No i to już dziś...pierwsza matura! Nie macie pojęcia jak się boję, bo nie chcę wypaść źle. Mimo, że przez ostatnie dni powtarzałam materiał to mam wrażenie, że wszystko mi wyleciało z głowy. Mam tylko nadzieję, że pójdzie dobrze, a Was proszę o trzymanie kciuków, bo bardzo mi się przydadzą :) Nie wiem też czy posty nie zaczną się pojawiać dopiero po moich wszystkich egzaminach, bo chcę się skupić na powtarzani aby wypaść jak najlepiej :) Mam nadzieję, że to zrozumiecie i mam też cichutką nadzieję, że będziecie trzymać kciuki do końca :*
Dziś mam dla Wa kolejny post z moim dziennym jadłospisem :) Teraz gdy światło jest dużo ładniejsze to przyjemnie się robi fotki :D No dobrze, nie przedłużając już zapraszam!
Na czczo 4 szklanki wody niegazowanej. Później był trening :)
Na drugi posiłek znów naszło mnie na coś słodkiego, a że mój kochany tata kupił mi przepiękne truskawki to padło właśnie na nie! Mamy tutaj serek wiejski ze syropem czekolada-orzech oraz pół kilo słodziutkich truskawek :) Pycha!
No i na koniec dnia oczywiście porcja warzyw. Tym razem padło na brokuła, marchew, paprykę, ogóreczki konserwowe oraz krążek sera camembert, którego uwielbiam :) Dodatkowo mam jednego orzecha brazylijskiego oraz wafle kukurydziane :)
Mam nadzieję, że mój jadłospis Wam się podoba :) Nie wiem kiedy pojawi się kolejny post, ale postaram się być na bieżąco! Przede mną teraz matematyka oraz angielski i rozszerzenie z angielskiego oraz dwa egzaminy ustne, a więc chyba największe i najgorsze orzechy do zgryzienia, a więc wiecie...widzimy się po maturach! ;)
Muszę Wam powiedzieć, że jesień w tym roku nas szczególnie rozpieszcza. Nie czuję zbliżającej się zimy, bo jest pięknie :) Nawet te mgły i deszcz mi jakoś szczególnie nie przeszkadza bo jest w miarę ciepło i tak kolorowo! U mnie liście co prawda już st...
Witam w ten cudowny piątek! Dla Was to początek wolnego weekendu, a dla mnie dzień pracy niestety :D Ale na szczęście idę robić to co mnie interesuje więc to osiem godzin leci jak z bicza strzelił ;) Jak co piątek mam dla Was mój wegetariański jadłospi...
Dziś jak co piątek mam dla Was mój wegetariański jadłospis. Jesień wchodzi już do nas pełną parą, bo liście w mojej okolicy zmieniają już pięknie kolor i niestety spadają. Ja uwielbiam te odcienie pomarańczowe, czerwone, żółcie czy ciemne zielenie...ci...
Od wielu z Was wiem, że wprowadzacie w życie moje wskazówki i porady jak układać codzienny jadłospis, a także próbujecie moje przepisy, a wiele potraw już na stałe zagościło w Waszych domach. Jednak wskazówki to tylko wskazówki, a czasem warto zobaczyć...
Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe
Niedoczynność tarczycy wymaga odpowiedniej zdrowej diety, która dostarczy składników wspierających pracę tarczycy, a nie będzie zawierała nadmiaru substancji wolotwórczych. Zobacz mój przykładowy pyszny jadłospis diety na niedoczynność tarczycy.
Diet...
Zimą potrzebujemy zastrzyku energii w postaci witamin i minerałów. Polecam mój szybki jadłospis bomba witaminowa , który składa się z dań bogatych w niezbędne dla nas witaminy.
Nie dajmy się
Wiele osób boryka się ze spowolnionym metabolizmem. Jest na to prosty sposób zdrowa i zrównoważona dieta o odpowiedniej wartości energetycznej. Zobacz mój pyszny przykładowy jadłospis przyspieszający przemianę materii!
Problem
