Wszystkie przepisy z bloga

Dziś kolejny przepis do słoików na zimę. Sałatka jest pyszna, pasuje idealnie do obiadu, warto przygotować w większej ilości gdyż znika błyskawicznie!Składniki: ogórki ( 2 kg )marchew ( 3 średnie sztuki)czerwona papryka (4 sztuki)&nbs...

Czy robicie przetwory z warzyw i owoców na zimę ? Dziś o najbardziej popularnych ogórkach kiszonych! Jak je przygotować by były smaczne i przetrwały zimę, abyśmy mogli cieszyć się ich smakiem ? oto kilka wskazówek!1. Ogorki muszą być świeże i pochodzić...

Sezon na fasolkę trwa. Polecam z niego korzystać- fasolka jest nie tylko przepyszna ale również bardzo zdrowa. Warto podać ją w innej niż zazwyczaj wersji. Polecam ugotowaną al'dente z natką pietruszki i czosnkiem oraz z dodatkiem masła! Pyszna!SKŁADNI...

Malina należy do grupy gatunków z rodzaju Rubus L. Odznacza się pięknym, pełnym i intensywnym kolorem oraz łatwością odpadania od dna kwiatowego. Obecnie jest wiele różnych odmian maliny, które mogą przybierać barwy od ciemnej, purpurowej po bardzo j...

Pyszne i zdrowe wypieki to coś co uwielbiam. Do tego gorzka czekolada i jest cudownie! Polecam to ciasto jest szybkie, zdrowe i każdy będzie potrafił je wykonać. Polecam!SKŁADNIKI- 150 g płatków owsiaych- 50 g zarodków i otrębów- owoce suszone i mielon...

Pyszna zdrowa propozycja na obiad. Puree z ziemniaków i batatów, kotleciki z kaszy jaglanej z natką pietruszki oraz brokuł i fasolka szparagowa w sosie serowym. Pysznie, zdrowo, sezonowo! A co dziś u was na obiad ?:) Czekam na ciekawe inspiracje :)

To mój ulubiony, codzienny chlebek. Jest w 100% żytni, na zakwasie, wilgotny w środku i bardzo smaczny. Długo utrzymuje świeżość - nawet po 5 dniach jest dobry. Czy przygotowujecie chleb na zakwasie ?SKŁADNIKI150 g aktywnego zakwasu żytniego400 g mąk...

Porzeczki są bardzo wartościowymi owocami. Mają bogaty skład chemiczny i są zasobne w wiele cennych dla zdrowia składników. W celu poprawy zdrowia polecane są głównie porzeczki czerwone i czarne. Mają one zróżnicowany skład chemiczny i co za tym idz...

Zdrowa, domowa mielonka ze słoika. Pyszne bez chemicznych dodatków jakie są w sklepowych słoikach. Łatwe, smaczne i pyszne. Robimy!SKŁADNIKI1 kg mięska z szynki lub idnyka2 płaskie łyżeczki soli1,5 - 2 łyżki majeranku6 - 8 ząbków czosnku1,5 łyżeczki pi...

Pyszne, zdrowe bułeczki z owocami. Bez cukru, tłuszczu a słodkie! Z dodatkiem świeżych sezonowych owoców- w tych bułeczkach wykorzystałam truskawki i jagody. Upiekłam z mąki pełnoziarnistej pszennej w połączeniu z mąką orkiszową. W połączeniu z zimnym ...

Agrest jest rośliną rdzennie polską, o czym niewiele osób wie. Co najśmieszniejsze jest mniej powszechny w sklepach niż banany czy mango, które polskie już nie są. Znany był jako “owoc wróżek”, ponieważ wierzono, że w krzewach chowają się wróżki. Po...

Pyszna i lekka rolada z kremem jogurtowym. Możemy zjeść taki pyszny deser bez wyrzutów sumienia. Ja przygotowałam dwie takie rolady i podczas weekendu zniknęły w mgnieniu oka. Pieczemy!SKŁADNIKI3 jajka3 łyżki mąki jaglanej3 łyżki ksylitolu3 łyżki skrob...

Czy da się przygotować zdrowy, beztłuszczowy spód do tarty? Oczywiście! Składnikiem niezawodnym jest kasza jaglana. Super łatwe, super szybkie i pyszne. Można przygotować taki spód zarówno do tart wytrwnych ale i słodkich. Dziś podam przepis podstawowy...

Pyszny zdrowy bez zbędnych dodatków serek topiony. Koniecznie wypróbujcie ten przepis i już nigdy nie sięgajcie po gotowe serki topione. Ich skład jest straszny, pełne są konserwantów wzmacniaczy a sera w nich nie ma wcale. Domową wersję możecie przygo...

Dziś pyszna propozycja na wegetariański obiad. Idealne jaglane pulpety, pyszna kasza pęczak z warzywami- pyszne i zdrowe! :)SKŁADNIKI * porcje100 g kaszy pęczak1 cukinia2 młode marchewkinatka pietruszki1 łyżka oleju ryżowegosólulubione zioła pulpety:10...

Aktywność ruchowa jest głównym czynnikiem utrzymania zdrowia, młodości, zapobiegania wszystkim chorobom cywilizacyjnym ( cukrzycy, miażdżycy, chorobom serca, układu krążenia, otyłości). Brak ruchu powoduje zaburzenia metaboliczne, ma ujemny wpły...