Przepis na pasta z daktyli

Jeden dzień majówki za nami i mimo tej pogody było super, bo liczy się towarzystwo :)a dziś na początek dnia placki, z serii: "wrzuć wszystko co masz pod ręką, a może coś wyjdzie"i wyszło, były przepyszne!Teraz trochę pracy, a popołudniu na urodz...

Szybko nie znaczy wcale źle dzisiaj propozycja spaghetti dla zabieganych na jego przygotowanie potrzebujecie raptem 10 minut no może 15 :)Składniki• Makaron spaghetti• 2 średnie pomidory• Tarty żółty ser lub parmezan• Zielona pietruszka• Sos własnej ro...

Wartości odżywcze:Energia: 523 kcalBiałko: 25 gTłuszcz: 19 gWęglowodany: 64 gSkładniki:Kasza jaglana - 0,75 woreczka (65 g)Oliwa z oliwek - 2 łyżki (15 g)Czerwona fasola - 0,5 szklanki (90 g)Tuńczyk w wodzie - 2 łyżki (55 g)Ogórek - 0,75 sztuki (200 g)...

Przepis na owsiankę pochodzi z mojej dietyWARTOŚCI ODŻYWCZE:. Energia: 610 kcalBiałko: 25 gTłuszcz: 27 gWęglowodany: 67 g. SKŁADNIKI:. Płatki owsiane - 7 łyżek (65 g)Masło orzechowe - 2 łyżki (35 g)Brzoskwinia - 2 małe sztuki (130 g)Jogurt ...

Lekko pikantna wersja zasmażanych buraczków - z kminkiem. Nielubiących kminku prosi się o pominięcie, też będą dobre (choć moim zdaniem to on w tym daniu w dużej mierze decyduje o smaku). U nas wersja dietetyczna, ale gdyby taka miała nie być, dodałaby...

Kolorowe babeczki z owocami są idealną słodką przekąską na upalny dzień - niewielkie, w sam raz dla jednej osoby. Mają wielką moc - wspaniale poprawiają nastrój

DANIE JEDNOGARNKOWEKURCZAK Z QUINONĄ I WARZYWAMI!Kurczak to wciąż najczęściej wybierane przez Nas Polaków mięso na obiad, z kilka powodów, bo łatwo się robi, jest dość smacznym mięsnym, można go zrobić na tysiące sposobów, jest tani i łatwo dostępny. J...

PRZEPIS NA MOIM BLOGU

2 bataty1 pierś z kurczaka30 dkg pieczarek1 cebula dużasól, pieprz1/2 łyżeczki papryki mielonej1/2 łyżeczki czubricy czerwonej1/2 łyżeczki bazylii5 łyżek oliwy1 łyżka mąki pszennej600 ml bulionu drobiowego1 woreczek ryżunatka pietruszki

Oto prosty sposób na wyborny i apetycznie prezentujący się obiad z soczystym mięsem z podudzia kurczaka, pieczarkami, pomidorkami koktajlowymi i ziemniakami w wygodnym, jednogarnkowym wydaniu, czyli tzw. eintopf, co z języka niemieckiego oznacza 'jeden...

Szarlotka sypana*, to najprostszy jabłecznik (nawet prostszy niż ten 'Najprostszy 4-składnikowy'), który nie wymaga wyrabiania, ubijania czy miksowania, a jedyną trudnością jest obranie 1,5 kg jabłek, reszta to banał: wymieszane ze sobą suche składniki...

'jogurt grecki z domową granolą z patelni z suszonymi jabłkami i miodem oraz pomarańczagreek yogurt with homemade granola from pan with dried apples, honey and orangeNa głowie tyle spraw.W głowie dużo myśli.Poza tym wszystkim radość studiowania.R...

Wyszłam dziś z domu bez śniadania. Ale po 2 godzinach, korzystając z okienka, wróciłam i zjadłam śniadanie tak, jak lubię - bez pośpiechu. Za to teraz spieszę się z powrotem na uczelniępomarańczowy krem jaglany z pomarańczą, malinami, jogurtem sojowym,...

Pyszna pieczona cukinia faszerowana ryżem i warzywami- lekkie i zdrowe danie idealne na wiosenny obiad. Możemy przygotować do tego sos pomidorowy czy podać z lekką surówką.SKŁADNIKI2 cukinie3 łyżki groszku3 łyżki marchewki100 g ryżu czerwonegosól i pie...

Pieczywo bezglutenowe piekę sama, nigdy nie kupuję gotowych chlebów zapakowanych w foliowe worki z datą ważności kilku miesięczną oraz z listą składników która się nie kończy. Ten chleb jest smaczny i szybki w przygotowaniu, jednak polecam zjeść go w 2...

Tłusty czwartek- podobna dziś zjedzone kalorie nie odłożą nam się w tłuszczyku na ciele :) Oczywiście zjedzenie jednako pączka dziś dla zachowania tradycji nie zrobi nam krzywdy, jednak pamiętajmy że pączki to głównie źródło cukru i tłuszczu. Pamiętajm...