Wszystkie przepisy z bloga

Składniki:- 150g surowych nerkowców - 2-4 łyzek cytryny - +/- 100ml wody - 2 łyżeczki oleju kokosowego - syrop z agawy - szczypta soli - dżem lub owocePrzygotowanie jest banalne. Wrzucamy wszystko do bendera i blendujemy na gładką masę. Konsystencj...

Deserek nerkowcowy1/2 szklanki orzechów nerkowca 1/8 szklanki soku z cytryny 1/4 szklanki mleka migdałowego 1/4 szklanki oleju kokosowego 1 - 2 łyżki syropu z agawy 1 - 2 łyżki zalewy z orzechów nerkowca 2 - 4 łyżek ziarna kakao ziarna wył...

Składniki:3.5 filiżanki mąki orkiszowejCoś do posłodzenia - ja użyłam stewi (jeśli używacie cukru dodajcie ok 1 niepełną filiżankę)3 łyżki siemenia lnianego mielonego +9 łyżek ciepłej wody (zastąpi jajko)2 łyżeczki suchych drożdży200ml ciepłego m...

Deserek nerkowcowy Składniki na cztery porcje:½ filiżanki nerkowców¼ filiżanki soku pomarańczowego (świeżo wyciśniętego)¼ filiżanki oleju kokosowego¼ filiżanki wody2-4 listki mięty1 łyżka syropu z agawyszczypta soli2-3 łyżki mleka roślinnegoDzie...

Krówki3 łyżki oleju kokosowego340g tahini (ja robię sama)½ filiżanki syropu z agawy / miodu4 łyżki kakao4 łyżki suszonej żurawinyW rondelku na małym ogniu rozpuścić olej kokosowy razem z syropem z agawy lub modem. Następnie dodać resztę składnik...

Babeczki:2 filiżanki mąki orkiszowej1 łyżeczka sody oczyszczonej1 niepełna łyżka siemienia lnianego½ filiżanki cukru trzcinowegoszczypta soli¼ filiżanki oleju2 łyżki miodu/ syropu z agawy 1 1/3 filiżanki mleka kokosowegoolejek waniliowyLukier:2 łyżki ...

Ciastka owsiane 2 filiżanki zmielonych płatków owsianych1 łyżka oleju kokosowegoŁyżeczka ekstraktu z wanilii 1 łyżeczka proszku do pieczenia60g pestek dyni60g żurawinyOk. 200ml wodyZmielone płatki owsiane wymieszać z proszkiem do pieczenia ...

Mus truskawkowy z kokosową „bitą śmietaną” 300g truskawek1 łyżeczka siemienia lnianego mielonegoPuszka mleka kokosowego schłodzonego przez co najmniej 12h (nie wstrząśniętego) Cukier puderTruskawki umyć, obrać i zmiksować a następnie dodać mielone siem...

1 filiżanka mąki1/3 filiżanki zmielonych płatków owsianych1 3/4 filiżanki mleka roślinnegoszczypta sodyszczypta solitrochę olejku waniliowego W dużej misce wymieszać suche składniki. Wlać mleko i wszystko energicznie wymieszać trzepaczką albo mik...

Płatki śniadaniowePewnego dnia naszła mnie ochotę na płatki, ale wszystkie dostępne w sklepach są zrobione z tony cukru i różnych sztuczności więc postanowiłam zrobić je sama. Smakują trochę jak ciastka z mlekiem, są słodkie i miękkie, ale jeśli...

Ciasteczka z kremem200 g mąki lub kaszy jaglanej 200 g brązowego cukru pudru 100 g mąki ziemniaczanej 200 g migdałów50 g mielonego siemienia lnianego 50 g kakao 1 łyżeczka sody 1 łyżeczka sproszkowanego zielonego kardamonu 1 szczypta soli 200 ml...

Bezglutenowy wegański jabłecznik 3 filiżanki kaszy quinoa½ filiżanki mąki kukurydzianej2 łyżki mąki ziemniaczanej½filiżanki cukru50g oleju kokosowego4 średnie jabłka2 łyżki mąki kukurydzianej1 łyżka cynamonuUgotować kaszę i zost...

Makaron z kremowym sosem Jeśli jesteś tak zapracowany jak ja i nie masz za wiele czasu by zrobić obiad, jest to przepis dla Ciebie. Zajmuje około 20min a jeśli masz makaron z poprzedniego dnia będzie to dosłownie kilka chwil. 400g makaronu1,5 s...

Pieczona owsianka5 łyżek płatków owsianych1 łyżeczka siemienia lnianego1 jabłko 200ml mleka roślinnego½ łyżeczki cynamonusyrop z agawy lub cukier (ja nie używałam)Wieczorem obrać i pokroić jabłko (obieranie nie jest konieczne) wrzucić do miski razem z...

Ciasto gryczane 180g kaszy gryczanej (ugotowanej w 400ml wody)4 łyżki mielonego siemienia lnianego180g cukru trzcinowego150g awokadoPół laski wanilii 120g mąki2 łyżeczki proszku do pieczenia150g czekolady gorzkiej 75g bakalii (ja użyłam żurawiny)Kaszę ...

Granola 2szklanki płatków owsianych1 szklanka amaratusa1/3 szklanki migdałów1/3 szklanki pestek dyni1/3 szklanki syropu z agawyW dużej misce połączyć wszystkie suche składniki . Dodać syrop i wszystko dokładnie wymieszać. Przełożyć równomiernie n...