Naturalne i pobudzające zamienniki kawy

Okres przedświąteczny od kilku lat jest na polskim rynku wydawniczym wysypem książek o - mimo śniegu i grubej odzieży - ciepłych okładkach. Prezenty, kulinarne dodatki pobudzające zmysły i uśmiechy na twarzach kuszą, by sięgnąć po książkę

Kawa to produkt, który gości w naszym życiu niemal każdego dnia, a wiele osób nie wyobraża sobie bez niej poranka. Niesamowite właściwości i niepowtarzalny smak sprawiają, że trudno przejść obojętnie obok kawy. Jeżeli kawa jest dla Ciebie czymś szczegó...

Z dużą przyjemnością przechodzę do kolejnej już recenzji inspirujących zdrowych produktów. Moda na naturalne składniki nabiera rozpędu i osoby szukające zdrowych alternatyw mają upragniony wybór.Czym jest dzisiejszy produkt? Firma znanego doktora dość ...

Praktycznie każdy, nawet nie związany ze zdrowym odżywianiem, słyszał o zamianie białej mąki pszennej na jakąś bardziej wartościową alternatywę. Pszenna mąka była jednym z podstawowych składników diety naszych babć i wcześniejszych pokoleń- to ...

Czy da się żyć zdrowo bez owoców goji i wody kokosowej? Oczywiście. Nie popełniajmy błędu myśląc, że to co drogie i egzotyczne musi być lepsze. Dostosujmy to co jemy do swoich upodobań. Zamiast odrzucać konkretne pokarmy, znajdźmy dla nich zamienniki ż...

Jeśli uwielbiacie smak kawy najprawdopodobniej pijecie jej więcej niż zalecane. No chyba, że macie na tyle silnej woli, że możecie odmówić sobie takiej przyjemności!

Zielona herbata i jej właściwości zdrowotneZielona herbata jest herbatą niefermentowaną, suszoną zaraz po zbiorze w podwyższonej nieco temperaturze, aby zatrzymać proces utleniania. Daje ona napar jasny, o ziołowym aromacie i silniejszym działaniu w po...

WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) określa dzienną dawkę soli, którą powinniśmy spożywać na maksymalnie 7-8g, co odpowiada łyżeczce do herbaty. Niestety polska dieta soli zawiera zdecydowanie za dużo, średnio w ciągu doby spożywamy jej aż 16g, czyli 2-...