Przepis na Nalewka z jarzebiny

Składniki:cukinia (1 szt.)mąka kukurydziana (5 łyżek)mąka ziemniaczana (1 łyżka)sok z cytryny (1 łyżeczka)kozieradka (1/2 łyżeczki)kurkuma (1 łyżeczka)sóltłuszcz do smażenia (ja użyłam olej z pestek winogron)Czas przygotowania: 30 min.Liczba porcji: 2P...

Witam, witam Rozpoczynamy kolejny pikny dzie od smacznego niadania Na niadanie dzi jest krem z kaszy jaglanej z jogurtem, cynamonem i urawin. Podany z jabkiem,&...

Wraz z wiosną nadszedł czas na zmianę jadłospisu- na bardziej 'light'- może zmianę zacznij od tej sałatki? :)))Od razu dodam, że nie jest to tradycyjna sałatka grecka, ale jedynie jej kombinacja- feta, pomidory oraz oliwki są bez zmian, jedynie pominęł...

SKŁADNIKI1 tabliczka czekolady deserowej150 g masła¾ szklanki mąki¾ szklanki cukru½ szklanki jogurtu naturalnego2 duże jajka1,5 łyżeczki proszku do pieczeniakrem: 150 g serka mascarpone100 g serka wanilinowego2 łyżki cukru pudru...

SKŁADNIKI• 250 g mąki• 1 łyżka mąki ziemniaczanej• 180 g masła• 2 żółtka • 90 g cukru pudru• 300 g smażonej w cukrze skórki pomarańczowej• 200 – 300 g dżemu morelowegoJAK TO ZROBIĆ?Rozetrzyj masło z cukrem pudrem, dodaj żółtka i wymieszaj z przesianą ...

Wartości odżywcze:Energetyczność posiłku: 727,27 kcalBiałko: 47,76 gTłuszcz: 30,86 gWęglowodany: 67,39 gSkładniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pełnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 łyżki (17 g)Szpinak (świeży) - 1,25...

Wartości odżywcze:Energetyczność posiłku: 827,59 kcalBiałko: 53,76 gTłuszcz: 32,34 gWęglowodany: 70,80 gSkładniki:Filet z piersi kurczaka - 1,5 porcji (140 g)Makaron pełnoziarnisty - 1 szklanka (85 g)Oliwa z oliwek - 2,5 łyżki (18 g)Natka pietruszki - ...

Wielu z Was kochani pyta jak pozbyłem się ponad 35kg co wtedy jadłem i jak wyglądała moja aktywność.Dzisiaj jeden z moich ulubionych przepisów, którym zajadają się znajomi odwiedzający mnie często. Od 7 miesięcy próbuje na sobie dietę wegetariańską któ...

jajecznica z wiórkami kokosowymi podana z bułką pełnoziarnistą z dżemem wiśniowym i jagodowymscrambled eggs with desiccated coconut and wholemeal roll with jam cherry and blueberrySzalenie ciężko było mi wstać z łóżka, męczący weekend w pracy, potem je...

Zrobiło się ciepło i można było chodzić bez kurtki, u Dziadka wykryto guza (a potem dwukrotnie pomylono się przy odczytywaniu wyników przez co niepotrzebnie wylądował w szpitalu, z którego następnie go wyrzucili), zaginął (i nie znalazł się do teraz) k...

Dziś pyszna i lekka propozycja na obiad. Kasza pęczak z młodym warzywami do tego pulpeciki z kaszy jaglanej i tofu. Idealnie i smacznie. A na najbliższy tydzień zaopatrzyłam się na targu w młode ziemniaczki. Obowiązkowo na obiad z masełkiem i ko...

Pyszny sernik bez sera z kaszy jaglanej z dodatekiem malin i chrupiący spód z musli- cudny zdrowy deser.SKŁADNIKI2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanejpuszka mleka kokosowego2 łyżki ksylitolumaliny i jagodyspód:szklanka musli3 łyżi miodu2 łyżki masłaPRZE...

W te wakacje mam wyjątkowy apetyt na brzoskwinie.Rano z zazdrością przechodziłam obok drzewek sąsiada, których gałęzie uginają się od dojrzewających owoców. Na szczęście targowe stoiska także są wypełnione tymi owocami, więc mogę się nimi zajadać do wo...

**tosty bananowe* domowej chałki drożdżowej z camembertem z truskawkami***kawałki chałki moczyłam w mleku wymieszanym z rozgniecionym bananem, a w zasadzie banan było tam więcej niż mleka ;pwidziałam to połączenie, to znaczy ser i truskawki tutaj, nie ...

Musiałam zrobić tą gryczankę, po prostu musiałam.A Darii dziękuje za wymyślenie takiego cuda :*surowy cynamonowy krem gryczany z rabarbaru, banana i daktyli, podany z truskawkami, orzechami włoskimi i cynamonemPrzesadzam i to bardzo... Musze się otrząs...

Nasiona chia- takie małe cudeńka, a ile radości sprawiają. Uwielbiam tą konsystencję.melonowo-bananowe nasiona chia z truskawkami, nerkowcami i wiórkami kokosowymi, podane z truskawkamiFizyka zdana na 5! Warto było poświęcić czas w długi weekend na nau...