Przepisy z kategorii Cenos

Pieczona kasza jaglana z jabłkiem i bakaliami jest przepyszna, bardzo szybko się ją przyrządza, wystarczy wszystkie składniki ze sobą wymieszać i wstawić do piekarnika. Idealna na drugie śniadanie lub deser.Składniki:100 gram prażonej kaszy jaglanej Ce...

Dla mnie śniadanie musi być pożywne i przede wszystkim szybkie do przyrządzenia. Tym razem użyłam kaszy pół ekspandowanej, wystarczy zalać ją gorącym mlekiem i odczekać kilka minut, polecam.Składniki:1 szklanka kaszy orkiszowejpółekspandowanej Ce...

Bardzo lubię kalafiora kiszonego, używam go do różnych sałatek i surówek, a nawet jem solo. Moim zdaniem smakuje dużo lepiej niż surowy, ma lekko słodki smak. Polecam.Składniki:2 małe kalafiory4 baldachimy kopru2 liście chrzanu4 ząbki czosnku2,5 litra ...

Czasami zwykłe kotlety mielone możemy odmienić dodając do nich młodą kapustę i kaszę orkiszową. Moim zdaniem są dużo smaczniejsze od zwykłych mielonych, mojej rodzinie bardzo smakowały.Składniki:0,5 kilograma mięsa mielonego1/4 główki młodej kapusty100...

Pyszne desery na bazie bitej śmietany z masą krówkową oraz ziarnami zbóż w czekoladzie. Może są dość kaloryczne ale czasami warto sobie pozwolić na małe co nieco.Składniki:50 gram ziaren ekspandowanych50 gram gorzkiej330 ml. śmietany 36%0,5 puszk...

Lekkie desery na jogurcie naturalnym z malinami i nasionami chia. Do deseru użyłam mrożonych malin ale w sezonie można użyć świeżych. Desery stanowią doskonałą przekąskę na drugie śniadanie.Składniki:400 ml. jogurtu naturalnego0,5 szklanki świeżych lub...

Bardzo fajna i prosta sałatka z fasoli szparagowej i fasoli orzeszek, jest sycąca i smaczna. Idealna do pracy lub na kolację. Zimowa porą używam mrożonej fasolki szparagowej.Składniki:100 gram fasoli szparagowej żółtej100 gram fasoli szparagowej zielon...

Fasolkę po bretońsku bardzo lubię, praktycznie pod każdą postacią, tym razem przygotowałam lżejszą wersję z dodatkiem warzyw. Ma fajny delikatny smak i aromat, zupełnie inaczej smakuje.Składniki:300 gram fasoli Piękny Jaś Cenos200 gram czerwonej fasoli...

Pierogi bardzo lubię z różnymi farszami, nie mogę jeść mąki białej więc przygotowałam takie oto pyszne i sycące pierogi z mąki orkiszowej razowej. Farsz przygotowałam z kapusty grochu i podsmażonego boczku, swoim smakiem mnie urzekły. Polecam osobą będ...

Tradycyjnej owsianki akurat nie mogę jeść, ma dla mnie za duży indeks glikemiczny więc codziennie na śniadanie przyrządzam sobie taką bez gotowania. Moim zdaniem jest zdecydowanie lepsza od tradycyjnej owsianki, jest syta i dodaje mi dużo energii.Skład...

Czasami w środku zimy mamy ochotę na letnie owoce, mnie ostatnio naszła ochota na jagody. Więc postanowiłam przygotować desery a tych pysznych owoców z dodatkiem płatków cynamonowych. Zawsze latem mrożę dużą ilość sezonowych owoców, potem do deserów ja...

Pierogi z kaszą jaglaną, serem i bakaliami przygotowałam po raz pierwszy, wyszły bardzo smaczne. Możemy je przygotować na kolację lub na podwieczorek.Składniki:Ciasto:0,5 kilogram mąki pszennej1 szklanka ciepłej wody1 jajkoSzczypta soli o,Sole3 łyżki o...

Lekka i smaczna sałatka do obiadu z rukolą, buraczkami, jabłkiem i ogórkami małosolnymi. Doskonale pasuje do dań mięsnych lub grilla.Składniki:3 garście rukoli4 ugotowane młode buraczki3 ogórki małosolne1 jabłkoOlej z pestek dyniSól morska o`SolePieprz...

Bardzo lubię młodą kapustę kiszoną z marchewką i koprem, zupełnie inaczej smakuje niż kapusta kiszona jesienną porą. Uwielbiam z niej robić surówki i farsze do naleśników lub pierogów.Składniki:3 kilogramy młodej kapusty1 duża młoda marchewkaPęczek kop...

Bułki z ziarnami są smaczne, możemy je upiec w każdej chwili, kiedy mamy na nie ochotę. Są proste i szybkie do przyrządzenia.Składniki:250 gram mąki orkiszowej250 gram mąki orkiszowej pełnoziarnistej1,5 szklanki letniej wody20 gram świeżych drożdży1/3 ...

Kotlety przyrządziłam na piątkowy obiad, wyszły bardzo smaczne, są bardzo sycące. Najlepiej smakują z surówką.Składniki:370 gram suchej fasoli Jaś Cenos1 cebulą1 marchewka1 pietruszka2 jajka3 łyżki bułki tartejSól, pieprzOlej rzepakowy do smażeniaBułka...