Przepis na 1'EXTRACTVALUE(1481,/*!50000CONCAT*/(0x7e,(/*!50000SELECT*/(ELT(1481=1481,1))),0x7e))-- -

SKŁADNIKI1 tabliczka czekolady deserowej150 g masła¾ szklanki mąki¾ szklanki cukru½ szklanki jogurtu naturalnego2 duże jajka1,5 łyżeczki proszku do pieczeniakrem: 150 g serka mascarpone100 g serka wanilinowego2 łyżki cukru pudru...

Wartości odżywcze:Energetyczność posiłku: 727,27 kcalBiałko: 47,76 gTłuszcz: 30,86 gWęglowodany: 67,39 gSkładniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pełnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 łyżki (17 g)Szpinak (świeży) - 1,25...

Witajcie :) często mamy ochotę na coś słodkiego lub wpadnie do nas niespodziewanie koleżanka , ciasta nie mamy i co tu zrobić , mam dla Was propozycje , zdrowej przekąski z Pieczywa chrupkiego piernikowego oblanego pyszną czekoladą firmy To...

Ostatnio u mnie praca i praca :) postanowiłam dzisiaj zrobić sobie wolny dzień od ogrodu i troszkę popisać. Mam dla Was pyszne i proste ciasto o nazwie wiśniowiec. Ciasto nie jest za słodkie, lekko kwaskowe, najlepiej jeśli użyjecie do niego takiego sw...

Zdarza się, że czas na wykonanie sałatki jest bardzo krótki, szczególnie kiedy zjawią się niezapowiedziani wcześniej goście ;) W takim przypadku zazwyczaj mam w lodówce składniki do wykonania czegoś szybkiego, a zarazem pysznego. Dodatek serka wiejskie...

Polecam jako obiad do pracy!Czytaj więcej »

Dla wszystkich Czytelników mojego bloga składam najlepsze życzenia na Nowy Rok!Bądźcie dla siebie dobrzy!

Sezonowość jest na propsie. Idziesz w las, idziesz do ogrodu i zbierasz. Na pohybel piekącym łodyżkom. Zdrowotność i hipsterskość owego napoju sprawia, że przeboleje się delikatne pieczenie skóry. Rzecz jasna zbierajcie w mniej uczęszczanych miejscach,...

Pyszny i niezwykle zdrowy deser z kaszy jaglanej. Zasmakuje nawet zagorzałym wielbicielom tradycyjnych batoników bounty- sprawdzone!SKŁADNIKI200g kaszy jaglanejmleko kokosoweksylitol 2 łyżkiwiórki kokosowe 100gmąka kokosowapolewa:2 łyżki oleju kokosowe...

Chrupiące ciasteczka, bez cukru, glutenu a przy tym niezwykle chrupiące i orzechowe. Idealne.SKŁADNIKI100g mąki gryczanej100g mąki orzechowej50g mąki jaglanej4 łyżki masła orzechowego3 łyżki oleju kokosowego3 łyżki miodu/syropu daktylowego1 łyżeczka so...

Gulasz to tradycyjna mięsna potrwa- ja postanowiłam przygotować wersję z cieciorką warzywami oraz dużą ilością jarmuży i przypraw co nadało mu wyjątkowe smaku.SKŁADNIKI300g ugotowanej cieciorki3 garście jarmużu1 cebula2 ząbki czosnkupomidory 5 sztukcuk...

Dziś szybki i ławy przepis na zdrowe ciasteczka z płatkami ŻytnimiMilzu. Wystarczy wymieszać wszystkie składniki, ulepić ciasteczka i upiec. Smaczne zdrowe i pełne błonnika.SKŁADNIKI150g płatków Milzu3 łyżki mąki pełnoziarnistej3 łyżki płatków ow...

Niektórzy mogą stwierdzić, że sałatki to nic innego jak bezsmakowa zielenina. Jednakże nie jest to prawdą ! Przepisów na sałatki jest tak wiele, że praktycznie co dzień możemy przygotowywać inną przez co najmniej rok, o ile nie dłużej.Sałatkę mo...

Dziś pyszna i lekka propozycja na obiad. Kasza pęczak z młodym warzywami do tego pulpeciki z kaszy jaglanej i tofu. Idealnie i smacznie. A na najbliższy tydzień zaopatrzyłam się na targu w młode ziemniaczki. Obowiązkowo na obiad z masełkiem i ko...

Zdrowe ciasto na weekend- jutro mikołajki więc warto przygotować coś pysznego, słodkiego i zdrowego dla naszych najbliższych. Ciasto czekoladowo-sernikowe z borówkami i polewą z gorzkiej czekolady. Pyszne!SKŁADNIKI 2 puszki czerwonej fasoli4 łyżki mlek...