Przepis na Rożki z budyniem

Składniki: 2 kacze udka (u mnie dodatkowo 2 skrzydła) 1 łyżka majeranku 4 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę odrobina oleju Udka nacieramy marynatą: z oleju, majeranku, soli i czosnku. Wstawiamy do lodówki na minimum godzinę. Udka układamy na papi...

Wykorzystuję jeszcze ostatanie dary jesieni z ogrodu, kombinując z nich różne sałatki. Dziś pozbierałam rucolę, fioletowa bazylię  i żółte, małe pomidorki, w lodówce miałam rzodkiewki i sałatkę z zielonych ogórków z czerwoną cebulą. Na dworze już znacz...

Proste, pyszne i bardzo zdrowe green smoothie, czyli zielone smoothie z jarmużem. Koktajl powstaje ze zmiksowania jarmużu z bananem z dodatkiem świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy i odrobiny soku z cytryny. Smoothie bez nabiału, bez dodatku cukru, b...

Częściej od owocowych koktajli przygotowuję zielone koktajle, bowiem zawierają mniej cukru. Najczęściej bazą jest natka pietruszki, bowiem jestem od niej uzależniona i zawsze mam w lodówce pęk kupiony od pani na targu. koktajle z natki nie są jednak ta...

Kanapki z guacamole i łososiem to idealny przepis na przekąskę na przyjęcie, albo fajna propozycja na pyszną kolację. Świetnie do tego dania będzie pasowało delikatne, białe, półwytrawne wino :) W tym przepisie wykorzystamy awokado, które [...] Post Ka...

Uwielbiam tapenadę z czarnych oliwek najczęściej przygotowuję ją na grzanki, jednak tym razem podałam ją na filecie z białej ryby (u mnie dorsz). Ryba pieczona z tapenadą nabiera charakteru. Pomysł, aby dodać na wierzch parmezan i wino podejrza...

Na koniec czerwca i na początku lipca wcinam bób. Jako że kilogramowy woreczek to trochę za dużo, aby zjeść na przekąskę, to staram się wykorzystywać go także do innych dań np.: sałatek. Ostatnio zrobiłam hummus z bobu jednak nie podpasował mi ...

Zupa z czerwonej soczewicy to świetne i pożywne danie. Czerwonej soczewicy nie trzeba wcześniej namaczać ani podgotowywać. Jest ona świetnym źródłem białka roślinnego. Dodatkowo ma w sobie sporą zawartość wapnia, dlatego doskonale sprawdzi się w diecie...

Makaron z tuńczykiem w sosie pomidorowym to moje odkrycie w kwestii błyskawicznego, sycącego obiadu. Jego wykonanie trwa tyle, ile ugotowanie makaronu. Z tym przepisem poradzi sobie dosłownie każdy! Minimum pracy, pyszny efekt. To świetna opcja na obia...

Dziś zapraszam na bardzo prosty przepis koperty szpinakowe zrobione z ciasta francuskiego. Wybaczcie, ale nigdy nie robiłam sama ciasta francuskiego, więc póki co korzystam z gotowego ciasta dostępnego w sklepach spożywczych. Może się kiedyś na...

Dziś przedstawiam mój pomysł na pyszny obiad: bakłażany zapiekane z mięsem i fetą, a do tego sałatka z batata i rukoli. Najważniejsze, że jest bardzo smacznie, zdrowo i sycąco :) Zapraszam! Składniki na 2 porcje: 1 bakłażan 200 g mięsa mielonego wołowe...

Aby uniknąć nudy w swoich codziennych jadłospisach, a tym samym by dla urozmaicenia nie sięgać po produkty wysokokaloryczne i niezdrowe, polecam kombinować z prostymi produktami tworząc różnorodne potrawy. Przykładem jest dzisiejszy pomys...

Zapraszam na smakowity koktajl, który łączy w sobie słodkie owoce i wyjątkowe warzywo BrusselKale. Czym jest to nowe Super Food dowiecie się z poniższego wpisu :) Odżywczy koktajl z Brusselkale  Pół szklanki mrożonych owoców letnich zmiksować z...

Twarożek na kanapki można przyrządzić na milion sposobów, zarówno na słodko jak i wytrawnie. Świeży twaróg z rozmaitymi dodatkami to coś, co bardzo lubię na moim ulubionym pełnoziarnistym pieczywie o poranku :) Dziś jeden z pomysłów na twaróg z...

Dzisiaj coś tylko dla mięsożerców!Nie ukrywam, że choć ja przestałam jeść mięso w styczniu to cała reszta mojej rodzinki nadal je jada w takiej czy innej formie. Przyrządzam więc mięso choć zdecydowanie rzadziej niż kiedyś.Dzisiaj delikatne kotleciki z...

Podobno ile ludzi, tyle wersji. Myślę, że moja przypadnie Wam do gustu ;)średnia pierś z kurczaka