Przepis na Zdrowe

Zdrowe odżywianie to nie dieta- już kilkakrotnie to powtarzałam. Nie trzeba ze wszystkiego rezygnować, można i nawet trzeba delikatnie modyfikować. Cieszmy się jedzeniem to jedna z niewielu przyjemności w życiu :)Ostatnio miałam ochotę na fasolk...

Składniki:3.5 filiżanki mąki orkiszowejCoś do posłodzenia - ja użyłam stewi (jeśli używacie cukru dodajcie ok 1 niepełną filiżankę)3 łyżki siemenia lnianego mielonego +9 łyżek ciepłej wody (zastąpi jajko)2 łyżeczki suchych drożdży200ml ciepłego m...

Świąteczny klimat panuje już wszędzie. Zewsząd słychać tylko kolędy i piosenki wprowadzające nas w ten wyjątkowy klimat. Na moim blogu od kilkunastu dni pojawiają się tylko Bożonarodzeniowe dania, nie wyobrażam sobie by mogło być inaczej. Uwielbiam ten...

Zdrowy styl życia to podstawowa dieta połączona z ćwiczeniami fizycznymi. Dieta często mylona po prostu z głodówką, ale to największy błąd jaki można popełnić. Nie tędy droga. Dieta jest stylem żywienia, by dostarczyć organizmowi to, co najpotrzebniejs...

Hm, dzisiaj naszło mnie trochę na kulinarne wspomnienia z ostatnich paru miesięcy :)Rozgrzewający krem marchewkowo-kukurydziany w styczniowy wieczór :)Sałatka zainspirowana wiosenną Kukbukową okładkąKlasyka w czystej postaci-schaboszczaczek z zimniokam...

Witajcie!Dzisiejsza notka będzie podzielona na 3 części: w pierwszej poczytacie o moich sposobach na zwalczanie stresu, w drugiej o ostatnim projekcie Cassie Ho, a w trzeciej znajdziecie cotygodniowy update 10 rzeczy, które zainspirowały mnie w danym t...

Witamy Nowy Rok, nowe cele przed nami, postanowienia i zmiany. To będzie dobry i ciekawy rok. Pewnie wielu z Was w swoich postanowieniach chce schudnąć, zacząć się zdrowo odżywać, czy po prostu coś zmienić w sobie i stać się lepszym niż w ubiegłym rok...

Mówiąc szparagi, mamy na myśli zarówno te zielone jak i białe. Ich sezon rozpoczyna się w połowie kwietnia, a kończy w ostatnich dniach czerwca.Tyle w nich podobieństw, co i różnic.Zarówno te białe, jak i zielone mają swoich zwolenników, jak i pr...

Agnieszka Mielczarek to dyplomowany coach zdrowia oraz autorka książki "5 lat młodsza w 5 tygodni" w swojej książce "Detoks dla opornych" przekonuje, że wcale nie musimy się bać słowa detoks i wcale nie musi on oznaczać głodówek i tortur dla organizmu,...

Warto co jakiś czas oczyścić organizm wprowadzając lżejsze pożywienie, po to, aby usprawnić pracę układu pokarmowego. Jest to bardzo ważne jeśli chcemy by nasze ciało było zdrowe, a system odpornościowy działał właściwie. Idealnie do oczyszczenia organ...

Click for English version Kliknij po przepis po polsku Mestre de artes culinárias. Este título pertence à minha mãe. Porquê? Por inventar pratos incríveis tipo algo do nada”, por todas as refeições saudáveis ​​e nutritivas prontas em 15 minutos,...

Od kilku lat coraz więcej restauracji w całej Polsce próbuje przywrócić tradycję spożywania gęsiny wRead More Post Gęsina na Świętego Marcina – czyli skąd się wzięła ta staropolska tradycja pojawił się poraz pierwszy w Blog kulinarny - Kuchnia Marty. ...

Szukacie pomysłu na szybki i pyszny obiad – koniecznie przygotujcie naleśniki ze szpinakiem i suszonymi pomidorami. Gwarantuję, że to danie będzie smakować każdemu! Delikatne, cudownie zielone naleśniki i aromatyczny farsz! Uwielbiam takie obiady – zdr...

Dziś pokażę Wam i opiszę Wyciskarkę wolnoobrotową marki Panasonic model MJ-L500. Jesień zbliża się wielkimiRead More Post Wyciskarka wolnoobrotowa Panasonic MJ-L500 pojawił się poraz pierwszy w Blog kulinarny - Kuchnia Marty.

Gdyby stworzyć listę rzeczy, które potrafią skutecznie osłabiać zapał do gotowania lub nawet w ogóle zniechęcać do tej czynności to mogłyby znaleźć się na niej ... Post Chcesz polubić gotowanie? Postaw na urządzenie wielofunkcyjne! pojawił się poraz pi...

W tym roku lipiec nas nie rozpieszcza. Temperatura nie podnosi się powyżej 20 st C a słońce szczelnie się opatula chmurami. Z nadzieją wypatruję cieplejszej, bardziej wakacyjnej pogody tym bardziej że urlop się zbliża wielkimi krokami. Pociechą jest ja...