Przepis na Zurawina with cranberryCiastka owsiane Irenki

Kończył się termin wędzonego łososia, który miałam w lodówce, więc wymyśliłam kotlety z nim w roli głównej. Smak uzupełniły delikatne warzywa: marchew i kalarepka, dorzuciłam też cebulkę i szczypiorek. Serdecznie polecam taką wersję :)Składniki n...

Szukacie pomysłu na zdrowy, smaczny i aromatyczny posiłek, podwieczorek? Ten przepis jest dla Was!Inspiracją do przygotowania tych zdrowych, przepysznych i cudownie kruchych ciastek, były ciastka jakie jadałam podczas podróży do Asyżu. To tam w malutki...

Ciasteczka owsiane z puree z dyni i nasionkami chia.Bardzo fajny i smaczny pomysł na jesienne zdrowe ciasteczka, bez glutenu, bez cukru z odrobiną miodu, z dodatkiem aromatycznych przypraw i oleju kokosowego. Są to niewątpliwie zdrowe ciasteczka dla dz...

Witajcie :) Ostatnio dostałam do przetestowania gotową mieszankę chlebową bez mąki od Melvit.W skład tej mieszanki wchodzą otręby pszenne, płatki owsiane, pestki słonecznika,pestki dyni, siemię lniane,ziarna orkiszu, ziarna sezamu,czarnuszka. Chleb szc...

Nie mam pojęcia to też mogłam zainicjować ten pomysł wstawienia tutaj mojego jadłospisu z jednego wybranego dnia, aczkolwiek skoro już coś takiego narodziło się w mojej głowie to nie zamierzam przeszkadzać w rozwijaniu się moim inwencją twórczym, przec...

WydawnictwoBurda Książki„Ekoporadnik” to pierwsza książka, w której znajdziecie tak dużo tak szczegółowych rad, jak żyć dobrze. Bardzo pozytywnie odbieram ksiązke Pani Kingi Rusin. Publikację wydało wydawnictwo Burda media. Od dawna czytam ...

Pyszna dietetyczna szarlotka- sezon na jabłka trwa, na targach możemy kupić wiele odmian, w bardzo niskiej cenie. Wykorzystajmy bogactwo smaków i przygotowujemy przetwory z jabłek czy choćby pyszną szarlotkę. Zdrowo i dietetycznie!SK...

Ten "sernik" jest podziękowaniem dla wszystkich, którzy spowodowali, że prowadzenie bloga i strony na FB (już ponad 1000 polubień) jest czystą przyjemnością.Spód sernika to figi, daktyle, konfitura brzoskwiniowa i płatki owsiane. Masa "serowa" to...

Święta tuż tuż więc przyszedł czas na babę wielkanocną. Nie jest to babka drożdżowa bo za taką nie przepadam a bliżej jej do piaskowej choć jest bardziej wilgotna.Ciasto jest z trzech rodzajów mąk: pełnoziarnistej pszennej, orkiszowej i zwykłej pszenne...

Wczoraj odbył się 8 Poznań Półmaraton, gdzie mój małżon miał okazje prowadzić biegaczy na 1:45 jago pacemaker. Co prawda dla niego to tępo treningowe ale wspomaganie przed startem zawsze się przyda.Specjalnie dla niego przygotowałam batoniki z ciecierz...

Rewelacyjna zdrowa wersja sklepowych batoników. Dla wszystkich wielbicieli masła orzechowego i daktyli!1 szklanka daktyliRadix-bis2 łyżki gładkiego masła orzechowego2 łyżki wiórków kokosowych2 łyżki płatków owsianych1 łyżka nasion chia2 łyżki sus...

Witajcie :-) Już piątek, cieszycie się ? Zleciał ten tydzień szybciutko. Dzisiaj mam dla Was przepis na pyszny chlebek bananowy. Zrobiłam go wczoraj po południu i już mało co zostało. Do chlebka dodałam troszkę płatków owsianych błyskawicznych i gorzką...

Serniczek przygotowałam z myślą o moim małym łakomczuszku. Synek bardzo lubi słodycze. Ale staram się ograniczać mu sklepowe słodkości. Za to raz czy dwa w tygodniu szykuję mu jakieś domowe łakocie. Ciasteczka owsiane, owocowe jaglanki czy ciasto march...

Jagody to na przekór upiornym mrozom, takie rozgrzewające wspomnienie lata...Placki owsiane są lekkie i bezpretensjonalne, takie proste, żeby odpocząć po diecie świątecznej, wymyślnej, ciężkiej i dobrej ale na krótką metę.Po raz pierwszy czułam zmęczen...

Dzisiaj spełniłam swoje marzenie i kupiłam dwa słoiczki quattro stagioni, znalazłam słodkie i bardzo tanie pomarańcze i na deser przygotowałam przepyszną i szybką sałatkę, płatki owsiane, orzechowe w smaku, świetnie spełniły swoją rolę. Nie ma nic leps...

Jak dobrze, że jest sobota. Dzień dla większości wolny od pracy i spokojnie możemy przygotować coś słodkiego np. pyszne ciasto. Moja propozycja to dietetyczna, zapiekana owsianka ze śliwkami i kokosem, która smakuje jak najlepsze śliwkowe ciasto na świ...