Przepisy z kategorii Zdrowo

Nie widać końca moich pomysłów na wykorzystanie nasionek chia. To dobrze, bo uzależniłam się od nich. W domu posiadam ich spory zapas. Jestem ciekawa jakie są Wasze doświadczenia związane z chia ? Ktoś próbował ?To chyba najzdrowsze ze wszystkich możli...

Dzień dobry :) !Dziś mam dla Was propozycję pysznego i zdrowego śniadania, które możecie zabrać ze sobą na wynos. Zamiast moreli, możecie dodać inne suszone owoce lub orzechy.Lubicie zdrowe, lekkie śniadania :) ? Ja je pokochałam ! Czuję, że wiosna cor...

Witajcie :) !Jakiś czas temu zrobiłam spory zapas mąk, których do tej pory nie użyłam. Kupiłam mąkę gryczaną, z pestek dyni, ryżową czy też z nasion amarantusa. Jest jeszcze kilka innych mąk, które chciałabym zakupić i poeksperymentować z nimi. Wymieni...

Cześć !Ostatnimi czasy cierpię na ciągły niedosyt pewnego warzywa. Mianowie mam na myśli buraki. Kocham je pod każdą postacią. To dziwne, ale jeszcze 3 lata temu musiałam się zmuszać do ich jedzenia. Dziś dałabym się za nie pokroić. Jak to wszystko się...

Cześć !Dziś mam dla Was curry bez mięsa. Danie to jest pyszne, aromatyczne i rozgrzewające. Wege wcale nie musi być nudne, co pokazuje dzisiejszy przepis.Kocham curry pod każdą postacią, to jedno z tych dań, które mogłabym jeść codziennie (zimą i jesie...

Przedstawiam Wam moje dzisiejsze śniadanie:Czekoladowy milkshake z bananem, awokado i chia :) Co sądzicie o spożywaniu koktajli na śniadanie ? Ja je pokochałam. Moje ulubione są mocno czekoladowe z dodatkiem nasion chia. Jak ten dzisiejszy :) Dod...

Cześć :) !Mam dla Was coś zdrowego i dobrego na początek tygodnia :) ! Kto zna cudne kuleczki zwane amarantusem :) ? Jakiś czas temu się w nich zakochałam. Czy wiecie, że amarantus zawiera 5-krotnie więcej żelaza niż szpinak i jest cennym źródłem białk...

Postanowiłam nie dać się zimie i pić codziennie koktajle z owoców i warzyw. Po wypiciu szklanki, odrazu czuję się szczęśliwsza. W ten sposób wracam do lata.Dzisiejszy koktajl to prawdziwa bomba witaminowa, do tego nasionka chia, o których już Wam pisał...

Dziś mam dla Was prawdziwą bombę witaminową, Ostatnimi czasy większą uwagę zaczęłam przywiązywać do zdrowych śniadań. Gdzie tylko mogę przemycam płatki owsiane i nasiona chia. Koktajl z brzoskwiń i bananów z dodatkiem płatków owsianych oraz nasion chia...

Ostatnimi czasy nasionka chia dodaję prawie do wszystkiego :) To za sprawą ich cudownych właściwości, o których pisałam TU.Dzisiejszy pudding nadaje na śniadanie jak i na deser. Jest pyszny !!! I zdrowy - co ważne. Gwarantuje, że zakochasz się w nim od...