Przepisy z kategorii Śniadania

Jajka wcale nie muszą być nudne, a jajecznica to nie jedyna opcja na śniadanie z ich wykorzystaniem. Dzisiaj przedstawię Wam 4 moje propozycje na śniadania białkowo- tłuszczowe. Mam nadzieję, że chociaż jedną osobę zachęcę do spróbowania czegoś innego....

Coraz częściej słyszymy o przewadze śniadań białkowo- tłuszczowych nad śniadaniami o wysokiej zawartości węglowodanów złożonych. Nie ukrywam, że w ostatnim czasie sama się do nich zaczęłam przekonywać, ale jak wiadomo wciąż nie brakuje amatorów klasycz...

Witajcie kochani!Niedziela, jak niedziela. Wstałam rano. Półprzytomna poszłam do kuchni. Zielona herbata zaparzona, sięgam do szafki kuchennej w poszukiwaniu płatków śniadaniowych. Rozglądam się, a tam pusto... chwila skupienia. No tak wczoraj zjadłam ...

Wiele osób będących na diecie próbuje wyeliminować całkowicie tłuszcze ze swojego jadłospisu, ale czy słusznie? To prawda powinniśmy ograniczyć tłuszcze nasycone (zwierzęce), aczkolwiek jednonienasycone i wielonienasycone kwasy tłuszczowe przyczyniają ...

Cześć!Post planowałam dodać z samego rana, ale na planach się skończyło. Zaangażowałam się w pewien projekt, więc po śniadaniu wzięłam się do pracy i tak zleciał cały dzień. Korzystając z chwili przerwy podzielę się z Wami moim pomysłem na omlet białko...

Kolejny post z serii zdrowych śniadań. Mam postanowienie, aby dodawać posty częściej, regularniej. Jak na razie nie wychodzi. Cóż miejmy nadzieję, że będzie tylko lepiej. :)Biorąc pod uwagę, że dzień bez śniadania jest dniem straconym, a dzisiaj naszła...

Witajcie!Słodki i zdrowy początek dnia? Jestem na tak!Jeśli chodzi o śniadania jestem strasznym łasuchem. Owsianki, naleśniki, muffiny, omlety, placki, koktajle- raj! Po słodkim porannym akcencie nie kuszą mnie słodycze w ciągu dnia. Rzadko jem wytrawn...

Kolejny post z serii śniadaniowej. Uwielbiam ryby i owoce morza, więc często będą się pojawiać w menu. Łosoś zawiera bezcenne kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, chroniące przed chorobami serca i bólami stawów. W jego mięsie znajdziemy szereg witamin i...

Witajcie kochani! Dzisiaj mam dla Was kolejne śniadanko. Nie jest ono skomplikowane, możemy dodać składniki na jakie mamy ochotę. Podobną "jajecznicę" zawsze robił mi dziadek, więc z sentymentu postanowiłam spróbować odtworzyć ów danie.:)Składniki: Buł...

Cześć!Wszyscy wiemy jak ważne w prawidłowym odżywianiu jest śniadanie. Osobiście nie wyobrażam sobie wyjścia rano z domu bez posiłku. Dzisiaj przygotowałam pełnoziarniste placuszki twarogowe. Moi znajomi są w nich zakochani, mam nadzieję, że Wam też za...