Przepis na golonka indycza z wolnowaru

Loverove na środę. Rowerowy dzień dziecka :D 1. Najlepsze zdjęcia z Giro Get lost in this gallery of huge photos that capture the beauty + emotion of the #Giro: https://t.co/wMAsit090E pic.twitter.com/FnT6q0qFjt CyclingTips (@cyclingtips) May 3...

Tour de Pologne 2016, storpedowany przez niesprzyjające warunki atmosferyczne zakończony. Do mety dojechała mniej niż połowa startujących kolarzy, o zwycięstwie zadecydował etap z Wieliczki do Zakopanego. Tim Wellens spisał się na medal udowadniając, ż...

Czwartek, Tour w Alpach, Rafał Majka coraz bliżej wygrania klasyfikacji górskiej. W związku z tym, codzienny zestaw newsów z TdF. I nie tylko :) 1. Dwa dni od podium Tour kończy się w niedzielę, ale dla Rafała Majki i losów jego koszulki w grochy ważne...

Szybki konkurs na zakończenie Tour de France. Sklep Sport GURU ma dla Was dwa pamiątkowe zestawy z Wielkiej Pętli 2016. W skład zestawu wchodzi pamiątkowy road book, mapa, książka oraz fajne zdjęcia przedstawiające bohaterów Tour de Franc...

To był dobry weekend dla polskiego kolarstwa, zatem poniedziałkowe loverove zaczynamy od miłych wiadomości z Bretanii: 1. Polskie Plouay Kolejny kawałek historii polskiego kolarstwa napisany! Eugenia Bujak wygrywając GP Plouay jest naszą pierwszą zawod...

Loverove na wtorek: dobry plakat, doniesienia z bike biznesu i sposób na relaks przed wyścigiem. 1. Plakat dnia Tro Bro Leon to jeden z tych wariackich wyścigów, gdzie szosowcy omijają szosy szerokim łukiem. Trasa zawodów wi...

Torowe loverowe na rozpoczynające się Mistrzostwa Świata 1. Siedem rzeczy, które trzeba wiedzieć o kolarstwie torowym Wszak mistrzostwa świata rozpoczynają się już dziś :) 2. Benefis Jerzego Brodawki Poznajcie doświadczenie mechanika rowerowego z 50-ci...

Za wykluczeniem Marco Pantaniego z Giro d’Italia 1999r stała neapolitańska mafia. Włoska policja wznowiła śledztwo, którego wyniki wskazują na przekupstwo, którego efektem było zmanipulowanie próbek pobranych od nazywanego “Piratem” kolarza. Podniesion...

Wtorkowe loverove, specjalnie dla Was a w nim: 1. Wszyscy pogromcy Petera Sagana Przegrana w Tirreno Adriatico z Gregiem Van Avermaetem to dla Mistrza Świata raczej zwiastun nadchodzącej formy (znakomicie pojechał na czas) niż powód do zmartwień. Choć ...

Bardzo zacny zestaw rowerowych newsów tylko dla Was w codziennym loverove: 1. To może być całkiem dobry film I co z tego, że reklamowy. Zwiastun I am Specialized, którego przewodnim hasłem jest Nie masz pojęcia, dlaczego jeżdżęR...

Wyodrębnienie młodzieżowej kadry XCO, z osobnym trenerem, programem startów i szkolenia to nowość w polskim kolarstwie. Ten projekt powinien pomóc kolarzom w najtrudniejszym okresie, przejścia od juniora do elity, zaadaptować się w nowym otoczeniu i ko...

Bezglutenowe ciasto na pierogi ruskie, czy to jest możliwe ? Uzyskanie idealnego ciasta pierogowego w wersji bezglutenowej, to nie lada wyzwanie.  Czytając posty na różnych blogach nie jedna osoba w tym temacie zetknęła się z porażką. Ciasto pierogowe ...

Kluski leniwe bezglutenowe Składniki dla 2 osób ser biały twarogowy 210 g jajka 2 cukier  lub ekstrakt z wanilii koncentrat mąki bezglutenowej Schär 130 150 g plus do ewentualnego podsypania cynamon masło klarowane 1 2 łyżki szczypta so...

Koktajl z jarmużem, imbirem, awokado. Koktajl orzeźwiający i rozgrzewający. Napój gęsty i syty, który zastąpić może drugie śniadanie. Witaminy i energia na cały dzień. Składniki na 2 porcje dojrzałe awokado 1 sok z jednego grejpfruta duża garść liści j...

Dzisiejsza propozycja na obiad to wołowe zrazy zawijane z boczkiem, cebulką, ogórkiem kiszonym. Dużo o nich nie trzeba pisać każdy wie, że są pyszne i idealnie komponują się z każdym dodatkiem. Składniki na 4 porcje  udziec wołowy 600 g musztarda np. d...

Bułki drożdżowe z rabarbarem i kruszonką. Składniki 14-18 bułeczek Rozczyn drożdże świeże 25 g cukier 3 łyżki mleko 200 ml mąka 2 kopiaste łyżki Przygotowanie: Drożdże kruszę dodaję cukier z mąką, zalewam ciepłym mlekiem. Wszystkie składniki rozcieram ...