Dieta pudełkowa od OptimalFit Catering - test

Moje Kuchenne Rewelacje

Diety pudełkowe cieszą się w naszym kraju coraz większą popularnością - wiadomo, nie zawsze mamy czas, chęci i umiejętności na przygotowywanie 5 posiłków dziennie, i to pięciu dobrze zbilansowanych posiłków :) Cateringi dietetyczne bardzo ułatwiają nam sprawę - codziennie rano pod nasze drzwi dostarczane są posiłki na cały dzień, a naszym zadaniem jest tylko podgrzanie tego, co trzeba. Ale czy warto?

W tym tygodniu będę przez 5 dni testowała dla Was catering dietetyczny firmy OptimalFit z Krakowa. Firma dostarcza posiłki na terenie miasta oraz w okolicach -w Zabierzowie, Wieliczce, Skawinie, Zielonkach, Węgrzcach, Niepołomicach, Mogilanach i Libertowie.

W ofercie dieta tradycyjna, bez mięsa (ale z rybami), bez ryb (ale z mięsem), naturalnie bezglutenowa, dla diabetyków i laktoowowegetariańska - bez mięsa i ryb, ale z jajkami i produktami mlecznymi.

Każda z tych diet dostępna jest w różnych wariantach kalorycznych:
- regular - 1000 kcal
- normal - 1200 kcal
- balance - 1500 kcal
- fit 1700 kcal
- active 2000 kcal
- sport - 2500-3000 kcal.

Ja wybrałam dla siebie dietę tradycyjną (jestem wszystkożerna :)) o wartości 1200 kcal- - tak opisana jest ona na stronie OptimalFit :
"jest najczęściej polecana osobom wykonującym pracę biurową, które mają średnią aktywność fizyczną. Pozwala ona komponować sycące posiłki i zapewnia utratę zbędnych kilogramów bez uczucia głodu. Dietę można stosować przez dłuższy czas, zapewnia spadek wagi w szybkim tempie od 0,5 do 1,5 kg tygodniowo. Ta dieta będzie odpowiednia dla osób, które chcą szybko schudnąć, zachowując zdrowy styl odżywiania, bez narażania się na nieprzyjemne skutki uboczne (jak np. efekt jo-jo); są zdeterminowane, aby wprowadzić zmiany w sposobie odżywiania i codziennej aktywności".

Zwykle jem około 200 do 300 kcal dziennie więcej, ale że ostatnio z braku czasu krucho u mnie z aktywnością fizyczną - to jeśli przy okazji testowania zgubię jakiś kilogram - wcale się nie pogniewam :)

Zamówienie diety jest banalnie proste - na stronie (KILK!KLIK!) wypełniamy formularz zamówienia - wybieramy rodzaj diety i kaloryczność i ....czekamy na dostawę posiłków pod same drzwi :)

Do mnie przyjechały dzisiaj punktualnie (w zamówieniu wybieramy godzinę dostawy).
Pierwsze wrażenie? Miłe zaskoczenie, posiłki ładnie zapakowane, opisane - jakiego to rodzaju posiłek i co jest w środku :)
I tak dzisiaj na pierwsze śniadanie - muffiny jajeczne z kozim serem i pieczywo pełnoziarniste - już zjedzone - bardzo smaczne!, potem galaretka cytrynowa z zieloną herbatą, na obiad drobiowe burgerki z serkiem grani w sosie smietankowym z kaszą jaglaną i surówką z kapusty włoskiej, przekąska - tajska zupa z kurczakiem, ryżem basmati i mleczkiem kokosowym a na kolację - makaron razowy ze słodkim pomarańczowym twarozkiem oraz pomarańczą :) Wszystko wygląda bardzo apetycznie - przede mną smaczny tydzień!

Jeśli chcecie zobaczyć więcej - zapraszam do śledzenia mojego profilu na Instagramie (@mojekuchennerewelacje_dietetyk) - znajdziecie tam zdjęcia i relacje, a w piątek na blogu podsumowanie testu - napiszę Wam jak smakowały posiłki, czy były dobrze zbilansowane i sycące jak obiecuje OptimalFit :)

Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie

Moje Kuchenne Rewelacje 09 paź 17

Odchudzanie, Moje kuchenne rewelacje, Dieta, Catering dietetyczny, Dieta pudełkowa, Kraków, OptimalFit, #OptimalFit, #OptimalfitTeam, #OptimalFitwKrk, Redukcja

19 przepisów

Polecane przepisy

Kilka słów o cateringu dietetycznym

Catering dietetyczny, fit catering, dieta cateringowa lub dieta pudełkowa – wszystkie wymienione tutaj pojęcia odnoszą się do jednej usługi. Przygotowywanie na zamówienie klientów i dostarczanie na ich adres zdrowych i smacznych dietetycznych posiłków ...

Tradycyjna kuchnia

Artykuły

Dieta pudełkowa – na zdrowie i brak czasu

Piękne ciało, szczupła sylwetka i zdrowie, które pozwoli nam się cieszyć życiem. Któż z nas nie marzy o tym wszystkim? Praca nad własnym ciałem i przygotowywanie zdrowych oraz właściwie zbilansowanych posiłków wymaga jednak czasu, a ten – jak wiadomo –...

Grażyna gotuje

Przepisy niskokaloryczne, Dieta

Dieta pudełkowa – dla kogo jest kierowana i 3 rzeczy, które koniecznie musisz wiedzieć!

Muszę przyznać, żenaprawdę staram się odżywiać zdrowo, jadam zumiarem, alemam też swoje kulinarne grzeszki isłabostki, które są związane głównie zdomowymi wypiekami. Uwielbiam je przygotowywać icieszy mnie bard...

Po Prostu Pycha

Inne

Catering dietetyczny OptimalFit - podsumowanie

Jak pewnie wiecie z poprzedniego posta (klik!)- przez ostatnie 5 dni miałam możliwość testowania diety pudełkowej odOptimalFitz Krakowa. Jak wypadły posiłki? Już Wam opowiadam :)Już Wam pisałam, że wybrałam dla siebie dietę tradycyjną...

Moje Kuchenne Rewelacje

Odchudzanie, Moje kuchenne rewelacje, Dieta, Dietetyk, Catering dietetyczny, Dieta pudełkowa, Kraków, OptimalFit, Catering, Dieta na zamówienie, Plany żywieniowe

Jak działa dieta pudełkowa?

Coraz więcej osób czuje potrzebę jeść zdrowo, ale większość osób przechodzi na dietę, aby po prostu schudnąć i zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów. Niestety nie zawsze same fizyczne ćwiczenia przynoszą oczekiwany efekt, albo wręcz nie mamy [...] P...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Dieta, Jaka dieta aby obniżyć cholesterol, Jaka dieta aby przytyc, Jaka dieta aby schudnąć, Jaka dieta aby schudnąć 10 kg, Jaka dieta aby schudnąć 5 kg, Jaka dieta aby szybko schudnac, Jaka dieta aby zajść w ciążę, Jaka dieta aby zgubic brzuch, Jaka dieta aby zrzucic brzuch, Jaka dieta będzie najzdrowsza i najskuteczniejsza, Jaka dieta bez ćwiczeń, Jaka dieta bez efektu jojo, Jaka dieta bez glutenu, Jaka dieta bez weglowodanow, Jaka dieta bez woreczka żółciowego, Jaka dieta bezglutenowa, Jaka dieta białkowa, Jaka dieta by schudnąć, Jaka dieta candida, Jaka dieta chodakowskiej, Jaka dieta chodzac na silownie, Jaka dieta cholesterol, Jaka dieta chroni przed rakiem, Jaka dieta clenbuterol, Jaka dieta cud, Jaka dieta cukrzyca, Jaka dieta cukrzycowa, Jaka dieta dla biegacza, Jaka dieta dla cukrzyka, Jaka dieta dla endomorfika, Jaka dieta dla grupy krwi 0 rh+, Jaka dieta dla grupy krwi a rh +, Jaka dieta dla mężczyzny, Jaka dieta dla mnie, Jaka dieta do biegania, Jaka dieta do ćwiczeń, Jaka dieta do grupy krwi b rh+, Jaka dieta do kreatyny, Jaka dieta ewy chodakowskiej, Jaka dieta kardio, Jaka dieta na erekcje, Jaka dieta przy egzemie, Jaka dieta przy endometriozie, łzs jaka dieta

Dieta pudełkowa od OptimalFit Catering - test

Moje Kuchenne Rewelacje

Odchudzanie, Moje kuchenne rewelacje, Dieta, Catering dietetyczny, Dieta pudełkowa, Kraków, OptimalFit, #OptimalFit, #OptimalfitTeam, #OptimalFitwKrk, Redukcja

Dieta pudełkowa – czy to dobre rozwiązanie?

Obserwując otoczenie widzę, że coraz więcej osób zamawia catering dietetyczny. Zupełnie się temu nie dziwię jesteśmy przecież coraz bardziej zapracowani i mamy coraz mniej czasu na gotowane. Ja sama nie zdecydowałam się jak dotąd skorzystać z d...

W Krainie Smaku

*Kulinarne wydarzenia

Powrót do formy – pierwsze starcie

Od mojego pierwszego treningu po drugim porodzie minęły prawie 2 miesiące. Już ponad miesiąc razem z #TatąNowejEry jesteśmy na diecie pudełkowej. A do tego oboje, tak OBOJE zaczęliśmy staranniej dbać o nasze ciało, wklepując w nie systematycznie rozmai...

SuperStyler blog modowy, kulinarny, lifestylowy, uroda i zdrowie, fitness, stylizacje.

Sport i zdrowie, Dieta pudełkowa, Lierac, Motywacja do ćwiczeń, Jak schudnąć po ciąży, Powrót do formy, Kosmetyki Lierac, TRX, ćwiczenia po ciąży, Powrót do formy po ciąży, Waga po ciąży, Treningi personalne, Dieta SpokoBox, Wspólne treningi, Treningi bokserskie

Podpowiedzi wyszukiwań