Podział warzyw oraz 6 powodów, dla których powinniśmy je jeść

Zawsze mówiło się, że „zdrowie jest najważniejsze, dbajmy o nie”. W istocie, tak rzeczywiście jest. Ale jak mamy o nie dbać? Kiedyś nie zwracano uwagi na to co się je i co się robi- albo się było zdrowym, albo nie. Czasami nawet teraz, ludzie są nieświ...

Każdy z nas na pewno choć raz słyszał o tym, że powinniśmy zjadać 5, a nawet 7 porcji warzyw i owoców dziennie. Z owocami zazwyczaj jakoś sobie radzimy (w końcu są słodkie, soczyste i przyjemne), z warzywami jednak sprawa wygląda dużo gorzej. Ich spoży...

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj Chrupiące ogórki kiszone i pyszna kwaskowa kapusta to coś, co po prostu uwielbiam! Aż trudno uwierzyć, że w niektórych krajach kiszonki uważano z...

Gdy pijemy zbyt małą ilość wody, odwadniamy się. Tę wodę możemy tracić w różnych sytuacjach: podczas upałów, wymagających ćwiczeń. Szczególnie problem pojawia się u osób starszych, ponieważ nie odczuwają tak mocnego pragnienia, jak młode organizmy [......

Każdy będzie musiał zdać sprawę ze wszystkich dozwolonych przyjemności, którymi nie potrafił się cieszyć”. Chyba sporo jest racji w tej mądrości zaczerpniętej z Talmudu. Jeżeli więc zjedzenie kostki czekolady jest The post 10 powodów, dla których wart...

---Zastanawialiście się kiedyś ile tak naprawdę warzyw i owoców dziennie powinniśmy jeść? Jeśli poszukacie informacji na ten temat, znajdziecie mnóstwo porad i sugestii, rysunków piramidy żywieniowej, z których tak naprawdę dla mnie nic nie wynika. Bo ...

Współcześnie odnotowuje się naprawdę spore zapotrzebowanie na produkty mleczne, a to z tego względu, że niosą one za sobą wiele dobrego dla naszego organizmu, ale ... Post Nabiał – Dlaczego jest tak bardzo potrzebny? pojawił się poraz pierwszy w Magazy...

Niemowlę tęsknym wzrokiem spogląda już w stronę naszych talerzy, towarzysząc przy posiłkach czujnie śledzi każdy ruch łyżki podnoszonej do buzi, każdy kęs tajemniczo znikający w naszych ustach. Coraz mniejszą uwagę poświęca wtedy piersi...