Co jeść i jak ćwiczyć jesienią?

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

Trudno się z tym pogodzić, ale dzisiaj mamy ostatni dzień astronomicznego lata. Od jutra (22 września) zaczyna się jesień. Na pocieszenie, napiszę, że kalendarzowa jesień zaczyna się 23 września. Nie zmienia to faktu, że czas pożegnać się z letnimi ciu...

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia21 wrz 16

Lifestyle, Jesień, Co jeść jesienią, Jak rozgrzać się jesienią, Jak się zrelaksować jesienią, Bieganie jesienią, Co ćwiczyć jesienią, Dieta jesienią, Jak ćwiczyć jesienią, Jakie ćwiczenia jesienią, Jesienne dania

109 przepisów

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

Blog o odchudzaniu, fitnesie, dietetycznych przepisach, lifestyle, DIY.

3691679

Polecane przepisy

Czy można ćwiczyć codziennie?

Ostatnimi czasy aktywność fizyczna jest bardzo popularna. To bardzo pozytywne zjawisko, nie bez powodu mówi się, ze sport to zdrowie. Ludzie wybierają różne rodzaje aktywności fizycznej, a jest ich bardzo wiele treningi fitness o różnej intensy...

Rozkloszowana

Lifestyle

Koktajl- pudding fit z chia, porzeczkami, malinami, brzoskwinią i borówkami

Dzisiaj zapraszam Was na coś lekkiego. Pan mąż jak wraca wieczorem z pracy, niekiedy nie ma ochoty na kolację konkret,... Artykuł Koktajl- pudding fit z chia, porzeczkami, malinami, brzoskwinią i borówkami pochodzi z serwisu Przepisy na dania obiadowe,...

Mieszam w garnku

Fit, Inne

Jak ćwiczyć w ciąży?

Jak ćwiczyć w ciąży, żeby czuć się i wyglądać dobrze? Jakie ćwiczenia wybrać, żeby nie zaszkodzić maluszkowi rosnącemu w naszym brzuchu? Te pytania zadaje sobie wiele z przyszłych mam, co bardzo mnie cieszy, bo to oznacza, że coraz bardziej o siebie db...

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

Aktywność fizyczna w ciąży, Bieganie w ciąży, Co ćwiczyć w ciąży, ćwiczenia w ciąży, Jak ćwiczyć w ciąży, Joga w ciąży, Orbitrek w ciąży

Prosta i szybka domowa pizza makaronowa

Dieta i regularny trening na siłowni sprawiły, że w trochę [] Artykuł Prosta i szybka domowa pizza makaronowa pochodzi z serwisu ale Pysznie.

ale Pysznie

Przepisy, Przepis, Makarony, Makaron, Proste przepisy, Przekąski, Dieta, Lubella, Pizza, Pizza makaronowa

Lewandowska 15/7 – pierwsze wrażenia

Od tygodnia ćwiczę z nową płytą Anny Lewandowskiej 15/7, czyli codziennie trening po 15 minut. Dziś chcę podzielić się z Wami moimi pierwszymi refleksjami na ten temat. Przez większość czasu, kiedy się odchudzałam, nie uprawiałam żadnego sportu...

22kilo

22 kilo, Lewandowska, 15/7, Nowa plyta Anny Lewandowskiej, Opinia o 15/7

Jak zachęcić niemowlę do raczkowania

Raczkowanie (czworakowanie?) to dobry etap rozwoju. Nie jest on absolutnie konieczny, ale z tego co wiem, to przynosi dziecku wiele korzyści. Wronek zaczął raczkować mając około 7,5 miesiąca. Nina też już powoli zaczyna ćwiczyć, ale z tego co widzę, je...

Wronek

Co robić z dzieckiem, Nina, Rozwój niemowlaka, B.toys, Fabryka wafelków, Marta made it, Konkursy

60 przykładowych jadłospisów !

Sześćdziesiąt przykładowych jadłospisów to bardzo duża baza. Nigdzie w internecie takiej nie znajdziecie. Nikt w internecie nie udostępnia takiego know how, z którego można skorzystać w tak prosty sposób. Sześćdziesiąt tygodni to prawie 15 miesiący, cz...

Qchenne-Inspiracje! FIT blog o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Kaloryczność potraw.

Moje treningi i dieta

Będąc nastolatką, unikałam ruchu jak ognia. Na lekcjach wf-u wymyślałam wszystko, byle tylko nie ćwiczyć, na podwórku z rówieśnikami wolałam patrzeć, niż pograć w gumę, czy poskakać na skakance, na rowerze nauczyłam się jeździć w wieku około 10 lat. Wy...