Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Wszystkie przepisy z bloga
Natalia Skowron - Dietetyk
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
48
Kategorie
109
Zespół Jelita Nadwrażliwego
Zespół Jelita Drażliwego, mówiąc inaczej nerwica jelit. IBS - Irittable Bowel Syndrome.Druga najczęstsza przyczyna absenscji w szkole i pracy, po przeziębieniu.Jej dolegliwości są nam dobrze znane:- zaparcia- biegunka- kłujące bóle brzucha- uczucie (p...
Natalia Skowron - Dietetyk
Berberyna. Nowa moda czy cudowny lek w walce z cukrzycą?
Związek z rodziny alkaloidów. Ale zapewne niewiele Wam to mówi. Jest to najsilniejszy, jak do tej pory, znany naturalny suplement na Ziemi. Berberyn...
Natalia Skowron - Dietetyk
Cukrzyca
,
Berberyna
,
Cholesterol
,
Zdrowie
,
Zespół metaboliczny
Placek Ryżowy - czekoladowy
Mój ulubiony placek. Idealne źródło wszystkich makroskładników. Idealny na śniadanie, jak i do zabrania na wynos. Moje ulubione drugie śniadanie. Fajnie sprawdzi się jako posiłek ...
Natalia Skowron - Dietetyk
Czekolada
,
Kakao
,
Ryż
,
Banan
,
Jaja
,
Wpc
,
Daktyle
SIBO
Dla niektórych dosyć znany termin, dla innych zupełnie coś nowego. Moi rodzice pewnie pomyśleliby, że mówię do nich po łacinie.Zespół Sibo - przerost flory bakteryjnej jelita cie...
Natalia Skowron - Dietetyk
Artykuł
,
Bakterie
,
Jelito cienkie
,
Probiotyki
,
Sibo
,
Zdrowe odżywianie
Ciasto czekoladowe z gotowaną gruszką
Ciasto wyszło przepyszne. Idealnie wilgotne, słodkie.Uwaga łasuchy! Trudno skończyć na jednym kawałku 3Nie przepadam za gruszkami, tutaj jednak wpasowały się idealnie.Ciasto czekoladow...
Natalia Skowron - Dietetyk
Czekolada
,
Kakao
,
Mąka
,
Kremówka
,
Jaja
,
Ciasto
,
Deser
,
Gruszka
,
Mascarpone
Zdrowe białkowe Lody trzy składnikowe
Wiem, że lato już za nami. Dni stają się coraz krótsze i chłodniejsze. Ale, jeśli jak ja!! Jesteście lodożercami całorocznymi polecam wam te zdrowe lody.&n...
Natalia Skowron - Dietetyk
Banan
,
Gluten free
,
Wpc
,
Jagody
,
Lody
,
Odżywka białkowa
Makaron z pesto, krewetkami i salami
Nie wiem jak Wy, ale ja kocham mięso. Daleko mi do wegetarianizmu. Też nie uważam go za odpowiedni model żywienia. Ale to akurat można poruszyć...
Natalia Skowron - Dietetyk
Oliwa
,
Gluten
,
Krewetki
,
Makaron
,
Masa
,
Pesto
,
Rzeźba
,
Salami
Placek z karmelizowanymi śliwkami i nektarynką
Witajcie! Dziś mam dla Was przepis na placka z karmelizowanymi śliwkami. Tak, wiem! Nie do końca dietetycznie :D Ale każdy jest tylko człowiekiem i kawałek pysznego ciasta z glutenem nikomu jeszcze nie zaszkodz...
Natalia Skowron - Dietetyk
Jajka
,
Cukier
,
Ciasto
,
Deser
,
Gluten
,
Dieta
,
Nektarynka
,
śliwka
Indeks Glikemiczny i Ładunek Glikemiczny. Czy to to samo?
Indeks Glikemiczny - (ang. glycemic index, GI) klasyfikacja produktów żywnościowych na podstawie ich wpływu na poziom glikemii po posiłkowej, określanej 2 godziny po spożyciu produktu. Określa procentowo średnią szybkość zwiększenia stężenia glukozy w...
Natalia Skowron - Dietetyk
Insulinoporność
Wysokie stężenie cukru we krwi obserwujemy przy niewrażliwości mięśni szkieletowych, wątroby i tkanki tłuszczowej na insulinę. Można to zaobserwować nawet kilkanaście lat przed występowaniem jawne...
Natalia Skowron - Dietetyk
Cukrzyca
,
Dietetyka
,
Insulinooporność
,
Nadwaga
Zespół Metaboliczny - czyli o co chodzi
Terminem „Zespół Metaboliczny” (MS, metabolicsyndrome) określamy dziś wszystkie czynnik...
Natalia Skowron - Dietetyk
Dietetyk - Natalia Skowron
Czy ktoś jeszcze pamięta bloga Siaśkowe Gotowanie? Powstał 7lat temu (kiedy to minęło?!). Drugi rok studiów, moda na blogowanie, miłość do jedzenia. Blog był moją pasją, codzienne wymyślanie nowych potr...
Natalia Skowron - Dietetyk
Whiskey Brownie
Brownie z posmakiem whiskey. Deser dla dorosłych.Ciasto jest słodkie, ale dodatek kawy, alkoholu i owoców idealnie je równoważy.Polecam każdemu czekoladożercowi!Przepis na małą tortownicę lub 8 dużych kokilek.Whiskey Brownie2 łyżki kawy rozpuszczalnej8...
Natalia Skowron - Dietetyk
Jajka
,
Cukier
,
Czekolada
,
Masło
,
Kakao
,
Mąka
,
Olej
,
Alkohol
,
Owoce
,
Whiskey
,
Wiśnie
Sernik na białej czekoladzie z solonym karmelem
Po rocznej przerwie chyba na nowo zacznę czerpać radość z gotowania i dzielenia się tym ze światem. Pisząc magisterkę trzeba się dobrze odżywiać. Więc zacznijmy od:Sernika!Kremowy, dosyć zbity, ale delikatny. Bardzo słodki, więc polecam posypać w...
Natalia Skowron - Dietetyk
Cukier
,
Czekolada
,
Masło
,
Kremówka
,
Budyń
,
Jaja
,
Twaróg
,
Ciastka
,
Karmel
,
Ser
,
Sernik
Sernik na kawowych biszkoptach
W mojej rodzinie sernik pojawia się kiedy tylko może. Święta, urodziny, niedziela czy po prostu do po południowej kawy. Ulubiony. Wariacji jest wiele. Tato uwielbia sernik na zimno, mama znowu musi mieć na kruchym spodzie lub z rosą, a dla mnie ...
Natalia Skowron - Dietetyk
Jajka
,
Cukier
,
Czekolada
,
Kremówka
,
Budyń
,
Gluten free
,
Twaróg
,
Biszkopty
Szarlotka
Idealna na takie zimowe dni. Najlepiej podana na ciepło z gałką lodów waniliowych i cynamonem. Bo cynamonu nigdy za dużo.Szarlotkakruche ciasto400g mąki pszennej4 żółtka250g masła100g cukruszczypta soli1 łyżka śmietanymasa jabłkowa6 dużych jabłek1 łyżk...
Natalia Skowron - Dietetyk
Jajka
,
Cukier
,
Masło
,
Mąka
,
Cynamon
,
Jabłka
1
2
3
Następna
→