"Zdrowe zupy" to książka Rebekki Katz i Mata Edelsona, która jest do nabycia na stronie Wydawnictwa M.Kim są autorzy?Rebecca Katz to mistrzyni sztuki kulinarnej, która współpracuje z organizacjami prozdrowotnymi.Jest też autorką wielu...

Uwielbiam surówki z białej kapusty i robię je baaardzo często oraz na mnóstwo sposobów.Każda ich ilość w obojętnie jakiej wersji - znika bardzo szybko.Jedyną czynnością, za którą nie przepadam do krojenie/szatkowanie kapusty...Jednakże ostatnio do tych...

Kochani mam dla Was niespodziankę w postaci szybkiego konkursu! Wraz z firmą Trufle Sklep postanowiliśmy uprzyjemnić Wam ostatnie dni listopada (i początek grudnia) oraz wywołać uśmiech fajnymi nagrodami. Wierzę w Wasze zaangażowanie, dlate...

Te kuleczki nie tylko wyglądają uroczo, ale są także przepysznym i zdrowym deserem.Dodatkowo ich przygotowanie zajmuje dosłownie kilka minut!Do ich przyrządzenia użyłam mąki z orzechów nerkowca, która tak samo jak orzechy jest niezwykle bogata w ...

Będąc dziewczynką uwielbiałam różne gry, które nie tylko bawią, ale również i uczą.Teraz jako mama - stawiam na rozwijanie się mojej córki poprzez kreatywną zabawę.Co prawda Natalia jest jeszcze malutka, ale już interesuje się wieloma rzeczami i potrze...

Tapioka to skrobia z korzenia manioku i świetnie sprawdza się w daniach bezglutenowych.Zalecana jest również alergikom.Składa się z niewielkich ilości białka i lekkostrawnych węglowodanów, więc śmiało mogę napisać, że jest produktem fit.Zresztą więcej ...

Uwielbiam te ciasteczka i przyznam, że ostatnio dość często je robię nawet potrajając podane proporcje składników.Są chrupiące z lekko miękkim wnętrzem, takie mocnooo orzechowe i bardzo łatwe w przygotowaniu.A jak kusząco pachną! Masło orzechowe najcz...

Przepis autorski (mój).Uwielbiam pieczonego kurczaka i mogłabym jeść go nawet... codziennie!Chyba nigdy mi się nie znudzi, ponieważ za każdym razem może smakować inaczej, a możliwości jest naprawdę mnóstwo.Od momentu urodzenia się Natalii c...

"Sekretne życie jelit. 21 sposobów na zdrowe odżywianie" to książka, która jest do nabycia na stronie Wydawnictwa M.Czy kiedykolwiek ktoś z Was czuł charakterystyczny niepokój w brzuchu, przygotowując się do publicznego zabrania głosu?Czy z...

"Kalorie pełne kłamstw" to książka dr Hansa-Ulricha Grimma, którą można nabyć na stronie Wydawnictwa Vital.Kim jest dr Hans-Ulrich Grimm?Dr Grimm mieszka w Stuttgarcie i jest dziennikarzem oraz autorem światowych bestsellerów.Przez lata prowadził...

Zdrowe, rozpływające się w ustach brownie i... dodatkowo bez glutenu?Tak, to naprawdę możliwe!Jego głównym składnikiem jest królowa kasz, czyli kasza jaglana, której absolutnie nie czuć, więc ciasto doskonale sprawdzi się w przypadku miłośników n...

Już wcześniej opisywałam Wam Health Boxa, więc tych, którzy chcą dowiedzieć się co to takiego - zapraszam do zapoznania się z poprzednimi postami - klik.Uzyskacie tam mnóstwo informacji na temat tego zdrowego pudełeczka.To mój już kolejny box i z...

Niektórzy z Was znają ją bardzo dobrze, a inni zerknęli tu z ciekawości.Kawa z masłem i olejem?Tak, wiem że brzmi to dziwnie..., ale poniżej wyjaśnię o co w tym wszystkim chodzi.Bulletproof Coffe z założenia ma podtrzymywać uczucie sytości i dos...

Sernik bez sera?To ciasto właśnie tak smakuje - jak delikatny sernik i dla niewtajemniczonych - nikt się nie domyśli, że nie ma w nim ani grama sera.Jest naprawdę pyszne, bardzo puszyste i lekkie.Polecam też inny mój wypiek: Styropian (k...

Przepis autorski (mój).Jeśli nie macie pomysłu, ani chęci na wymyślny obiad - skuście się na zaprezentowany przepis.Kurczak smakuje rewelacyjnie i jest szybki w przygotowaniu.Mięso rozpływa się w ustach - kusi delikatnością i cudownym aromatem.Podczas ...

Ciasteczka są pyszne i bardzo łatwe w przygotowaniu.Idealnie komponują się z ulubionym dżemem, dzięki czemu są słodsze i cudownie kuszące.Przepis jest recepturą św. Hildegardy z Bingen, znanej mniszki, która była zwolenniczką orkiszu oraz z...