Przepis na Proste śniadania

Sposób na szybkie i proste śniadanie lub posiłek po treningu.Wykonana z błyskawicznych płatków jaglanych, ale można je zastąpić ugotowaną kaszą jaglaną.Składniki (1 porcja):4 łyżki błyskawicznych płatków jaglanych1 łyżka nasion chia1 ...

Witajcie Kochani,dziś przybywam do Was z przepisem na pyszne i szybkie ciasto. Kolor możecie dowolnie zmieniać dodając różne galaretki. Podobne ciasto robiła moja Babunia, pomijała jedynie dodanie świeżych owoców.Z wizyty na działce Rodziców przy...

Niemieckie pierniczki Lebkuchen.Bardzo proste i szybkie do zrobienia a do tego miękkie zaraz po przygotowaniu.U mnie od lat ten sam przepis.Korzystajcie ;)Składniki :* 250 g mąki,* 85 g mielonych migdałów...

Zdecydowanie słone przekąski bardziej do mnie przemawiają niż te słodkie... Lubię chrupać i słono za to płacę :PW każdym bądź razie szukam zdrowszych alternatyw i staram się omijać te produkty, które zawierają masę chemii.Tak właśnie powstał prze...

Jesień, pełno kolorowych warzyw na straganach, aż ciężko nie pokusić się na jakiś wyjątkowy składnik. U mnie tym razem króluje dynia. Danie proste do przygotowania, nie trzeba stać przy garach, Wszystko mieszamy razem, wrzucamy do piekarnika, czekamy i...

Bardzo szybka do przygotowania kolacja. Zawierająca w większości warzywa – cukinię, cebulę i czosnek oraz jajko. Wystarczy obrać cukinię obieraczką do warzyw tworząc cieniutkie paski. Smażymy dosyć krótko na patelni ponieważ chcemy by cukinia zachowała...

fantastyczne proste wilgotne muffiny - tym razem w wersji dla alergików czyli bez glutenu i laktozy :)Składniki:* 100 g marchewki* 75 g rodzynek* 125 g miękkiej margaryny * 125 g cukru* 2 jajka* 150 g bezglutenowej mieszanki jasnych mąk 3PA...

Pyszne ciasteczka ,idealne na święta:) Są smaczne i proste:)Składniki:2 szklanki mąki0,5 szklanki cukru pudru100 g masła3 łyżeczki miodu1 jajko2 łyżki maku1 łyżeczka proszku do pieczeniado dekoracji: lukier,polewa czekoladowa,kolorowe posypki,wiórki ko...

Muffiny warzywne z brokułami, szparagami, czosnkiem oraz serem. Mogą być dobre jako dodatek do gulaszu mięsnego, sałatki lub posłużyć zamiast pieczywa. Można też podać je jako przekąska na przyjęciu. Bardzo proste w przygotowaniu a dobrze doprawione na...

Masło orzechowe, pomimo wysokiej kaloryczności wcale nie powinno być unikane w dietach odchudzających. Jest bowiem bardzo sycące oraz zawiera duże ilości białka. Pomoże nam to uniknąć podjadania innych niezdrowych rzeczy jak batony czekoladowe, chipsy ...

Kiedy masz ochotę na coś słodkiego, a lodówka świeci pustkami zrób taką drożdżówkę jak ja. Pyszna, ale i efektowna. Z kruszonką i konfiturą malinową, oczywiście możesz ją zastąpić dowolnym dżemem lub owocami. Co tylko chcesz! To proste ciasto, wymaga j...

Kolejny przepis Agnieszki Maciąg tym razem pochodzący z książki "Smak Miłości". Książki, która zauroczyła mnie przede wszystkim swoim klimatem - ciepłem, serdecznością i miłością, którą wyczuwa się czytając tę książkę.W książce znajdziemy wiele wspania...

BROWNIE, po prostu klasyka. Nie ma opcji, żeby się nie udało!Mocno czekoladowe, z dodatku mąki można zrezygnować lub zastąpić ją mielonymi orzechami.Ważne by zachować proporcje. Proste, co?BROWNIE(kwadratowa forma)180g gorzkiej czekolady180g masł...

"Nie potrzeba srebrnego widelca, żeby dobrze zjeść"Paul PrudhommeLubię od czasu do czasu zjeść jakiegoś Fast fooda. Patrząc jednak na reklamy ukazujące świetnie wyglądające kanapki z dużymi kawałkami mięsa, porównując je do rzeczywistości zaczęłam się ...

"Ciasta są jak książki, są nowe, które chcesz przeczytać i stare, które chcesz przeczytać ponownie."Ellen RoseNie jestem jakąś specjalną fanką marcepanu. Nie przepadam za marcepanowymi batonami, a w Merci czekoladki z marcepanem zawsze zjad...

Parę dobrych miesięcy mnie tutaj nie było. Parę miesięcy, w których sporo się zmieniło w moim życiu, a tym samym w mojej diecie. Trenuję siłowo, moja dieta musi być więc odpowiednio zbilansowana, musi mieć odpowiednią ilość makroskładników (białko, węg...