Moje dzisiejsze wygrane ;)

Alpy za nami, została czasówka i Pola Elizejskie, zatem pora na jeden z ostatnich przeglądów newsów z Touru. Co zapamiętamy po 18. etapie TdF 2017? Warren Barguil królem gór. Dwa wygrane etapy, koszulka w grochy i top10 klasyfikacji generalnej. Francuz...

W tym sezonie loverove w czasie wielkich tourów także w weekendy. Bo mogę :) Zatem lecimy: Trzy rzeczy, które zapamiętamy po ósmym etapie TdF 2017 Niespełna 25 lat, dwie wygrane etapowe w wielkich tourach i kilka zwycięstw w mniejszych wyścigach. Lilia...

Wygrałam. Mój przepis na majonez okazał się strzałem w dziesiątkę. Witaj Warszawo! Witajcie warsztaty! Przyznam szczerze, że miałam chrapkę na patelnie do paelli. Los dał mi jednak większe szczęście. Znalazłam się w pierwszej dwudziestce i Więce...

Zaczynamy weekend z loverove: rywalizacja sprinterów, zwiedzanie teamowego autobusu, Rafał Majka broniący prowadzenia w Kalifornii oraz nocne enduro. Miłego! 1. Zacny dorobek Gavirii Kolumbijski sprinter, który równie dobrze co na szosie (także tej czę...

Dzisiejsze menu jest dla osób o mniejszym zapotrzebowaniu kalorycznym. 1600 kcal może być dobrym menu dla osób mniej aktywnych dla mnie jest to zdecydowanie za mało. Moje zapotrzebowanie wynosi 2400kcal, więc obcięcie 800kcal to dla mnie zdecyd...

Dzień dobry! :) dziś króciutko zapraszam na smaczny, zdrowy i orzeźwiający koktajl, czyli moje dzisiejsze morning smoothie. Najlepiej w ramach drugiego śniadania, plus jakiś produkt zbożowy np. wafle ryżowe, ciastko owsiane, pieczywo chrupkie c...

Moje dzisiejsze śniadanie było sycące i smaczne, a to bardzo umila poranek :) Awokado zawsze mnie w jakiś sposób intryguje.Dla jednych jest ono bez smaku, dla mnie kryje się w nim coś ciekawego. Wczoraj wykorzystałam awokado do posmarowania pieczywa i ...

Dzisiejsze danie powstało w momencie, w którym nasza lodówka świeciła...