Łosoś z bobem.

Cook well, love eat.

Moje ulubione połączenie! Niestety filet z łososia tani nie jest, więc gości w moim menu różnie. Przepis banalnie prosty, ale za to jaki smaczny! Nie potrzeba do tego żadnych ziemniaków czy sałatek.

Składniki:
200-250g filetu z łososia
1 łyżka masła
200-250g bobu
1 średnia cebula
2/3 ząbki czosnku
zioła, sól, pieprz

Przygotowanie:
1.Bób ugotuj w osolonej wodzie. Ostudź i obierz z łupin. Cebulę i czosnek posiekaj.
2. Na rozgrzanym maśle zeszklij cebulę i czosnek, dodaj bób i chwilę podduś. Należy uważać, aby masło nie przypaliło się, inaczej potrawa będzie niesmaczna i niezdrowa. Jeśli to konieczne, dopraw lekko solą i pieprzem do smaku.
3. Łososia umyj, odetnij skórę i pokrój na mniejsze fileciki.
4.Oprósz solą lub ziołami. W naczyniu żaroodpornym ułóż bób z cebulą a na nim łososia.
5. Piecz w nagrzanym do 200 stopni piekarniku przez około 7-10 minut.

Smacznego!

Cook well, love eat.20 mar 15

Polecane przepisy

Cytrynowy makaron z bobem (4 składniki)

Cytrynowy makaron z bobem to idealny sposób, aby nacieszyć się tym smakołykiem póki jeszcze mamy sezon. Nitki makaronu otoczone kremowym, aksamitnym sosem Artykuł Cytrynowy makaron z bobem (4 składniki) pochodzi z serwisu Wilkuchnia.

Wilk Syty

4 składniki

SAŁATKA Z BOBEM I ZIEMNIAKAMI – NAJLEPSZY PRZEPIS

SAŁATKA Z BOBEM I ZIEMNIAKAMI przepyszna letnia sałatka

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Czosnek, Ziemniaki, Kartofle, Boczek, Grill-sałatka-lista, Wędzony boczek, Szczypior, Ugotowane ziemniaki, Bób, Pestki dyni

MAKARON Z BOBEM I BOCZKIEM – SZYBKI PRZEPIS

MAKARON Z BOBEM I BOCZKIEM SZYBKI PRZEPIS przepyszny obiad, którego przygotowanie zajmuje tylko chwilę

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Obiad, Cebula, śmietana, 30%, Szczypiorek, Boczek, Spaghetti, Bób, Boczek surowy, Surowy boczek

Sałatka z bobem

Dobrze jest mieć pod ręką coś, z czego można przygotować małe co nieco może to być pyszna kanapka lub na przykład sałatka z bobem. Bób najsmaczniejszy jest oczywiście świeży, ale i mrożony bardzo dobrze sprawdzi się do tego przepisu. Zaletą mrożonego b...

Sprawdzona Kuchnia

Lato, Wiosna, Wegetariańskie, Dodatki, Przekąski, Bób, Papryka

Kaszotto z bobem, rzodkiewką i natką pietruszki

Kaszotto z bobem, rzodkiewką i natką pietruszki Kaszotto z bobem, rzodkiewką i natką pietruszki Kaszotto z bobem, rzodkiewką i natką pietruszki. Uwielbiam bób, dlatego jak tylko pojawia się na straganach od razu jest też w naszej kuchni. Na początku z...

Lady housewife

Wegetariańskie, Posiłki, Bezglutenowe, Przepisy fit, Lunch do pracy, Zdrowy tryb życia, Kolacje, Kolacje na ciepło, Szybki obiad, Danie główne, Kasza, Kasza pęczak, Bób, Kaszotto, Lekkie kolacje, Rzodkiewki

SAŁATKA Z PIKANTNYM BOBEM I JAJKIEM

SAŁATKA Z PIKANTNYM BOBEM I JAJKIEM SAŁATKA Z PIKANTNYM BOBEM I JAJKIEM Składniki (na 2 porcje): 300 g bobu 50 g rukoli 2 jajka ugotowane na twardo kilka pomidorków koktajlowych ½ czerwonej cebuli 1 łyżka oleju z ryżu o smaku chili SoRiso Sos 4 łyżki o...

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Jajka, Jaja, Cebula, Sałatki, Olej SoRiso, SoRiso, Chili, Pomidorki koktajlowe, Chilli, Czerwona cebula, Ocet balsamiczny, Grill-sałatka-lista, Rukola, Bób, Mielony pieprz

Zupa kurkowa z bobem i ziemniakami

Niedawno wspominałam Wam, że uwielbiam kurki z bobem i obiecałam różne dania z tym duetem. Zatem dotrzymuję słowa i przedstawiam kolejną smakowitą propozycję. Na niepogodę najlepsza jest dobra zupa, prawda ? Zatem nie traćcie czasu i ugotujcie zupę z k...

Ammniam

Bez pszenicy, Przepisy, Bez soi, Bez orzechów, Przepisy wg wieku dziecka, Po 3 roku życia, Zupy, Ziemniaki, Kurki, Bób

Pierogi z bobem na parze

My Blueberry Corner by "jagodzianka" W lipcu bób rządzi w mojej kuchni. W tym roku po raz pierwszy posialiśmy bób na działce wyrósł w Przeczytaj cały artykuł Post Pierogi z bobem na parze pojawił się poraz pierwszy w My Blu...