Przepis na wołowina z marchewką

200% energii, witalności, zdrowia i wspaniałego samopoczuciaCzytaj więcej »

Koktajl wspomagający odchudzanie, idealny po świątecznych ucztach Czytaj więcej »

Latem kupiłam sobie sporą ilość jagód, które zamroziłam. Jakiś czas temu upiekłam racuchy z twarogiem (przepis na racuchy z twarogiem ) i stwierdziłam, że doskonałym dodatkiem do nich będzie frużelina jagodowa.Składniki: 250g świeżych lub m...

Witajcie :) dzisiaj z okazji szczęśliwie zakończonego detoksu - 2 tygodnie wyrzeczeń mam za sobą... zapraszam na zdrowe, ba nawet bardzo zdrowe małe co nieco. Wszak warto mój detoksowy sukces czymś uczcić, czymś słodkim ale takim co nie zniweczy ...

Witajcie :) uff jak gorąco, nawet jeść się nie chce tylko piiiiić.No może ewentualnie jakiś chłodnik... jedliście już ogórkowy? Przygotowany na bazie gęstego jogurtu a podany z arbuzem... lekko i niskokalorycznie.Ktoś chętny? Zapraszam...CH...

Składniki(blaszka kwadratowa 21x19cm):ciasto:-1 puszka białej fasoli-3 średnie jajka-60g mąki jaglanej-2 łyżki mąki z tapioki/ziemniaczanej-4 łyżki cukru kokosowego-150g surowej dyni-5 łyżek świeżego soku z pomarańczy-2 łyżki startej skórki od pomarańc...

W jesienne chłodne dni coraz częściej sięgamy po rozgrzewające i sycące dania. Ta zupa jest idealna na taką pogodę, jaką obecnie mamy za oknami.Feta wspaniale komponuje się z pikantnym kremem z warzyw.Zupa świetnie smakuje z grzankami z żół...

Jest to świetny sposób na wykorzystanie ziemniaków pozostałych z obiadu. Zwykle placuszki ziemniaczane robiłam bez dodatków ale tym razem postanowiłam wzbogacić je o tuńczyka i kukurydzę. Wyszły wspaniałe. Świetnie sprawdzą się na obiad lub kolację. Do...

Jak widać na miejskich straganach - lato już w pełni. Coraz smaczniejsze i tańsze możemy kupić już sezonowe owoce, a także warzywa, w tym i pomidory. To najlepszy czas na przetwory pomidorowe, soki, sosyczyzupy. W związku z tym, że pomidory...

Składniki- pęczek bazylii- pęczek oregano- małże- spaghetti- oliwa- sól- cytryna- zielona papryczka chilli, długa jak palec- parmezan - białe wino- czosnek- mała cebulka- liść laurowyPrzygotowanie Ugotuj spaghetti do takiej miętkości, aby było ni...

Idealny, naturalny, zdrowy "wspomagacz" dla aktywnych fizycznie. Zawiera wyciąg z jagód i karotenoid astaksantynę, pozyskaną z alg żyjących w wodach wokół Archipelagu Sztokholmskiego w Szwecji. Razem skutecznie chronią naturalne piękno skóry, zwiększ...

Szparagi z krewetkami ? Ależ tak.Składniki10 szparagówsok z 1 cytryny125 ml oliwy z oliwek extra virginsólpieprz250 g mix sałaty2 duże pomidory1 pęczek rzodkiewek3 awokado20 szt krewetekPrzygotowanie Szparagi włożyłem do dużego g...

Sposób ich przechowywania i mycia ma znaczenie. Jeśli postępujemy z patelniami jak należy, posłużą nam kilka ładnych lat. Przeczytajcie, co ma istotny wpływ na ich "żywotność".żródło: ekotarg.pl Ileż to razy pomagała w zrobieniu obiadu? Ile raz...

Najprostsza i najszybsza pasta rybna :)Składniki:1 puszka ryby w oleju1/2 cebuliSposób wykonania:1. Rybę z puszki odcedzić częściowo z oleju.2. Do ryby dodać drobno posiekaną cebulkę. Wszystko wymieszać.3. Podawać na pieczywie.Smacznego!

   Owoce w galaretce z bitą śmietaną kokosowąSkładniki: owoce - dużo owoców! 2 galaretki mleko kokosowe z puszki tłuste - ważne żeby było mocno schłodzone, najlepiej włożyć do lodówki na jedną noc miód - według uznania dowolne dodatki do pos...

Weekend już za pasem. Pogoda na zewnątrz co rusz wprowadza nas w błąd. Jednego dnia wszystko wokół ogłasza wiosnę, aby już za chwilę odwołać to wydarzenie prószącym dookoła śniegiem. Sama już nie wiem jaki mamy teraz „sezon”. Ale wiem jak poprawić humo...