Przepis na 1' AND AND/**/5464=CONVERT(INT,(SELECT/**/'~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(5464=5464)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Wspaniałe tofu zapiekane z plastrami pomarańczy, skąpane w soku z tychże cytrusów, czosnku, imbirze, obowiązkowo wędzonej papryce i nutce słodyczy pochodzącej z ulubionego syropu klonowego i cudnym aromacie świeżego rozmarynu. Tak przygotowane tofu wsp...

Składniki:-1 szklanka płatków owsianych bezglutenowych-100g masła orzechowego-1 łyżeczka cynamonu-1 miarka odżywki białkowej (u mnie od kulturystyka.sklep.pl)-garść suszonej żurawiny (u mnie bez cukru)-1 łyżka erytrolu-niecałe 150ml wody-1 łyżka mąki k...

Aromatyczne udka kurczaka w sosie pomidorowo- jogurtowym przyprawione typowymi indyjskimi przyprawami.Pyszne, lekko ostre, idealne z dodatkiem ryżu, pity, chlebka naan lub po prostu z bagietką. Lekki obiad lub super kolacja. Jeśli szukasz urozmaicenia ...

Truskawki po owsianą kruszonką lub jak kto woli crumble to świetny sposób na pyszny, gorący i szybki deser. Myli się ten, kto uważa, że truskawki nie specjalnie nadają się do zapiekania. Zamarynowane z dodatkiem ciemnego octu balsamicznego i mięty, nas...

Zielony, wiosenny koktajl z awokado to prawdziwa bomba odżywcza. Super pomysł na energetyczne śniadanie. Koktajl jest sycący, idealnie kremowy i bardzo smaczny. Awokado to wyjątkowy sprzymierzeniec zdrowia i urody. Zawiera jednonienasycone kwasy ...

Moda na młody jęczmień trwa, także o zaletach nie muszę się rozpisywać, bo wszystkim dbających o swoje zdrowie są znane, jeśli nie doczytasz tutaj.Najczęściej spotykany młody jęczmień w koktajlach jest w postaci proszku, niestety niezbyt smaczny,...

Gulasz rybny to świetny pomysł na rybę, a jednocześnie lekki, smaczny i bardzo zdrowy obiad. Jeśli chcesz się zdrowo odżywiać, obowiazkowo włącz do menu ryby. To nieskomplikowane danie robi się naprawdę szybko i smakuje obłędnie. Składniki...

Sznycel, kotlet drobiowy jest bardzo popularny. To bodaj najczęściej lądujące mięso na naszych talerzach. Lekkostrawne, dietetyczne, pożywne i nie wymagające wiele zachodu. Latem, gdy wolimy czas spędzać w ogrodzie i na wolnym powietrzu niż w kuchni ma...

Dziś propozycja smacznego obiadu ze zdrowego mięsa indyka.Golonka z indyka w sosie własnym, mizeria z pomidorów i ogórków, a do tego młode ziemniaczki z koperkiem.Palce lizać !!!Składniki:2 golonki z indyka1 litr wody4 ziela angielskie2 listki laurowep...

Delikatne serowe ciasto z nutą wanilii. Pyszny dodatek do niedzielnej kawy.Składniki:Masa:3 dl śmietany 36%500 g sera twarogowego5 łyżeczek cukru waniliowego1 dl cukru pudru1 laska wanilii 3 łyżeczki żelatyny1 dl wodySpód:2 paczki ciasteczek Oreo50 g m...

Jak wiecie awokado jest bardzo, bardzo zdrowe. Szczególnie polecane jest osobom o podwyższonym poziomie cholesterolu. Zazwyczaj używane jest do sałatek albo guacamole. A ja znalazłam przepis na zdrowy deser z awokado w roli głównej. Z podanych składnik...

Składniki:- 140 g mąki- 50 g kaszy manny- 200 g puree z dyni- 120 ml oleju rzepakowego-100 g jogurtu naturalnego- 2 jajka-130 g cukru trzcinowego- 1 łyżeczka cynamonu- 1/2 łyżeczki kardamonu- 1 łyżeczka proszku do pieczenia- 1/2 łyżeczki sody- 80 g bla...

Czasem warto wrócić do podstaw. Zwłaszcza, że wcale nie jest tak łatwo usmażyć dobrego, puszystego i elastycznego naleśnika. Moja mama zawsze mawiała, że ciasto na naleśniki robi się na oko. U mnie z tym okiem bywało różnie. Opracowałam więc swoją rece...

Bardzo pyszne i proste danie. Do tego niezwykle zdrowe. Oprócz pietruszki (o jej zaletach pisałam już w poście PESTO PIETRUSZKOWE) zawiera również pełne witamin i minerałów pestki dyni.Pestki dyni, to źródło m.in. żelaza i witaminy C (zwalczają anemię)...

Ta kawa jest obłędna. Smakuje i pachnie nieziemsko! Do tego niesamowicie rozgrzewa. Idealna propozycja na zimowy wieczór.KAWA JAGLANA Z WANILIĄ I CZEKOLADĄSkładniki (2 porcje):7 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej1 puszka (400 ml) mleka kokosowego1 laska w...

Ponieważ najchętniej Miśka teraz zajada się owocami w kawałkach, częściej jest mi przemycić musy. Ale czasami człowiek się śpieszy, a jakby nie patrzeć, samodzielne jedzenie = mycie ;-)Miśka w zasadzie lubi wszystko więc nie mam najmniejszych pro...