Przepis na 1 AND AND/**/2127/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(2127=2127)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Nieustające gorąco za naszymi oknami - ratujemy się taką lemoniadą - wypijamy kilka dzbanków dziennie :)Jest orzeźwiająca i doskonale gasi pragnienieSKŁADNIKIdzbanek wody mineralnej 1-1,5 l1 pomarańcza1 cytrynakilka listków mięt...

Nasiona chia należą do najzdrowszej żywności na świecie. Są one naładowane substancjami odżywczymi, które mogą istotnie wpływać na dobre funkcjonowanie ciała i mózgu. A w towarzystwie płatków owsianych, gruszki, kiwi i orzechów to stanowią mega zastrzy...

Dzień dobry, a raczej dobry wieczór.Bardzo przepraszam za moją nieobecność - przygotowania do ślubu cały czas trwają, więc mam nadzieję, że mi wybaczycie.Obiecuję, że jak będę miała więcej czasu, to od razu wracam do WAS z nowymi przepisami! :)Dz...

Moim zdaniem warto wyrobić sobie nawyk przygotowywania surówki do obiadu, bo tak naprawdę to chwila pracy, a nie dość że dostarczymy naszym organizmom pokaźnej porcji witamin, to - jak dla mnie - obiad po prostu lepiej smakuje. Dziś proponuję szybką i ...

Proponuję Wam przygotowanie bardzo aromatycznej kawy mrożonej, którą przygotowuje się dosłownie w kilka chwil. Kawa mrożona jest idealnym rozwiązaniem na ciepłe letnie dni, kiedy to jedynym o czym myślimy to ugasić pragnienie i dodatkowo się schłodzić....

Rozgrzewająca czekolada z dynią, kurkumą, cynamonem. Tyle się naczytałam o właściwościach kurkumy zdrowotnych , że postanowiłam dodawać ją nie tylko do dań wytrawnych ale też deserów. Bardzo fajnie łączy się z dynią i czekoladą. Moja wersja jest bez cu...

Patelnia rozmaitości tak powinna się nazywać. Wykorzystałam wędzoną rybę maślana która bardzo fajnie łączy się z boczkiem i warzywami. W sezonie kiedy warzyw mamy od wyboru do koloru nie można się ograniczać.1 ryba wędzona maślana100 g makaronu czarneg...

Lekka, delikatna terrina z barszczu z jajkami. Zrobiona z prostych składników. Dzięki barszczowi który wcześniej zrobiłam przygotujemy ją bardzo szybko. Barszcz już jest doprawiony, także nie musimy za wiele robić i wysilać się. Skracamy sobie czas pra...

Nie za słodki, sernik na zimo. Z dużą ilością malin i spodem makowym biszkoptowym. Jak ktoś lubi mocno słodkie ciasta może dodać cukru do sera. Ja tego nie zrobiłam bo same galaretki są już słodkie. Prosty do zrobienia i każdemu uda się go zrobić.biszk...

Trochę egzotyki zimową porą. Lekka sałatka z ananasem i rybą oraz makaronem. Moja rodzina uwielbia takie sałatki i mogą jeść codziennie. Trochę słońca na talerzu o tej porze roku.1 ananas świeży150 g makaronu Barilla Orecchiette30 dkg pstrąga łososiowe...

Pierogi w malinowym ogrodzie. Wersja bez cukru, ale można oczywiście go dodać. Pierogi są lekkie, letnie i bardzo dobre.ciasto:250 g mąki pszennej3/4 szklanki wody gorącej około1 łyżka olejsól szczyptanadzienie:250 g sera śmietankowego250 g malinpozost...

Karnawał wypada zakończyć jakimś zbytkiem, ale co zrobić, jak samopoczucie kiepskie? Najlepiej coś szybkiego i nieskomplikowanego, co jednak podpada pod pączki, oponki czy inne takie smażone i kaloryczne smakołyki. W moim przypadku są to takie ot...

Jeśli macie ochotę na lekki deser, bardzo polecam to zestawienie. Zimny, pełen soku arbuz połączyłam z jędrnymi jagodami oraz w mojej wersji z serkiem waniliowym - można zamiast niego użyć naturalnego jogurtu. Deser może być gotowy w kilka...

FACEBOOK-INSTAGRAMDzisiaj przepis na najlżejsze gofry jakie kiedykolwiek jadłam. Zapraszam!Przepis na 3 sztuki ze zdjecia:2 jajka20 g mąki (u mnie pszenna)20 g odżywki białkowej1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, szczypta soliopcjonaln...

Jako dodatek do dzisiejszego obiadu proponuję puree ziemniaczano – groszkowe. To tak dla urozmaicenia posiłku. Potrawa szybka, prosta a jednak inna niż zwykle. Składniki:Ugotowane ziemniakiGroszek konserwowy z puszkiMasłoSólChili Wykonanie:Grosz...

Piąteczek już jutro, warto więc dzisiaj zaopatrzyć się w rybkę. Tym razem proponuję łososia. Czysty kawałek smacznej ryby. Dodatek masła nadaje delikatności rybie. Koniecznie spróbujcie.Składniki:(propozycja dla 2 osób)Łosoś (płat ok. 200 na głowę)Mały...