Wszystkie przepisy z bloga

Warsztaty już za nami. Było cudownie, miło, smacznie, wesoło, wyjątkowo... Jak zwykle się mocno rozgadałam i warsztaty trwały ponad godzinę dłużej. To było jednak do przewidzenia, gdyż dziewczyny, które się zjawiły, bardzo inspirująco i naprawdę fantas...

Jeśli jeszcze nie pijecie soków warzywno - owocowych na co dzień- czas to nadrobić! Czym szybciej tym lepiej:-) Czasem trzeba zainwestować w dobrą sokowirówkęlub wyciskarkę, ale to wydatek, który się zwróci wielokrotnie. Gwarantuję ☺D...

Komosa ryżowa (quinoa) - poza tym, że jest niezwykle wartościowa odżywczo, ma też wyjątkowy, bardzo delikatny, niepowtarzalnysmak, który uatrakcyjnia wiele potraw. Te małe, niepozornie wyglądające ziarenka, tworząkompletne białko (zawierają...

Kochani, długo się za to zabierałam, obiecywałam... i wreszcie się udało:-) Mam już datę i plan warsztatów zdrowego odżywiania! Jeśli mieszkasz w Chicago i okolicach, chcesz dowiedzieć się więcej o zdrowym przygotowaniu posiłków, nauczyć się kilk...

Zapraszam Was serdecznie na najnowszy filmik o zdrowych przegryzkach i snakach (snackach?:-). Co podjadać gdy jesteśmy poza domem, wychodzimy na koncert czy do kina lub po prostu siedząc w domu mamy ochotę coś pochrupać.Moje ostatnie propozycje:J...

Zapraszam na kolejny prosty, pyszny i ZDROWY przepis. Domowe słodycze to nie tylko radość dla podniebienia (szczególnie dla Łasuchów:-)), ale również okazja na dodanie zdrowych, pełnych wartości i substancji odżywczych, składników. To też możliwość prz...

Jeśli nie wiesz czym zdrowo posłodzić herbatę, kawę czy kakao - ten przepis i filmik są dla Ciebie. Nie piłaś / piłeś nigdysyropu daktylowego? - koniecznie musisz to nadrobić:-) Syrop daktylowy jest słodzikiem, który poza słodkim smakiem do...

Kochani, jak co roku, przygotowałam dla Was zbiór przepisów świątecznych. Mam nadzieję, że to Wam pomoże znaleźć jakieś pyszności na Wasz świąteczny, wigilijny stół. Przepisy na Boże Narodzenie i okres przed i poświąteczny:-)barszcz wigilijny - n...

Gdy postanawiamy zmienić dietę, jedną z pierwszych rzeczy, z których powinniśmy zrezygnować są wędliny i sery. W wielu rodzinach są to podstawowe składniki kanapek, a kanapki są jednym z głównych posiłków na śniadania i kolacje. I tu pojawia się proble...

Macie ochotę na pyszne, chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku kotlety warzywne? Przetestowane na mojej rodzinie z sukcesem:-) Niedługo robię znowu, bo bardzo nam smakowały. Są pieczone, są proste do zrobienia i naprawdę niezwykle smaczne. No i przy ...

Nasza planeta obdarowała nas ogromną ilością darów, dzięki którym możemy zdrowo żyć. Czy na pewno dobrze je wykorzystujemy? Czy można wybrać kilka produktów, która zagwarantują nam długie życie i zdrowie? Zapraszam Was dziś na moje top 6 a jakie są Was...

Zawijańce / wraps zrobione z liści, z surowym farszem na bazie orzechów włoskich i suszonych pomidorów, świetnie nadają się jako przekąska do pracy na lunch, poczęstunek dla znajomych lub lekka kolacja dla nas samych:-) Zachęcam Was serdecznie do wypró...

Może to ciasto nie jest szczególnie wyrośnięte i puszyste, ale jest naprawdę pyszne. Ze śliwkami smakuje wspaniale, ale w zależności od sezonu można użyć do niego różne inne owoce,np. czereśnie, brzoskwinie czygruszki. Posypane ...

Może niektórzy z Was pamiętają przepis na hummus, który pojawił się na moim blogu kilkanaście miesięcy temu. Ponieważ jest to jedna z moich ulubionych past, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, chciałam ten przepis odświeżyć i ulepszyć:-) Tym razem ...

Obiady bezmięsne wcale nie muszą być nudne, niesmaczne i skomplikowane:-) Przygotowanie sałatki i surowych lub pieczonych warzywto zadaniewykonalnedla każdego - chyba się zgodzicie, prawda? :-) Uwielbiam obiady warzywne, choć najczęśc...

Falafel to wegańskie kotleciki z ciecierzycy.Przysmak ten pochodzi z krajów Arabskich i cieszy się ogromną popularnością wśród wegetarian i wegan! Falafel, zaraz po humusie, to najbardziej znane danie z ciecierzycy. Jednym ze składników falafeli ...