Przepisy z kategorii Surówki

Polecam pyszną surówkę do obiadu.Składniki:- kilka liści sałaty lodowej- pół pęczka szczypiorku- 1 jabłko- kawałek pora- sól morska z ziołami- pieprz- 1 łyżka oliwyPrzygotowanie:Wszystkie składniki myjemy i osuszamy ręcznikiem papierowym. S...

Zawsze jemy mizerię z ogórków, ale tym razem przygotowałam również z rzodkiewką, która nadaje ostrzejszego smaku.Składniki:- 1 mały ogórek zielony- 1 pęczek rzodkiewek- pół pęczka szczypiorku- sól, pieprz- 1 mały jogurt naturalnyPrzygotowanie:Warzywa m...

Dzisiaj polecam smaczną surówkę. Nazwałam ją chrupiącą, bo są w niej same świeże warzywa. Jest szybka w wykonaniu, wystarczy do niej mięsko lub rybka.Składniki:- pęczek rzodkiewek- pół papryki żółtej- pół papryki czerwonej- 1 mała czerwona cebula- 2 ły...

Kolejna propozycja na surówkę, tym razem z rukolą. Nie przepadałam kiedyś za nią, ale to się zmieniło.Składniki:- 2 garście rukoli- 2 łyżki kukurydzy- pół czerwonej papryki- kawałek pora- 6 szt rzodkiewekdresing:- 1 łyżka musztardy- 3 łyżki...

Dzisiaj polecam surówkę do drugiego dania lub jako samodzielną przekąskę.Składniki:- pół kapusty pekińskiej- pół puszki kukurydzy- kawałek pora- pół czerwonej paprykisos:- 1 łyżka majonezu- 2 łyżki jogurtu naturalnego- sól i pieprzPrzygotowanie:Kapustę...

Uwielbiam robić surówki, a oto kolejna propozycja z sałaty lodowej.Składniki:- pół główki sałaty lodowej- pół puszki kukurydzy- kawałek pora- 1 mniejszy ogórek zielony- 2 łyżki oleju- sól i pieprzPrzygotowanie:Sałatę rwiemy na mniejsze kawałki. Ogórka ...

Polecam pyszną surówkę z pora i białej kapusty. Gotową możemy kupić w sklepie, ale zrobiona w domu na pewno lepiej smakuje.Składniki:- główka małej białej kapusty- 1 por- 1-2 łyżki majonezu- 3 łyżki jogurtu naturalnego- 1 łyżeczka cukru- sól i pieprzPr...

Polecam pyszna surówkę, którą znalazłam uMarzenyJest bardzo smaczna i godna polecenia.Składniki:- pół główki czerwonej kapusty- 1 duża cebula- sólZalewa:- 0,5 litra wody- 3 łyżki octu- 3 łyżki cukru- pieprz czarny- 3 łyżki olejuPrzygotowani...

Polecam pyszną surówkę z czerwonej kapusty.Składniki:- 1/4 główki czerwonej kapusty- 1 słodkie jabłko- 1-2 łyżki majonezu- sól, pieprzPrzygotowanie:Kapustę poszatkować i przełożyć do miski. Jabłko umyć, obrać i zetrzeć na tarce o dużych oczkach. ...

Polecam pyszną, szybką surówkę do drugiego dania lub jako samodzielna przekąska zamiast batonika.Składniki:- pół główki sałaty lodowej- 1 pomidor- pół pęczka rzodkiewki- 1 łyżka posiekanego koperku- 1 łyżka majonezu- 2 łyżki jogurtu greckiego- sól i pi...

Bardzo smaczna surówka uwielbiana przez moją rodzinkę.Składniki:- 5 średnich marchewek- sól, pieprz, odrobina cukru- kilka kropel soku z cytryny- 3 łyżki jogurtu naturalnego, greckiego lub śmietanyPrzygotowanie:Marchewki obrać, zetrzeć na tarce o średn...

Pyszna, zdrowa surówka do obiadu lub jako samodzielna przekąska.Składniki:- 1 mała kapusta pekińska- 1 duża marchewka- 1 mała cebula- 4 ogórki konserwowe- sól, pieprz- 1 łyżeczka cukru- 1 małe opakowanie oleju z bazyliąPrzygotowanie:Kapustę szatkujemy....

Pyszna zdrowa i smaczna surówka do obiadu lub jako samodzielna przekąska.Składniki:- pół sałaty lodowej- 2 marchewki- 1 pęczek rzodkiewek- pół pęczka szczypiorku- 1 łyżka oleju rzepakowego- sól, pieprz- 1 łyżeczka cukru- kilka kropel octuPrzygotowanie:...

Polecam smaczną surówkę wielowarzywną z kapusty czerwonej i białej z dodatkiem majonezu i jogurtu naturalnego. Oczywiście majonez i jogurt możemy pominąć i dodać oliwę z oliwek lub olej rzepakowy.Składniki:- 200 g białej kapusty- 200 g czerwonej kapust...