Przepis na sałatka z kaszą jaglaną, pieczonym burakiem,awokado

Na zbliżające sie jesienne chłody -idealnaCzytaj więcej »

Obiad na szybko- czyli idealny dla zapracowanychCzytaj więcej »

 ah jakie to dobre,bardzo proste, przyjemne, delikatneCzytaj więcej »

Bardzo orzeźwiający,Do zrobienia w parę chwil, lub jak ja tym zarem kilka dłuższych chwil.Czytaj więcej »

To co rybka lubi najbardziej.Słodkie pomidorki, rukola, SER!Czytaj więcej »

Zdecydowanie mój ulubiony drinkNo OK jeden z trzech ulubionych :)Czytaj więcej »

Jakie naleśniki najczęściej jem na swojej diecie ? Oczywiście pamiętajcie że kaloryczność jest zbilansowana idealnie dla mnie i mojej aktywności.Masz ochotę testować razem ze mną dietę która pomogła mi pozbyć się sporej nadwagi bo ponad 35 kilogramów z...

Wartości odżywcze:Energia: 632 kcalBiałko: 26 gTłuszcz: 30 gWęglowodany: 65 gSkładniki:Płatki owsiane - 5 łyżek (50 g)Jaja - 3 małe (120 g)Oliwa z oliwek - 1,5 łyżki (12 g)Gruszka - 1 sztuka Banan - 1 średnia sztuka (150 g)Jogurt naturalny ...

Pieczony indyk z dodatkiem imbiru i limonki, to bardzo prosty i szybki sposób na pieczonego indyka. nie wymaga od nas prawie w ogóle pracy przy jego przygotowaniu. To co potrzebujesz to dobry kawałek mięsa, najlepiej całą nogę indyka lub udo czy podudz...

DOMOWY PLACEK Z SEREM I JAGODAMIKiedy w domu nie ma ciasta do kawy, lodówka skrywa niewiele, to znak, że trzeba zrobić proste ciacho z serem i jagodami. Lubię robić ciasta kruche, z różnymi dodatkami, są bardzo proste w wykonaniu, tanie jeśli chodzi o ...

ZUPA RYBNA Z ŁOSOSIEM NORWESKIM! NAJSMACZNIEJSZA!SKŁADNIKI dla 4 osób:- 2 spore filety z łososia norweskiego- kilka małży nowozelandzkich (jeśli nie masz możesz pominąć ten składnik)- 3 jędrne marchewki- 4 ząbki czosnku- 1/3 pęczka natki pietrusz...

KARDAMONOWE CIASTO Z MALINAMIPostanowiłam przypomnieć Wam kilka moich ulubionych przepisów na ciasta, które były hitami w ubiegłych latach. Przepis na ciasto z malinami, został sprawdzony przez Was tak wiele razy! Ciasto jest bardzo proste w przygotowa...

Chłodnik wiosenny z botwinką, buraczkiem i jajkiem!W gorące dni, które już nadeszły, najlepiej na obiad smakuje chłodnik z młodej botwinki i buraczków. Chłodnik sam w sobie jest dość lekkim posiłkiem nie ma zbyt dużo kalorii, wszytko zależy od tego jak...

Przepis ciasto znalazłam w gazetce w holenderskim markecie. Postanowiłam wykonać je na święta wielkanocne jako jedno z ciast, trochę inne niż te tradycyjne. Jest pyszne, orzeźwiające, warto zrobić je w ciepłe dni. Do dzieła, zamieniamy piekarnik na lod...

Amerykańskie pancakes w szpinakowej wariacji, puchate i mięciutkie.Dodatek szpinaku wcale nie oznacza, że potrawa musi być wytrawna w smaku- szpinak w słodkiej wersji sprawdza się równie świetnie, gdyż jego smak kompletnie nie jest wyczuwalny, a za to ...

Owsianka z pomarańczą, twarożkiem wiejskim i gorzką czekoladą.