Razowy makaron z marchewką i rukolą - 666 kcal

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit

Dziś megaprosty obiad. Nie ma sosu, bo jego funkcję pełni tutaj olej (którego swoją drogą nie należy się bać - nawet na redukcji). W ramach dodatków marchewka i trochę zieleniny. Niby coś z niczego, ale smakuje rewelacyjnie. To dobre danie, kiedy nie...

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit12 cze 15

Obiad, Makaron

4 przepisów

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit

Zdrowe odżywianie, porady dietetyka, przepisy fit, odchudzanie, kalorie, zdrowe potrawy, dietetyczność potraw

198164

Polecane przepisy

Makaron razowy z bobem i ziołami

O tej porze roku, przy obfitości warzyw i owoców łatwo jest wymyślać dania obiadowe. Makaron jako podstawa sprawdza się doskonale, zwłaszcza w zdrowej, razowej wersji. W sezonie letnim nie trzeba cięzkich sosów, wystarczy dodać ugotowane, podsmażone cz...

Grażyna gotuje

Uncategorized, Zioła, Bób

Dietetycznie – makaron z kurczakiem i warzywami

W dzisiejszym wpisie znajdziecie przepis na dietetyczny i bardzo smaczny makaron z kurczakiem i warzywami. Posiłek ten będzie świetnie nadawał się do podania zaraz po przygotowaniu, jak również możemy go zabrać do pracy i podgrzać [...] Post Dietetyczn...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Obiad, Makarony, Zdrowy obiad, Czosnek, Zdrowa dieta, Zdrowe odżywianie, Filet z kurczaka, Makaron z kurczakiem, Makaron z warzywami, Kurczak z warzywami, Słodka papryka, Makaron razowy, Dietetyczny obiad, Makaron z kurczakiem i warzywami, Warzywa na patelnię, Zdrowy posiłek, Zdrowy makaron, Dietetyczny posiłek, Posiłek na lunch, Solo

Jak przygotować makaron razowy

Domowe makarony przygotowywały zazwyczaj nasze babcie, obecnie wszędzie się śpieszymy i z braku czasu wolimy kupić go w sklepie, bo będzie szybciej i nie będziemy musieli stać w kuchni i go szykować. Wbrew panującej opinie, przygotowanie [...] Post Jak...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Makarony, Jajka, Makaron, Oliwa, Makaron razowy, Ciasto na makaron, Domowy makaron, Dobry makaron, Gotowanie makaronu, Jak przygotować makaron, Jak zrobić domowy makaron razowy, Mąka razowa, Przygotowanie makaronu

Makaron razowy z sosem bolońskim

Dziś pora na kolejny przepis z cyklu zdrowych posiłków :) Tym razem pokażę Wam przepis na makaron razowy z sosem bolońskim :) Do przygotowania tego przepisu zainspirował nas przepis znaleziony w książce "Dieta Fit Kuchnia według Natalii Gackiej" (nasz ...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Obiad, Makarony, Szybki obiad, Dieta, Makaron, Kuchnia włoska, Pomidory w puszce, Makaron razowy, Mięso mielone, Sos pomidorowy, Sos boloński, Spaghetti bolognese, Makaron boloński

Lunchbox #5 - makaron razowy z rukolą i kurczakiem.

Kontynuacja wpisów z pomysłami na obiad do pracy czy szkoły. Dziś klasyka gatunku, czyli makaron z kurczakiem, rukolą i pesto ;)Składniki (2 porcje): 200 g filetu z piersi kurczaka, pokrojonego na małe kawałki 150 g makaronu razowego, np. penne lub...

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit

Makaron razowy z sosem bolońskim

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Obiad, Makarony, Szybki obiad, Sól, Pieprz, Zdrowy obiad, Dieta, Makaron, Papryka, Cebula, Makaron razowy, Mięso mielone, Makaron na obiad, Sos boloński, Jak ugotować sos, Jak ugotować sos boloński, Makaron fit, Makaron razowy z sosem, Makaron razowy z sosem bolońskim

Sałatka z indykiem i rukolą

Szybka sałatka z indykiem i rukolą to zdrowe i pożywne danie na drugie śniadanie albo lunch. Mógłbym teraz napisać o tym jakie zdrowotne właściwości mają zarówno rukola jak i filet z indyka. Sałatka z indykiem i rukolą - przepis: Filet z indyka myjemy ...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Sól, Pieprz, Sałatki, Sałatka z kurczakiem, Szczypiorek, Koperek, Filet z indyka, Ser, Ser feta, Szczypior, Koper, Rukolą, Sałatka z kurczakiem i rukolą, Pęczek koperku

Razowy makaron z tuńczykiem, pomidorami i cukinią

Idealny pomysł na obiad, razowy makaron z tuńczykiem, pomidorami, cukinią, dużą ilością oliwy z oliwek i rukoli. Samo zdrowie. Danie z jednej patelni bardzo podzielne, można przygotować dzień wcześniej odgrzać polać oliwą z oliwek i gotowe. Pyszne, ape...