Przepis na Babka ziemniaczana i bigos

Zielony koktajl (smoothie) z awokado, szpinakiem, jabkiem i bananem. Mega zdrowy i szybki w przygotowaniu. Doskonay na drugie niadanie Post Zielony koktajl pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

Placki owsiane idealne na zdrowe i poywne niadanie. Przepis bardzo prosty, wystarczy zmiksowa wszystkie skadniki i usmay. Placuszki owsiane Post Placki owsiane pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

Zdrowy, przepyszny i szybki pudding chia z mango. Przepis wykonasz dosownie w kilka chwil i wystarczy zaczeka, a nasiona Post Pudding chia z mango pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

Dziś mam propozycję na niezbyt zdrową bombę kaloryczną w postaci smażonego żółtego sera w grubej panierce. Czasem trzeba przegryźć czymś pysznym i niezdrowym, aby żyło się przyjemniej. Zapraszam! Czas przygotowania: ~30 minut Czas smażenia: ~15 minut P...

Przyłapałam się na tym, że codziennie jem lody. Oblane czekoladą i kaloryczne. Jako że zrobienie domowych lodów zajmuje około dziesięć minut, to ochrzaniłam się w myślach i zabrałam się do roboty. Wystarczy się tylko zmobilizować! Padło na lody cudowni...

/a Polecam surówkę z kapusty włoskiej i pora..

Polecam ciasto biszkoptowe z jabłkami i kremem..

Polecam orzeżwiający napój z rabarbaru i mięty..

1/3 Dla wegetarian i nie tylko polecam smaczne kotlety z kaszy jaglanej..Dla mnie rewelka ..

Ostatnio dużo u mnie jedzenia, co oznacza, że szaleję w kuchni. Czuję wielką potrzebę eksperymentowania, poznawania nowych smaków i objadania się cudownymi, kolorowymi daniami. A mąż korzysta, bo ciasta i muffiny są w większości dla niego :). Inne Przy...

Jesień jest super. Jesienią chce się gotować, wymyślać nowe przepisy i szaleć z przyprawami. I właśnie dlatego mogę zaproponować Wam kolejne Zdrowe Menu :). Inne przykładowe menu znajdziecie TUTAJ. Zapraszam również do obserwowania mnie na Instagramie ...

Często słyszę, że zdrowy styl życia jest drogi, pochłania wiele czasu i mnóstwo osób właśnie z tego powodu wybiera mniej zdrowsze opcje żywieniowe i porzuca aktywność fizyczną. Mogę zgodzić się, że na początku może wydawać się to przytłaczające, ale pr...

Wrzesień motywuje mnie do gotowania nowych potraw, dzięki czemu w tym tygodniu udało mi się wypróbować wiele nowych smaków. Zawdzięczam to między innymi mojemu Planerowi Posiłków, gdzie wpisuję pomysły na dania i listę zakupów. Tym sposobem mam wszystk...

Czy osoba z nadwagą musi być nieatrakcyjna? Oczywiście, że nie! Sama przez kilka lat miałam kilkunastokilogramowy balast i nie uważam, żebym w tamtym czasie była brzydka. Oczywiście, marzyłam o tym, żeby schudnąć i miałam wiele dni, kiedy czułam się ni...

Pewnie nie od dziś wiecie, że 70% sukcesu w odchudzaniu zawdzięczamy diecie. Dlatego, jeśli chcecie schudnąć raz na zawsze i pozostać zdrowe na długie lata, musicie przyjrzeć się Waszej diecie i wprowadzić w niej diametralne zmiany. Zrozumienie i zaakc...

Happy New Year, my friends! Are you feeling rested and fresh? Ready to dive into this next year with both feet? I vote we go in cannonball style this year. I have more I want to share with you...