Szałwia hiszpańska powszechnie znana jako nasiona chia to źródło wielu witamin i wartości odżywczych. Wapń, Omega 3, białko, błonnik to tylko niektóre ze znajdujących się w nasionach.Chia są bardzo nie tylko zdrowe, ale również smaczne. Można je ...

Są dni kiedy lubimy zjeść coś niebanalnego na kanapce.Dzisiejsza propozycja to fajny dodatek na kanapki, ale również do bagietki jako mini kanapeczki na imprezie. Sprawdza się świetnie.Może nie wygląda, ale z pewnością smakuje :)Składniki:1bakłaż...

Aby pasztet był pyszny, nie musi być zrobiony z mięsa. Czasem delikatną i bardzo aromatyczną alternatywą jest nuta czosnku, jabłka i suszonych pomidorów, połączona z fasolą jaś. Fasolowy pasztet wraz z dużą ilością suszonych przypraw to pyszny element ...

Aby zrobić szybką zapiekankę nie trzeba wielu produktów Wystarczy ser, ulubione warzywa, mozzarellą i oczywiście kurczak. W tej zapiekance prym wiodą brokuły i marchewka, które oprócz wielu witamin, mają także pyszny smak.Spróbu...

Kiedy chcemy podać śniadanie od serca, zróbmy to dosłownie. Wystarczy chleb tostowy, jajko i ser. Z pewnością taka kombinacją podbijemy śniadaniowy stół :)Spróbujcie :)Składniki (na 1 tost):2 kromki chleba tostowego2 plasterki żółtego sera1/3 łyż...

Surówka do obiadu w moim przypadku to podstawa. Chętnie zrezygnowałabym na jej rzecz z ziemniaków, ryżu, czy makaronu. Kiedy zrobiłam cukiniową surówkę po raz pierwszy, mój mąż, który nie lubi surowych ogórków się trochę wystraszył (wygląd mówi, ...

Sezon rabarbarowy już w pełni, truskawkowy powoli się zaczyna.Maj to czas kiedy wszelkie pyszności pojawiają się w naszych ogródkach czy lokalnych bazarkach. Koniecznie wykorzystujmy ten piękny słoneczny okres na rozkoszowanie się smakami wiosny....

Tatara polubiłam za pierwszym kęsem.Idealnym połączeniem dla mięsa, które w nim będzie wiodło prym są dodatki. Wędzony łosoś, który gra główną rolę w tym daniu idealnie komponuje się z warzywno-owocowymi dodatkami. Smak dopełnia ryż jaśminowy, kt...

Nuggetsy, inaczej nazywane kęskami z kurczaka podawane z różnymi sosami to pyszna przekąska na każdą imprezę, ale również, jako mięsny dodatek do obiadu. Rozchwytywane na spotkaniach ze znajomymi zawsze w pierwszej kolejności ;)Płatki owsiane po ...

Kasza jaglana jest uważana za najzdrowszą z kasz dostępnych na naszym rynku.W ciągu ostatnich lat z tej niedocenianej stała się bardzo popularna przede wszystkim ze względu na zdrowe właściwości oraz niewielka kaloryczność.Jej ogromna zaleta jest to, ż...

Wiosna i początek lata to cudowny okres, który daje nam moc ogródkowych warzyw i owoców.Najbardziej lubię ten czas kiedy mogę ze świeżych nowalijek przygotować coś na co czekało się tak długo. Smak i satysfakcja gwarantowane :)Szczypiorek i sałat...

Lato to czas kiedy lubimy zjeść coś szybko i w miarę lekko. Możemy sobie pozwolić, aby od czasu do czasu na naszym stole pojawił się "owocowy" obiad.Oprócz pysznych zup owocowych możemy również postawić na owocowe dodatki do makaronu.Poniedziałkowy obi...

Tradycyjne gazpacho po prostu uwielbiam.Robiąc kremowe zupy pewnego razu wpadłam na pomysł, żeby zrobić Gazpacho z dodatkiem pieczonej papryki, a nie tej świeżej. Dodało mu to zdecydowanego intensywnego smaku.Nie jest to tradycyjny hiszpański chłodnik,...

Kiedy przyjechałam do Mojej Mamy ostatnio zaskoczył mnie orzeźwiający różowy napój jaki stał na stole. Wiedziałam, że były w nim jabłka, ale jeżyn się nie spodziewałam :)Bardzo lekki i orzeźwiający dzięki gałązce mięty, która postanowiłam dodać w swoje...

Tak niewiele trzeba, aby cieszyć oko ślicznymi słodkimi różyczkami :)Powiem Wam, że dają tyle samo radości dorosłym jak i dzieciom :)Uwaga! Bardzo proste w wykonaniu :)Składniki:płat ciasta francuskiego3 jabłkamiód łyżeczka cynamonuodrobina masła...

Na blogu znajdziecie dużo zup kremów, ale ta jest zupełnie inna- delikatna i kremowa w smaku z nutką pikantnego chilli oraz chrupiącymi chipsami przygotowanymi z jarmużu.Fajnie komponuje się również podawana z "pasztecikami z ciasta francuskiego" nadzi...