Wszystkie przepisy z bloga

Kakaowa kasza kukurydziana z bananem, nugatową odżywką białkową, daktylami, twarożkiem, duszonymi śliwkami, nerkowcami i cynamonem27B/11T/75WSzybko jem śniadanie, szykuję podwójne brownie cukiniowe i lecę na PKS po mojego faceta :D Jeszcze się za...

Kasza jaglana z jabłkiem, waniliową odżywką białkową, twarożkiem, prażoną w miodzie i wiórkach kokosowych nektarynką i pekanami27B/17T/70W PRZEPIS /porcja/40g kaszy jaglanejjabłkonektarynka10g odżywki białkowej (u mnie wanilia)100g twarożku grani...

Bananowe placki owsiane a'la brownie podane z ricottą, bananem i malinami29B/17T/70WPRZEPIS /porcja/30g płatków owsianych10g mąki (u mnie orkiszowa)10g odżywki białkowej (u mnie nugat) banankawałek cukiniiłyżka kakaojajkomlekoszczypta cynamonu i ...

Bananowa granola z patelni (płatki owsiane i orkiszowe, słonecznik, wiórki) podana z twarogiem z cynamonem i malinami34B/17T/65W Dzień doobry. Po całej nocy bycia pikającym skanerem, powrocie o 6:30 i półtorej godziny snu, stwierdzam, że było cał...

Ciastko jabłkowe nadziane ricottą i malinami, z waniliową odżywką białkową i pekanami25B/17T/75W PRZEPIS /porcja/40g mąki owsianejjabłkołyżka pekanówbiałko jaja10g odżywki białkowej (u mnie wanilia), można pominąć50g ricottydwie garście malin60g ...

Białkowe płatki ryżowe z bananem, malinami, grillowaną w miodzie i tymianku brzoskwinią, ricottą i migdałami24B/13T/80W Trochę poszalałam z tymi węglami w śniadaniu, ale warto było ;)PRZEPIS /porcja/40g płatków ryżowychbananmalinybrzoskwinia15g o...

Kakaowa muffina bananowa nadziana ricottą i tahini, z malinami, śliwkami i gorzką czekoladą27B/17T/70WPRZEPIS /porcja/20g mąki ryżowej20g płatków owsianychbananbiałko jaja10g odżywki białkowej (u mnie nugat)łyżeczka kakaotrzy małe śliwkidwi...

Kakaowa białkowa babeczka z mikrofali z jabłkiem, orzechami brazylijskimi podana z jagodami33B/19T/65WPRZEPIS /porcja/inspiracja 25g płatków owsianych20g mąki ryżowej50g jogurtu naturalnego1 jajko15g odżywki białkowej (u mnie waniliowa)łyżeczka kakao, ...

Kakaowe białkowe placki z bananem z nutą kokosa z orzechami włoskimi podane z porzeczkami31B/17T/57W PRZEPIS /porcja/30g mąki (u mnie orkiszowa)10g mąki kokosowej jajko15g odżywki białkowej (u mnie waniliowa)banantrochę mlekałyżka wió...