Przepis na 1')AND/**/5627=CAST('~'||(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(5627=5627)/**/THEN/**/1/**/ELSE/**/0/**/END))::text||'~'/**/AS/**/NUMERIC) AND '1'='1

Dobrze jest mieć Teściów, a jeszcze lepiej takich, który lubią podróże i..... swojego zięcia czyli mnie :)Dzięki takiemu szczęśliwemu splotowi okoliczności mam niejednokrotnie okazję przetestować wiele smakołyków pochodzących z krajów, do których...

W końcu doczekałam się słońca za oknem. Mam nadzieję, że tym razem zostanie z nami na dłużej.Pamiętacie wpis o tym jak zrobić idealną mrożoną kawę? Postępując w taki sam sposób możemy łatwo wyczarować baaardzo orzeźwiającą, miętową wersję. Przyda się n...

Pierogi z jagodami - obowiązkowo do zrobienia latem :) Delikatne i pyszne. Ciasto jest elastyczne, sprężyste. Ciasto jest łatwe do wyrobienia i jędrne po ugotowaniu. Do pierogów używam zawsze niezawodna mieszankę Nutrifree Mix per pasta fresca - bez wą...

Lekka modyfikacja TEGOprzepisu. Placki owsiane tak mi zasmakowały, że obecnie robię bardzo często. Za każdym razem staram się coś zmienić, coś dodać, tak by wyszedł jeszcze smaczniejszy :) Mąka poszła w odstawkę Teraz królują płatki owsiane! :) S...

Tak mi zasmakował budyń jaglany, że postanowiłam przygotować go na inny sposób :) Dodałam porządną łyżkę masła orzechowego i posłodziłam miodem :) Deser wyszedł przepyszny!Składniki (1 porcja):30 g kaszy jaglanej300 ml mleka1 łyżka masła orzechowego sm...

Przepyszna i prosta owsianka. Bogata w błonnik, syci i dodaje energii na początek dnia. W taki sposób przygotowuje sobie moje śniadanie już od kilku tygodni, jedynie zmieniam dodatki, dzięki czemu owsiankowe poranki nigdy mi się nie nudzą! A Wy jakie o...

Raw tartaletka bananowo-owsiana z kremem jagodowym, borówkami, jeżynami i miętąPrzepis (1 sztuka) :1/2 dojrzałego banana,4-5 łyżek płatków owsianych,150 g serka typu Bieluch,jagody, jeżyny, borówki, świeża miętaBanana rozgniatamy widelcem na papkę, mie...

Po dwutygodniowej przerwie wracam do blogowania. Tak jak pisałam wcześniej - wyjechałam nad morze i w góry. Ale o tym w dalszej części posta. :)Na wakacjach moje śniadania codziennie wyglądały bardzo podobnie - były to płatki owsiane lub kasza kuskus n...

Witajcie w nowym roku!Po świątecznej przerwie pora wrócić do normalnego trybu życia, do pracy i szkoły, a po świątecznym obżarstwie warto zmienić nieco dietę, wybierać lżejsze i łatwostrawne potrawy. Mam nadzieję, że moje pomysły będą Was inspiro...

Świetna, rozgrzewająca gorąca czekolada z dodatkiem wiśniówki. Idealna na mroźne, nastrojowe wieczory! Uwielbiam ten okres właśnie za te bajkowe popołudnia i noce, które spędzam zawinięta w koc, z kubkiem pysznego napoju i książką, wśród zapachowych św...

Wartości odżywcze:Energetyczność posiłku: 454,55 kcalBiałko: 26,71 gTłuszcz: 21,43 gWęglowodany: 34,43 gSkładniki:Ser mozzarella – 1 porcja (30 g)Mąka pełnoziarnista – 0,25 szklanki (50 g)Jaja – (12 g)Filet z piersi kurczaka – 0,5 porcji (40 g)Orzechy ...

Kurczak przygotowany jest bez tłuszczu, marynowany w jogurcie z przyprawami, a potem upieczony. Świetnie sprawdza się w sałatkach, lub po prostu - podany na obiad.Składniki:2 pojedyncze filety z piersi kurczaka2 łyżki jogurtu naturalnego3 ząbki czosnku...

Więcej przepisów na Instagramie tutaj ...Wartości odżywcze:Energia: 811 kcalBiałko: 40 gTłuszcz: 29 gWęglowodany: 90 gSkładniki:Ziemniaki - 4 duże sztuki (450 g)Jaja - 4 duże (220 g)Olej rzepakowy - 1 łyżka (7 g)Koper ogrodowy - 0,25 pęczka...

PROZDROWOTNE ŚNIADANIE!BEZGLUTENOWE ORZECHOWO-MALINOWE PANCAKES Z ROKITNIKIEM! BŁOGIE POŁĄCZENIE ;-)Miłośnikiem śniadań jestem nie od dziś, jak dobrze wiecie. Uwielbiam pyszne, kolorowe i zdrowe śniadania, które dodają energii od samego rana. Ide...

Uwielbiam takie poranki :)Owsianka z kiwi, malinami, cynamonem i jogurtem kozim z bananem.Przepięknej niedzieli Wam życzę :)

Trzeci raz z rzędu niedzielę zaczynam wytrawnym śniadaniem. I nie wiem który już raz zaraz po zjedzeniu zabieram się do roboty. Miłej niedzieli, mniej pracowitej niż moja Wam życzę!pumpernikiel z szynką i serem żółtym, parówka sojowa z ketchupem, papry...