Jogurtowy sos z warzywami i oliwą truflową

Sio-smutki

Często do gotowanych warzyw robię szybki sos jogurtowy, w różnych wersjach. Dzisiejszy smakuje wyjątkowo dzięki dodatkowi oliwy truflowej, i różnorodności warzyw. Możesz podać go zarówno do warzyw, jak i mięs czy ryby, ale posmakuje też na kanapce.

Składniki:
200 g. jogurtu naturalnego
2 rzodkiewki, drobno pokrojone
kawałek żółtej papryki (po pokrojeniu 2 łyżki)
1 ząbek czosnku, przeciśnięty przez praskę
1 łyżka posiekanego szczypiorku
pół łyżeczki posiekanej drobno czerwonej papryczki chili (bez pestek)
2 łyżki oliwy z dodatkiem białej trufli
1 łyżeczka soku z cytryny
szczypta ksylitolu/cukru
sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
Jogurt przekładam do miseczki, dodaję wszystkie warzywa, oliwę i sok z cytryny. Dokładnie mieszam, doprawiam szczyptą ksylitolu/cukru, solą i pieprzem. Odstawiam na 15 minut przed podaniem.

Sio-smutki05 sty 19

Wege, Fit !, Diabetyk, Sosy i dipy, Dodatki

11 przepisów

Polecane przepisy

Indyk z warzywami (wszystko gotowane na parze)

Wszystko co jest na tym talerzu, z wyjątkiem jogurtowegososu z oliwą truflową, ugotowałam na parze. Warzywa, mięso, szpinak i pieczarki. Pełnowartościowy, dietetyczny obiad gotowy w niecałą godzinę.Składniki:2 polędwiczki z indyka (filet z piersi...

Sio-smutki

Co na obiad, Drób, Fit !, Diabetyk, Jednogarnkowe, Indyk, Na parze

Torcik jogurtowy z malinami

Tym razem przepis na torcik jogurtowy z malinami zatopionymi w galaretce. Delikatny deser z puszystym biszkoptem, leciutkim kremem i Post Torcik jogurtowy z malinami pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

I Love Bake

Kremówka, Ciasta i ciastka z kremem, Ciasta z owocami, Biszkopt, Galaretka, Jogurt, Maliny, Torty

Kremowa zapiekanka makaronowa z szynką, brokułem i suszonymi pomidorami

Zapiekanki makaronowe są zawsze świetnym pomysłem na szybki i smaczny obiad. W ostatnim czasie na blogu pojawia się bardzo dużo przepisów na różne zapiekanki makaronowe, które cieszą się sporą popularnością. Dziś kolejny pomysł na jedną z nich. Ugotowa...

Tysia Gotuje

Łatwe, Szybkie, Tanie, Obiady z mięsem, Tefal CC, Z piekarnika

Przepis na sos jogurtowy

Przepis na sos jogurtowy idealny do sałatek, mięsa z grilla czy kanapek! Sprawdź przepis na dip jogurtowy z kolendrą i świeżym ogórkiem. Sosy jogurtowe doskonale pasują także do ryb, a nawet frytek. Sos jogurtowy przepis Składniki: Duże opakowanie jogu...

Zdrowe odżywianie przepisy porady blog - diety

Przekąski, Sos jogurtowy, Sos jogurtowy z kolendrą

Kanapka z grzybami, pieczonym czosnkiem i cheddarem

Ostatnio dostałam trochę grzybów. I choć mój tata namawiał mnie, żebym zrobiła sos grzybowy, postanowiłam zrobić coś zupełnie innego. Być może to wpływ niezliczonej ilości tapas jakie zjadłam? Upiekłam czosnek i rozsmarowałam go na toście, i okazało si...

Kropla Oliwy

Śniadania, Warzywa, Przekąski, Z serem, Sposób na kanapkę, Pieczywo i spółka

Menu ramazanowe dzien 12. / Dip jogurtowy z ogórkiem i feta

Dip jogurtowy z ogórkiem i fetąDzisiaj piątek więc może ktoś oże będzie miał ochotę na grilowane mięso lub warzywa dlatego zapraszam Was na pyszny sos jogurtowo czosnkowy z ogórkiem i serem feta.Ja w weekend jestem na wyjeździe, posty na blogu zaplanow...

Turcja od kuchni

Oliwa z oliwek, Czosnek, Jogurt, Mięta, Ogórek, Sosy

Krem jogurtowy

Polecam krem jogurtowy do ciast i tortów..

UgotujmyCos.pl

SŁODKOŚCI

Tagliatelle z krewetkami

Tagliatelle z krewetkami, czosnkiem i oliwą truflowąPyszny makaron w 10 minut:2 porcje:80 g makaronu tagliatelle150 g krewetek Black Tiger, obranych, bez ogonków4 ząbki czosnku50 g masła3 łyżki oliwy z prawdziwą trufląświeża bazyliasól, pieprzewentualn...