwielbiam!Składniki:2 i 2/3 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej150 g miękkiego masła2 łyżeczki proszku do pieczenia 4 jajka w temperaturze pokojowejpół szklan...

Sos ten zawsze jadłam w formie kupnej sałatki z tuńczykiem.Jest pyszny więc postanowiłam robić go sama. Jest na pewno dużo zdrowszy!Składniki:4 łyżki majonezu2 łyżki pikantnego ketchupułyżeczka octu winnegopół łyżeczki sosu chilliszczypta soliWykonanie...

Sałatka ziemniaczana to świetny dodatek do dań z grilla lub jako samodzielna sałatka. Ja podaję ją również jako zamiennik gotowanych ziemniaków do obiadu.Składniki:5 ziemniaków ugotowanych w mundurkachpół cebuliświeży ogórek2 ząbki czosnku3 jajka ugoto...

Schabowe Polonezy jadłam w restauracji. Były pyszne więc postanowiłam włączyć je do menu w swoim domu. Zrobiłam z mięsa drobiowego, które moje dzieci wolą od schabu. Polecam wypróbować.Składniki:2 piersi z kurczaka8-10 umytych pieczarekcebula4 łyżki pr...

Pyszny dodatek do obiadu dla wielbicieli czosnku.Składniki na 4 porcje:5 marchewekłyżka masła3 ząbki czosnkupół szklanki jogurtu naturalnegosól, pieprz do smakuWykonanie:Marchewki obrać, wymyć i zetrzeć na tarce o dużych oczkach.na patelni rozgrz...

Danie robi się prawie samo ;) Jest to ciekawa odmiana od tradycyjnie pieczonych udek. W towarzystwie ziemniaczków z wody, puree lub pieczonych smakuje wybornie!Składniki:4 udka z kurczakaprzyprawa do kurczaka 1kg kiszonej kapusty1 marchewka...

Będąc w warzywniaku, zauważyłam piękny pęczek botwinki. Od razu postanowiłam kupić :) Wyszła z tego pyszna botwinka-jadłam pierwszy raz i na pewno nie ostatni!Składniki:2 litry bulionu warzywnego lub drobiowego 1 marchewka1 pietruszkapęczek botwinkiduż...

Pizzerinki to doskonała przekąska w ramach 2 śniadania czy kolacji. Można zjadać na gorąco jak i na zimno np. w pracy czy szkole. Składniki:Ciasto: 3/4 szklanki mleka320 g mąki pszennejłyżeczka soli25 g świeżych drożdżyłyżeczka cukruObłożenie:sos pomid...

Zawsze bałam się wypieku domowego pieczywa ale niepotrzebnie! Takie bułeczki są sycące, pyszne i zdrowe.Składniki:2 szklanki mąki pełnoziarnistej ( u mnie Lubella )1 szklanka mąki pszennej1 szklanka letniej wody20 g drożdży świeżych1 i 1/2 łyżecz...

Jak wiadomo owsianki są bardzo zdrowe, syte i smaczne. W sam raz na śniadanie. U mnie w wersji z suszonymi owocami i wiórkami kokosowymi.Składniki3-4 łyżki płatków owsianych2 szklanki mleka 2%łyżka wiórków kokosowych2 suszone daktylełyżka suszone...

Słodko pikantny sos, chude mięso, ryż- na pewno zachwyci większość z Was.Składniki:podwójna pierś z kurczaka5 łyżek miodu5 łyżek ketchupu Pudliszki pikantny3 ząbki czosnkusok z 1/2 cytryny1/3 papryczki chilli lub sos chilli Vifon3 łyżki oliwy sól...

Sos z sera feta i jogurtu naturalnego jest idealny do dań z grilla, frytek warzywnych czy mięs.Składniki:100 g sera feta1/2 szklanki gęstego jogurtu naturalnegołyżka soku z cytrynyduży ząbek czosnkusól, pieprz, bazylia suszonaWykonanie:Ser ...