Przepis na Zdrowe

Zdrowe, lekkie i szybkie danie, w którym składniki poddane są jedynie minimalnej obróbce termicznej. Przygotowując je zaczynamy od ugotowania różyczek brokuła oraz makaronu ryżowego. Krewetki smażymy na tartym imbirze, czosnku i cebulce. Pamiętajcie, ż...

Witajcie :) bardzo lubię poznawać nowe produkty, chociażby taka mąka. Można dostać zawrotu głowy ile jest jej różnych wcieleń które mogą urozmaicić naszą kuchnię w nowe, zdrowe smaki. Dzisiaj w mojej kuchni mąka teff z której powstał budyń, pudding, co...

Wczoraj był Pierwszy Dzień Wiosny. Wspaniały, słoneczny, energetyczny. W takie dni ludzie wynurzają się z domów, by łapać pierwsze promienie ciepłego słonka, pobiegać, pojeździć na rowerze, rolkach czy po prostu po spacerować. Miałam wczoraj taki ideal...

Hej kochani!Dziś na śniadanko pyszne i pożywne smoothie.Robi się je w 3 minuty, pije zdecydowanie krócej ;)Zdrowe, w sam raz na zimowy poranek, pełen witaminek i koloru! Tego nam trzeba :)SKŁADNIKI:garść białych winogron2 brzoskwinie z puszki100 ml sok...

Dzień dobry!Wiosna pełną gębą, słoneczko nas rozpieszcza, szukamy lekkich posiłków, owoców i lodów. Jakiś czas temu zaczęłam się przyglądać opakowaniom sklepowych lodów, tzn. ich składom. Wtedy też przestałam kupować lody :(Dla mnie lody po...

Dzisiaj szybka przekąska. Na imprezę czy do pochrupania przed telewizorem. Chodzi o... chipsy :) Bardzo zdrowe i edukacyjne podejście, wiem ;)Ale człowiek czasem musi, inaczej się udusi... A takie domowe chipsy to zawsze lepsza alternatywa od sklepowyc...

Kolejne danie, które przygotowuje się błyskawicznie. Do tego jest niezwykle zdrowe. W sam raz dla osób dbających o figurę i...kobiet w ciąży. Ja już od jakiegoś czasu walczę z anemią, a i maluszek szczególnie teraz, pod koniec ciąży, potrzebuje żelaza,...

Ser pleśniowy kozi pieczony z płatkami migdałów i świeżymi jeżynami prosto szybko i smaczne coś dla smakoszy sera pleśniowego. Korzystając z dobroci natury, która teraz daję nam pyszne jeżyny dodałam je do przekąski. Chrupiące migdały, słodki z charak...

O sile pozytywnego myślenia, afirmacji i wiary w siebie napisano już bardzo wiele. Zewsząd atakują nas hasła: „pokochaj siebie”, „uwierz w siebie”, „bądź sobą”. Doświadczenia osób, które od lat nieskutecznie borykają się z nadwagą lub otyłością pokazuj...

Nalewka truskawkowa z rumem nazywana też bywa nalewką truskawkową litrową. Ta druga nazwa pochodzi od ilości składników, które podawane są w takich samych proporcjach. Smak tej nalewki jest tak nadzwyczajny, że nie można żałować rumu.Składniki nalewki ...

Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam masło orzechowe. Jednak to sklepowe nie zawsze jest do końca zdrowe i dietetyczne. Kiedy zobaczyłam przepis na domowe masło orzechowe na blogu thepolkadotproject, wiedziałam, że muszę je zrobić. Kupiłam fistaszki i s...

Dziś mam dla Was przepis na pyszne śniadanie. Szczególnie polecam tym, którzy dbają o linię i zdrowe odżywianie a rano cierpią na brak czasu. Przepis na granolę znalazłam na stronie Kwestia Smaku.Składniki:• 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych• 2/...

Jednym z moich noworocznych postanowień było rzucenie lub choćby ograniczenie spożywania słodyczy, co dla mnie, wielbicielki wszystkiego co słodkie, starej słodyczoholiczki wydawało się być nie lada przedsięwzięciem. Jednak ku własnemu zaskoczeniu udaj...

Nalewka z czarnego bzu przygotowana według tego przepisu powinna zasmakować płci pięknej. otrzymany trunek nie jest mocny, ale za to słodki.Składniki nalewki z czarnego bzu:1 kg owoców czarnego bzu1 l spirytusu0,5 l wody0,5 kg cukru5 goździ...

Słodko chociaż bez cukru - taką nazwę nosi moje menu w konkursie Kuchnia 24/7. A w nim:Bardzo zdrowe muffinki bez cukruKruche paluchy bez cukru oraz dip bazyliowyKąski z kurczaka z sosemTarteletki z owocami(ta pozycja już z cukrem, ale musi...

Zakochałam się , jest absolutnie przepyszne. Moim znajomym również bardzo smakowało, poza jedną osobą :) Ciasto oczywiści błyskawiczne i zdrowe , choć kalorii ma kilka. Uznaję brownie z buraczkami za jedno z moich ulubionych wypieków.Składniki (b...