Przepis na 1'EXTRACTVALUE(6484,/*!50000CONCAT*/(0x7e,(/*!50000SELECT*/(ELT(6484=6484,1))),0x7e))-- -

Nowa wersja mango lassi w wersji wegańskiej, którego główny składnik to kasza jaglana.Składniki :(Porcja dla 2)2 dojrzałe mango1 szklanka roślinnego mleka (użyłam z nerkowców)230 g ugotowanej kaszy jaglanej (1 szkl)1/2 łyżeczki tartej kurkumyszczypta k...

Lekka sałatka, którą jadłam w zeszłym roku na wigilii u rodzinki a w tym roku zagości i na moim stole. W lepszej wersji występuje ser kozi a ja dodałam prawdziwą fetę bo akurat miałam w lodówce.Składniki:Małe opakowanie szpinaku3 średniej wielkoś...

Marchewka z groszkiem na ciepło to jeden z ulubionych smaków mojego dzieciństwa, pyszny dodatek do obiadu np. mielonych kotletów lub samodzielna przekąska. Ta smakowita porcja warzyw jest tanim pomysłem na szybkie i proste w przygotowaniu danie. składn...

Myślę ,że surówka zawsze powinna gościć na naszych stołach. Choćby z racji takiej,że świeże warzywa dużo witamin. Poza tym nawet najwspanialszy obiad nie będzie tak smakował, jeśli nie podamy go z surówką.Polecam kilka ciekawych i prostych propozycji, ...

Pyszne, łatwe i tanie ciasto, którego przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę. Zapewniam, że każdy sobie z nim poradzi, bo po prostu tego ciasta nie da się zepsuć :) Ma tylko jedną wadę - ekspresowo znika z talerzyka :) Składniki (na tortownicę o śr. 24...

Smażone sardynki - jak uda Wam się kupić świeże sardynki - zróbcie koniecznie!Składniki:świeże wypatroszone sardynkiolejmąkaPrzygotowanie:Na rozgrzanej patelni smażcie obtoczone w mące sardynki. Po 3 minuty z każdej strony. Są pyszne i wcale nie ...

Sernik z dodatkiem kawy cappuccino to bardzo smaczny i niezwykle aromatyczny deser. Zarówno dzieci, jak i dorośli na pewno będą zachwyceni. Nawet mojej najmłodszej pociesz strasznie posmakował :) Może nie wygląda powalająco, ale na pewno smakuje o wiel...

Pożywna turecka sałatka na bazie ciecierzycy, której przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut. Świetna na lekki obiad lub kolację.Składniki:puszka ciecierzycy10 pomidorków koktajlowych1/2 czerwonej cebuli10 oliwek czarnych bez pestek100 g sera fetana...

Czasami, nawet u mnie, zdarza się, że mamy ochotę na coś słodkiego a w lodówce tylko jedno jajo. Ale nic straconego :) Zapraszam na szybkie ciasto właśnie z wykorzystaniem jednego jajka.Pierwsza odsłona jest czekoladowa - wykorzystałam jak zwykle...

Ponieważ są w moim otoczeniu osoby, które ubolewają nad tym, że w niedzielę nie jem ani schabowych, ani mielonych, postanowiłam przygotować sobie sama swoje własne zdrowe, warzywne, aromatyczne kotlety, żeby ludziom żal nie było tej biednej co to bez ...

O tym, że aronia to jeden ze zdrowszych owoców nie muszę chyba nikomu mówić.Pozytywnie wpływa na kondycję naszych naczyń krwionośnych, zapobiega odkładaniu się cholesterolu i chroni przed chorobami serca.W naszym ogródku rośnie duży krzaczek tych...

Ajurwedyjski rozgrzewający napój z mleka (najlepiej roślinnego) oraz pasty z kurkumy, która ma wiele prozdrowotnych właściwości. Przyprawa ta ma bowiem silne działanie antynowotworowe, antygrzybiczne i przeciwwirusowe. Do pasty dodaje się również piepr...

Przepis konkursowy, autorka: Ola K.Składniki:orzechy włoskie, laskowe, migdały (1/2 szklanki)płatki owsiane (1/2 szklanki)otręby owsiane (1/2 szklanki)słonecznik, dynia, siemię lniane (1/2 szklanki)żurawina suszona (1/2 szklanki)1 banan (180g)1 jajko (...

Ciasto, które przypadnie do gustu nawet najwybredniejszym krytykom. Jest bardzo puszyste i delikatne. Konsystencją przypomina ciasto biszkoptowe. Zobaczycie, nikt nie uwierzy, że jego głównym składnikiem jest marchewka.CIASTO "MARCHEWKOWE POLE"(Przepis...

Ciasteczka "palce lizać". Gdy byłam mała moja mama piekła je co sobotę, tak bardzo wszyscy je lubiliśmy. Przygotowuje się je bardzo szybko. Jeśli nie jesteście zwolennikami marmolady, możecie wypełnić rogaliki owocami lub kremem czekoladowym (w tym prz...

Idealny na tę zimowo-wiosenną pogodę. Niby słońce, znaczący wzrost temperatury, ale jednocześnie epidemia grypy i zakichani ludzie dookoła. Trochę warzyw na wzmocnienie. I kasza. Czyli obiad marzenie :)A Wy czym wzmacniacie się w marcu?Składniki:1/2 cu...