Składniki: 1 szklanka mleka 200 g truskawek 6 łyżek nasion chia 2 łyżki miodu Truskawki zmiksować na puree, przelać do szklanki, uzupełnić mlekiem aby szklanka była pełna. Dodać 3 łyżki nasion chia, 1 łyżkę miodu i dokładnie wymieszać. Odstawić na 15...