Składniki: - 1 mrożony banan
- 1/2 świeżego, małego ananasa
- 100 ml soku pomarańczowego
Banana dzień wcześniej obierz ze skórki, włóż do woreczka i do zamrażarki do porządnego zmrożenia. Ananasa obierz, przekrój na pół, usuń twardy środek i pokrój w kostkę.
Sok z pomarańczy może być świeżo wyciśnięty z pomarańczy, ale możesz też wykorzystać ze sklepu ważne żeby był 100%. Wszystko włóż do blendera i zmiksuj. Na zdrowie :D