Przepis na śniadanie kasza jaglana

Majowa wiosna w tym roku jest kapryśna i zmienna. Zamiast słonecznych i ciepłych dni serwuje pochmurne zimno. W taki zadeszczony początek dnia przyda się coś szczególnego, a zarazem ulubionego. Takie połączenie to u mnie zawsze jajka w jakiejś formie. ...

Lekkie desery na jogurcie naturalnym z malinami i nasionami chia. Do deseru użyłam mrożonych malin ale w sezonie można użyć świeżych. Desery stanowią doskonałą przekąskę na drugie śniadanie.Składniki:400 ml. jogurtu naturalnego0,5 szklanki świeżych lub...

Zapiekanki upiekłam z ziołami oraz ketchupem i serem, wyszły bardzo smaczne i aromatyczne, można je upiec na śniadanie lub kolację. Doskonale smakują na ciepło jak i na zimno, możemy je zabrać ze sobą do pracy, polecam.Składniki:3 szklanki mąki pszenne...

Jajko sadzone ze szparagami to świetne danie na śniadanie, jest bardzo sycące. Korzystajmy ze szparagów póki mamy jeszcze na nie sezon.Składniki:250 gram zielonych szparagów2 jajka50 gram boczku wędzonegoOlej do smażeniaSposób przygotowania:Szparagi my...

Taką owsiankę często przygotowuję sobie na drugie śniadanie, jest smaczna i sycąca a w dodatku ma niski indeks glikemiczny.Składniki:6 łyżek płatków owsianych1 łyżka mielonego siemienia lnianego1 łyżka nasion chia1 łyżka liofilizowanej borówki Premium ...

Pyszna i lekka sałatka z drobnym makaronem, tuńczykiem i soczewicą, ostatnio coraz częściej przyrządzam sałatki z olejem, smakują mi bardziej niż z majonezem. Tą przygotowałam sobie do pracy na drugie śniadanie, polecam.Składniki:2 puszki tuńczyka w so...

Taki danie często przyrządzam mojemu mężowi na śniadanie ale możemy je również podać na obiad lub kolację. Szakszuka jest bardzo smaczna i sycąca, polecam.Składniki:3 jajka150 gram kiełbasy wiejskiej Hańderek0,5 puszki ciecierzycy300 ml. przecieru pomi...

Zwykły koktajl malinowy wzbogaciłam dodając do niego zmielone płatki migdałowe, jest bardzo smaczny i sycący, doskonale nadaje się na drugie śniadanie lub podwieczorek.Składniki:500 ml. zsiadłego mleka300 gram malin3 łyżki płatków migdałowych2 łyżeczki...

Smaczna pasta z zielonego awokado z twarożkiem, możemy ją przyrządzić na śniadanie lub kolację, najlepiej smakuje ze świeżym pieczywem.Składniki:200 gram półtłustego twarogu1 zielone awokado3 łyżki jogurtu naturalnegoSok z cytrynySól, pieprzSposób przy...

Lubię takie szybkie i smaczne śniadanie, jajecznica jest aromatyczna, polecam.Składniki:5 jajek10 gram kurek1 mała cebulamasło do smażeniasól, pieprzSposób przygotowania:Kurki dokładnie myjemy, kroimy na mniejsze kawałki, cebulę kroimy w kostkę. ...

Co z tymi weganami jest nie tak, że non stop kombinują i wymyślają roślinne wersje potraw z których świadomie zrezygnowali ? Poprzez kiełbasę, która powinna być logotypem wielbicieli mięsa, przedzieramy się przez pasztety i inne mięsopodobne twory w ce...

Lato powoli zbliża się ku końcowi, dobrze by więc było zatrzymać choć letnie smaki na deszczowe zimowe dni. Dobre śniadanie jest jak balsam dla duszy, a gdy w deszczowy poranek spożyjemy nieco pysznego dżemu figowego, to tak jakby na chwilę przyszło do...

Dziś propozycja na tłusty czwartek który w Polsce obchodzony jest wyjątkowo słodko! ;-)Dzisiejsza przekąska pochodzi z Hiszpanii chociaż znana jest w wielu krajach. Jest to tłusty wypiek w formie długiego prętu którypo przegryzieniuma  ...

Za oknami już wiosna, świeci piękne słońce a taka aura sprzyja nowym planom i postanowieniom. Zazwyczaj obiecujemy sobie, że będziemy się zdrowiej i lżej odżywiać a to wszystko za sprawą zbliżającego się czasu ... bikini! Dziś proponuję pyszny omlet z ...

Cześć kochani!Niedawno wróciłam z długiego spaceru po centrum. Mam masę energii i jestem bardzo podekscytowana! Nie mogę zdradzić szczegółów, ale musicie trzymać za mnie kciuki przez najbliższe dni :)Dzisiejsze śniadanie nie wygląda zbyt atrakcyj...

Cześć słońca.Dziś wrzucam wczorajsze zdjęcia śniadania, ponieważ dziś rano brakło czasu na sfotografowanie mojego skromnego posiłku. Wczoraj w końcu zagościły na śniadanie owoce i to w bardzo dużej ilości. Gdyby nie fakt, że banany czernieją a jabłka r...