Przepis na roladki z kurczaka ze szpinakiem

Eksplozja smaku i bomba witaminowa. Czterowarstwowy koktajl idealny. 4 smaki - 4 kolory- 9 składników. Kiwi, malina, truskawka, banan, mango, borówka, szpinak,awokado imleczkokokosowe.Składniki ( 2 duże porcje):1/2 mango1 banan1 i 1/2 kiwi1...

Genialna metoda na wykorzystanie mięsa z rosołu. Do takiej pasty można dodać co nam tylko podpowie fantazja. Ja dodałam włoskich orzechów. Zapraszam do skosztowania mojej wersji.SKŁADNIKI:15 dag mięsa ze skrzydeł indyka z rosołu5 dag orzechów włoskich1...

AROMATYCZNY GULASZ Z DYNI I KURCZAKATo jedno z najbardziej aromatycznych i bogatych w smaku dań z dynią, jakie do tej pory robiłam :) Syty, kolorowy, słoneczny gulasz z mnóstwem warzyw, soczewicą i kurczakiem. Nie pomijajcie dodatku soczewicy w przepis...

... czyli pyszne placuszki z szpinakiem!!!Dlaczego szpinak?Jest źródłem magnezu, który wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, działa uspokajająco i obniża stres. Liście szpinaku posiadają właściwości antynowotworowe i chronią przed miażdżycą. Ponad...

Jeśli jadacie śniadania (do czego gorąco namawiam), może przyda Wam się przepis na pożywnego omleta ze szpinakiem. Do omleta dodałam płatki owsiane, które świetnie zastępują tradycyjne pieczywo. Jeśli upieczecie go bez dodatku tłuszczu na teflonowej pa...

Miłości do szpinaku nigdy się nie wypieram, lubię robić z nim wiele pysznych potraw. Dzisiaj przedstawiam roladę schabową ze szpinakiem. Można zabłysnąć przed rodziną a jakie dobre… Polecam.Składniki:1 ½ kilograma schabu1 opakowanie mrożonego szp...

Najczęściej na śniadanie miksuję właśnie koktajl. Zawsze mam zapas jogurtów w lodówce, warzywa i owoce oraz zdrowe dodatki jako młody jęczmień, suszoną morwę białą, ostropest, surowe kakao i wiele innych. Bardzo chętnie miksuję koktajle z płatkami owsi...

W okresie świątecznym zapewne na każdym stole znalazły się jajka. Kontynuując więc ten jajeczny temat dzisiaj jajka w wersji obiadowej. Składniki:450 g mrożonego purée ze szpinaku5 gniazdek makaronowych ( pappardelle)180 g śmietany 12 %masł...

Nie ma jak to dobre ciasto. Dziś propozycja ciasta ze szpinakiem. Kto nie jadł niech spróbuje. Pyszne i wcale nie czuć szpinaku a jedynie daje piękny kolorSkładnikiCiasto400 g mrożonego szpinaku3 łyżeczki proszku do pieczenia1 szklanka mąki krupczatki1...

Penne z kurczakiem i brokułem w sosie śmietanowo-serowymPenne z kurczakiem i brokułem w sosie śmietanowo-serowym składniki:300 g makaronu penne1 brokuł200 ml śmietany 12%200 g sera-tym razem był to pleśniowy, niebieski camembert 250 g mięsa z piersi ku...

Kontynuując zdrowy wątek chciałam zaproponować bardzo pożywny, a przy tym smaczny obiad.Oczywiście polecam nie tylko dla osób dbających o dietę, ponieważ smakowało całej mojej rodzinie i mam nadzieje że tak samo...

Zdrowa sałatka z zupek chińskich to świetna alternatywa dla jej tradycyjnego odpowiednika, w ogół którego narosło wiele kontrowersji ze względu na paskudny skład jaki zawierają zupki chińskie. Nadmierne ich spożywanie może prowadzić do nadwagi, nadciś...

Robiliśmy już pasztet z cukinii z marchewką, był już pasztet ze szpinakiem. Nadszedł czas na pasztet z cukinii z naszymi ulubionymi suszonymi pomidorami w aromatycznej oliwie. Wyszedł nam przepyszny i szybko zniknął. A może wy macie propozycje na dodat...

Sałatka ze szpinakiem, gruszką, jajkiem, warzywami i smażonymi śliwkami z migdałami. Moja wyobraźnia dzisiaj poszalała. Ale się opłacało! Wyszła obłędnie! Idealne połączenie aromatu śliwki z migdałem, gruszki, i świeżej i chrupiącej sałaty.Poleca...

Lubicie zapiekanki,bo u nas w domu mają szczególne miejsce.To idealny sposób na przełamanie złej passy typu"nie wiem, co dziś ugotować" lub zrobienie wyjątkowego dania.Nie jestem zwolenniczką wrzucania, czego się da,zbierania zawartości lodówki i zapie...

Trochę zaniedbałam swoją kulinarną pasję. Pewien natłok życiowy to spowodował. Wiele rzeczy nałożyło się na siebie... Ale robie wielki COME BACK! Teraz będzie dużo czasu na gotowanie i wypróbowywanie nowych przepisów. Oto jeden z nich :)Zapiekane naleś...