Przepis na Zdrowe menu

Od pewnego czasu staram się ograniczać ilość spożywanego mięsa. Nie jestem w tym restrykcyjna ale mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że się staram. Zarówno warzywa, kasze jak i grzyby są zdrowe, o czym chyba nie muszę się roz...

Śpieszmy się kochać truskawki, tak szybko… kończy się na nie sezon :).Podobnie ma się sprawa z malinami, czereśniami,  porzeczkami,  agrestem i innymi owocami sezonowymi.  Być może dlatego tak bardzo nam smakują bo czekać nam każą na siebie  tyle długi...

Moja mała historia odżywiania!Zaczynimy może.GIMNAZJUM:Do 16 roku życia KOMPLETNIE nie przejmowałam się tym co jem. Nie jestem fanką fast foodów, za to czekolady największą!Jadłam zwyczajnie. Śniadanie- kanapki od mamy z herbatka od babci! W szkole - k...

Sezon urlopowo-wakacyjny mamy już w pełnym rozkwicie ulice miast nieco już opustoszałe, dzieciaki całymi dniami kopią w piłkę na podwórkach, w firmach i urzędach nic się nie da załatwićCzytaj dalej Artykuł Wakacyjne S.O.S. czyli domowe sp...

Lubicie cukinię? Ja bardzo! Kiedy tylko zaczyna się sezon zaraz pędzę na targ, by zaraz potem przygotowywać z niej przeróżne smakołyki. Risotto z cukinią, cukinia faszerowana, zupa krem z cukinii, placki z cukinii albo przeróżne zapiekanki. Dziś p...

Córka: Mamooo, głodni jesteśmy! Wstawaj! Ja: Za chwilkę. Pobawcie się jeszcze. Córka: Mamooo, ale głodni jesteśmy! Ja: Momencik, jeszcze chwilę poleżę Córka: Mamoooo, ale już w brzuchach burczy. Ja: No dobra, już dobra. Wstaję. Która godzina? Sy...

Co to w ogóle jest? Lifebar są to zdrowe batony, wykonane z najwyższej jakości składników (bio). Nie zawierają żadnych sztucznych słodzików, są wolne od rafinowanego cukru, bezglutenowe. Wytwarzane w technologii raw, dzięki czemu zawarte w nich składni...

Choć słodkie i aromatyczne, to zdrowe, bo przecież na marchewce, z niewielką ilością mąki. Za to z przepiękną korzenną nutą i bakaliami przełamane frostingiem, który można dodatkowo pokolorować. Składniki: 110 g mąki pszennej 110-120 g cukru drobnego d...

Ze świątecznego stołu zostało w lodówce jeszcze trochę... szynka, pasztet , kiełbaska. Jednak szczerze mówiąc mam już mocny przesyt mięsa. Dlatego dzisiaj na niedzielne śniadanie usmażyłam proste, zdrowe placuszki owsiane :-)Przepis ;1 maślanka2 jaja1/...

Wszyscy znają rybę po grecku :). Jest to lubiana przez wielu potrawa, można rzec oldschoolowa, która w dalszym ciągu święci triumfy na stołach w święta i podczas wszelkich imprez okolicznościowych, klasyk z kuchni mojej Mamy. Ryba po grecku ma zwolenni...

Dziś w Szkatułkowie dzień knedelkowy, a właściwie to nie dzień bo przecież knedle robi się bardzo szybko. Od pomysłu do włożenia naczyń do zmywarki minęło zaledwie kilka godzin, a jeszcze w międzyczasie Pan K. musiał udać się na bazarek po świeże trusk...

Post w ramach współpracy. Na każdego blogera przychodzi pora - podjęłam współpracę z markąOlejowy Raj. To sklep internetowy, w którym możecie kupić świetnej jakości oleje tłoczone na zimno - nierafinowane, niefiltrowane. Jak najbardziej polecam...

Witam serdecznie Propozycja na pyszny golas z kaszy gryczanej . Jest to proste i zdrowe danie, zawiera dużo pełno wartościowego białka i złożonych węglowodanów .Będziemy potrzebować :300 g kaszy gryczanej (przed gotowaniem)500 g białego sera 500 g u...

Witam serdecznieChciałabym zaproponować trzy przepisy na napoje orzeźwiające z arbuzem. Napoje są bardzo smaczne, orzeźwiające i zdrowe. Polecam wypróbować przepisy.Będziemy potrzebować:Przepis IZ podanych proporcji wyjdzie około 1 litra napoju około ...

Le crepes di amaranto (senza glutine)Robimy ciasto na naleśniki z 250 gr mąki z amarantu, wody( ilość wody regulujemy sami), jednego jajka i szczypty soli.Po wymieszaniu wszystkich składników ciasto powinno być rzadkie, jeśli tak nie jest dodajemy wodę...

Keks to jeden z moich ulubionych wypieków. Słodkie i wilgotne ciasto, wypełnione bakaliami. Jakich bakalii użyjemy do jego przygotowania, może zależeć od nas samych. Ja, zazwyczaj wybieram żurawinę, rodzynki, skórkę z cytrusów, ananasa oraz orzechy. Wy...