Przepis na 1'AND/**/6416=CAST('~'||(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6416=6416)/**/THEN/**/1/**/ELSE/**/0/**/END))::text||'~'/**/AS/**/NUMERIC)-- -

Zastanowicie się co zabrać ze sobą do pracy na lunch? Coś smacznego, coś zdrowego, coś lekkiego i coś co się szybko robi? Jeśli tak to ta propozycja Was zadowoli w 100%!:-)Smacznego!SKŁADNIKI:- 6-7 szt grillowanych krewetek tygrysich- garść rukoli- 8 ł...

DIETETYCZNA SAŁATKA Z KURCZAKIEMDzień dobry! Wiosna to musi być FIT i dietetycznie, dzisiaj mam dla Was jedną z moich ulubionych sałatek z dodatkiem gotowanego kurczaka. Sałatka jest bardzo prosta w wykonaniu, smaczna, często robię ją też na spotkania ...

Dzień dobry!Weekendowe śniadania rządzą się swoimi prawami!To jak można zjeść deser na śniadanie to czemu nie! Ja wciąż mam zapasy mrożonych owoców w zamrażalniku, postanowiłam zatem przygotować zapiekane owoce tj. maliny, wiśnie, porzeczki i świeże ja...

FIT muffiny bananowe to coś co za mną już długo chodziło. Muffinki są bez glutenu, jak również bez laktozy. Są bardzo aromatyczne wilgotne i przede wszystkim smaczne. Do upieczenia fit muffinek potrzebujesz zaledwie kilku składników, które na pew...

Naleśniki francuskie- crepes, to bardzo delikatne, cieniusieńkie naleśniki. Możecie je podawać oprószone tylko cukrem pudrem, bądź z francuską śmietaną, ewentualnie wymieszać śmietanę z jogurtem greckim. Oczywiście naleśniki będą idealne z każdym dżeme...

Jeżynowy sezon pomału będzie dobiegał końca, więc wczoraj kupiłam pudełeczko tych owoców. Jak to z jeżynami bywa co druga kwaśna, co trzecia słodka hehehe. Część zamroziłam aby cieszyła oko jesienią i zimą, które niestety nieuchronnie co raz bliżej. La...

FACEBOOK-INSTAGRAMOjej! Na to śniadanie warto było troszkę poczekać! I jeszcze zjeść je z takim apetytem po siłowni... Mniam! Ciepła czekoladowa owsianka nadziana masłem orzechowym. No czego chcieć więcej?! Inspiracja od Hani.5 łyżek płatkó...

Kolejny błyskawiczny przepis i będzie to najlepszy przepis na ciasto marchewkowe jakie jadłam. No po prostu musicie zrobić!Składniki:* 4 jajka* szklanka cukru trzcinowego* łyżeczka sody* łyżeczka proszku do pieczenia* łyżeczka cynamon...

Pyszne, słodkie połączenie owoców z mięsem to jest to co smakuje mi od dawna. Do tego odrobina chrupkości innych warzyw i dużo prażonych pestek słonecznika. Skusiłam Was na sałatkę? Koniecznie spróbujecie!Składniki :* podwójny filet z kurczaka* przypra...

Idealny na kolację lub drugie śniadanieSzybki i smaczny posiłekSkładnikinaleśniki(2 sztuki) jajo duże mleko 100 ml budyń waniliowy proszek,1 łyżka oliwa do natłuszczeni...

Jedno z najłatwiejszych ciast jakie może przygotować każdy. Składniki po prostu mieszamy, dodajemy ulubione owoce i pieczemy. Czy to nie brzmi banalnie prosto? To kto się skusi i upiecze taki placek?Składniki :* 3 szklanki mąki pszennej* szklanka...

Przepis już jakiś czas temu dostałam od koleżanki z pracy. Choć sama już robiłam sernik z brzoskwiniami to ten smakował nam równie dobrze. Uwielbiamy serniki! To pewnie dlatego.Składniki :Ciasto :* 3 szklanki mąki pszennej* kostka Kasi* 3 łyżki c...

Pyszny i orzeźwiający domowy kisiel z rabarbaruSkładniki rabarbar - 3 duże laski cukier puder - 1 łyżka cukier waniliowy domowy - 1 łyżeczka woda - 250 ml s...

Zdrowe i sycące drugie śniadanieo tej porze roku,idealne!Lista składników truskawki 400 gram mleko ryżowe 1 szklanka cukier brązowy 1 łyżkadodatkowo płatki owsianeWykon...

Smaczny dodatek do pierogów zamiast tłustej okrasy z boczku i cebuli.Smakowało wyśmienicieSkładniki pieczarki 30 dkg cebula 1 duża papryka czerwona 1/2 sztuki papryczka chili...

Aromatyczne,pikantne i pyszneSkładnikiciasto mąka pszenna 300 gram plus troszkę do podsypania sól 1/3 łyżeczki woda wrzątek 150 mlfarsz pieczarki 500 gram c...