Przepisy z kategorii Ryby

3 filety ryby ( u mnie była to flądra)1 duża papryka czerwona1 średnia cukinia1 średnia cebula3 duże liścia kapusty pekińskiej1/2 pęczka natki pietruszkisok z cytryny, sól, płatki czili,1-2 łyżki oliwy z oliwekkasza pęczakfolia aluminiowaWstawić w garn...

100 g. makaronu pełnoziarnistego150 g. pieczarek150 g. cukinii150 g. czerwonej papryki150 g. czerwonej cebuli85 g. suszonych pomidorów0,5 pęczka natki pietruszki1-2 łyżki oliwy z oliwek (lub od suszonych pomidorów)1 makrela wędzona ...

12 płatów śledziowych z solanki300 g. jogurtu nat. gęstego125 g. jabłka65 g. cebuli30 g. miodu1-2 łyżki olejunatka pietruszki, wykałaczkiWymoczone i osączone z wody śledzie skropić olejem.Jabłka i cebulę pokroić w grubą kostkę, połączyć z jogurtem i mi...

600g. fileta suma (ze skórą)1 cytryna3-4 suszone pomidory2 łyżki kaparów3-4 łyżki oliwy z oliwekpieprz kolorowyRybę podzielić na porcje i ułożyć w żaroodpornym naczyniu. Skropić sokiem z cytryny i polać delikatnie oliwą. Oprószyć świeżo zmielonym...