Przepis na Zupa warzywna z wolnowaru

Dezal po raz kolejny nie zawiódł! :) Do tej gofrownicy wkładałam ziemniaki, chleb, bułki, kaszę, twaróg, makaron... chyba wszystko (oczywiście jako jeden ze składników :)), a i tak wychodzą piękne, chrupiące gofry :)Miodowe* wegańskie gofry ziemniaczan...

Zaczął się lipiec - a to oznacza, że lato jest w pełni!Czerwiec był miesiącem (jak do tej pory)najważniejszego wydarzenia na mojej ścieżce edukacji -zdobycia tytułu magistra prawa...... ten sukces jednak nie oznacza, że mogę spocząć na laur...

PROTEINOWY MAKARON ZAPIEKANY Z TWAROGIEM/przepis własny/50 g wysokobiałkowego makaronu pełnoziarnistegoszczypta soli200 g twarogu sernikowegołyżeczka pasty waniliowejjajkołyżka masła kokosowo-laskowego "Kokolo"20 g budyniu waniliowego (proszku)olej kok...

Bakłażan i cukinia to jedne z moich ulubionych warzyw, a frytki z oberżyny, czyli właśnie bakłażana są genialne, w razie czego przepis jest TUTAJ :)Pieczone warzywa to świetny dodatek do głównego dania, ale także jako osobna przekąska. Są ciekawą propo...

Użyte w tym koktajlu owoce, czyli jabłka i śliwki słyną z dużej zawartości pektyn. Pektyny są pewnego rodzaju węglowodanami, wchodzącymi w skład rozpuszczalnego błonnika pokarmowego. W przemyśle najczęściej używa się je jako zagęszczacz różnych produkt...

Kulki z suszonych owców, orzechów i innych dodatków to jak dla mnie na prawdę doskonała propozycja na zdrową i słodką przekąskę :) Poręczne, takie na raz :)Do stworzenia poniższych kuleczek użyłam wyłącznie produktów "raw", czyli surowych, nie poddanyc...

Placuszki bezglutenowe są wykonane w 100% z mąki ryżowej, pełnoziarnistej. Są proste i szybkie w przygotowaniu oraz nie sprawiają trudności podczas smażenia. Są delikatne i puszyste, nieco suche, dlatego polecam je zjeść np. z jogurtem, domową konfitur...

Smoothie. Sałata, banany. Mroźne. Być musi. Szczególnie, gdy w domu urządzasz sobie dojrzewalnię bananów :3Green smoothie (sałata lodowa, banany, pomarańcze, cynamon) z suszonymi figamiGreen smoothie (iceberg lettuce, bananas, ...

Pyszna propozycja na pierwsze lub drugie śniadanie (albo deser :)).Zdrowy, niskokaloryczny koktajl z truskawek i maślanki z dodatkiem otrębów owsianych. Spora dawka witamin, wapnia i błonnika. Korzystajmy w sezonie truskawkowym :)SKŁADNIKI1 szkla...

Bananowe crumble owsiane z owocami lata i jogurtem naturalnymPomyślałam, że skoro wyszło mi już bananowe kruche ciasto, to czemu by nie spróbować kruszonki o takim smaku ?Przepis (1 porcja) :1/2 banana,50 g mąki (u mnie owsiana pomieszana z płatkami ow...

Poranki na krakowskim Kazimierzu spędzamy tak...Śniadanie :słowo klucz : hummusmoje - placek z ciecierzycy z humusem oraz (supersmaczną) sałatką "superfood",a drugi łasuch zdecydował się na amerykańskie pancakes z cukrem pudrem, kremem masc...

Mini serniczki waniliowe na kakowym spodzie owsianym z domowym dżemem malinowym i czereśniamiPrzepis (1 porcja = 4 sztuki) :5 łyżek płatków owsianych,1 łyżka gorzkiego kakao,1/4 szklanki mleka,1 kostka twarogu,1 żółtko (lub całe jajko),1 łyżka cu...

W sieci aż roi się od przepisów na ciasto pod nazwą Kostka alpejska. Ten wypiek od dawna był na mojej liście "do zrobienia", jednak dopiero niedawno udało się upiec tę pyszność. Jeśli zastanawiacie się czy upiec to ciasto to powiem Wam, że nie ma co tr...

Hej! Zbliża się weekend więc czas na drinka w zdrowej i smacznej oprawie :). Zjedzoną połówkę melona można świetnie wykorzystać do zaserwowania drinka. Jego smak szybko przenika do napoju co świetnie skomponuje się z popularnym Malibu :)Dla 1 osobyCzas...

Maluchy kochają rozrabiające Minionki !Jeden z mieszkańców Peacehaven wWielkiej Brytaniiuznał, że kosze na śmieci w jego mieście są po prostu nudne. Wziął więc do ręki żółtą i niebieską farbę i przemalował metalowe zbiorniki tak...

Bayern Monachium toniemiecki klub sportowyz siedzibą w MonachiumJest to najbardziej znany i najbardziej utytułowany niemiecki klub, a także jeden z najbardziej utytułowanych europejskich klubów.Dziś Kajetan świętuje ...