Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Wszystkie przepisy z bloga
kierunek zdrowie
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
144
Kategorie
26
Wesołych Świąt!
Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html
kierunek zdrowie
Wegańska pascha wielkanocna - przepyszna!
Pascha wielkanocna w wersji wegańskiej to nie tylko wspaniały przepis na stół wielkanocny, ale także na każdy inny dzień roku. Jej głównym składnikiem jest wspaniała kasza jaglana - królowa wszystkich kasz. Kasza jaglana, jak już pewnie doskonale wieci...
kierunek zdrowie
Desery
,
Kasza jaglana
,
Wielkanoc
Mleka roślinne - mleko jaglane przepis!
Od dawna namawiam Was gorąco do robienia samemu mlek roślinnych. Mają one oczywiście o wiele krótszy termin ważności niż mleka sklepowe, ale są też o wiele smaczniejsze i zdrowsze. Mleko roślinne zrobione w domu będzie dobre przez 3-4 dni, a zobaczcie ...
kierunek zdrowie
Mleka roślinne i inne napoje
,
Kasza jaglana
Zupa i krem z zielonego groszku
Zupa - krem to świetny sposób na zdrowy, sycący obiad. Najbardziej lubię takie zupy w połączeniu z talerzem pieczonych warzyw i sałatką. Zielony groszek jest łatwo przyswajalnym białkiem, ma dużo błonnika, witamin i minerałów. Z dodatkiem komosy ryżowe...
kierunek zdrowie
Obiadowo
,
Zupy
Ssanie oleju / Oil pulling - oczyszczanie organizmu?
Ssanie oleju (oil pulling) to ajurwedyjska metoda oczyszczania organizmu, którą sama stosuję od prawie 8 lat i gorąco polecam. Zapraszam do wysłuchania filmiku:Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowy...
kierunek zdrowie
Warto wiedzieć
,
Inne
Rozmowa na antenie polski.fm o kaszy jaglanej
W każdy piątek na antenie radia polski.fm rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Naszych rozmów możecie słuchać przez internet, wchodząc na stronę polski.fm lub, jeśli mieszkacie w okolicach Chicago - na 92.7 lub 99.9 FM - w piątki ok. godziny 17:15 w Polsce...
kierunek zdrowie
Warto wiedzieć
,
Inne
Ciasto jaglane z gruszkami ("sernik" jaglany, pyszny deser)
Zapraszam na kolejny przepis z kaszą jaglaną. Królowa kasz jest doskonała nie tylko jako dodatek do obiadu i surówek, ale również jako pyszny deser, a nawet tort czy jak wolicie "sernik". Kasza jaglanama niezwykły wpływ na stan naszego zdrowia....
kierunek zdrowie
Desery
,
Kasza jaglana
Chia pudding w 3 wersjach
Pudding z chia to doskonały, super zdrowydeser. Latem jest to dla mnie lekkie, pyszne śniadanie, zimąbardziej deser lub kolacja. Chia, nasiona szałwii hiszpańskiej, są silnym antyoksydantem, zawierają tak bardzo nam potrzebne kwasy omega 3...
kierunek zdrowie
Desery
,
Śniadania
7 punktów - jak schudłam 30kg bez efektu jojo, zdrowo i trwale?
Jak schudłam 30 kg i od prawie 8 lat utrzymuję wagę. Dlaczego nigdy nie miałam efektu jojo, jak zmieniłam dietę i sposób myślenia? Jak schudnąć zdrowo i trwale? Zapraszam do oglądania. Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyk...
kierunek zdrowie
Warto wiedzieć
,
Inne
Najlepsza zdrowa, domowa czekolada + pralinki malinowe i a'la Reese's
Najlepsza i najzdrowsza czekolada to taka, którą zrobimy sami. Jej przygotowanie to nie tylko świetna zabawa, ale też całkowita kontrola składników, a to jest niezwykle ważne, jeśli dbamy o swoje zdrowie. Czekolada, w podstawowej wersji,składa si...
kierunek zdrowie
Desery
,
Zdrowe odżywianie dzieci
Super zdrowe śniadanie w dwóch wersjach!
Śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem - niektórzy uważają nawet, że najważniejszym. Moim zdaniem śniadanie powinno być sycące, dodawać nam energii na przynajmniej 3-4 godziny i dostarczać jak najwięcej wartości odżywczych. Ja, gdy zjem takie śniadanie...
kierunek zdrowie
Śniadania
Kulki kokosowe - zdrowe pralinki a'la Rafaello
Zdrowe pralinki kokosowe - pyszne, małe kuleczki na jeden kęs. Doskonałe w czekoladzie i bez niej, jako dodatek do świątecznych słodkości, na imprezę ze znajomymi lub szybkie co nie co do kawy z przyjaciółką:-))) Kuleczki są zrobione z wiórków kokosowy...
kierunek zdrowie
Desery
,
Boże Narodzenie
Przyprawa korzenna do piernika, pierniczków - na Boże Narodzenie
Święta Bożego Narodzenia todla mnie równieżzapachy - piękne aromaty wypływające z kuchni i roznoszące się po całym domu. Jeśli zapachy to oczywiście korzenne, tak charakterystyczne w tym okresie roku. Przyprawa korzenna jest więcpodst...
kierunek zdrowie
Boże Narodzenie
Przepisy na Boże Narodzenie
Moje ulubione przepisy na Boże Narodzenie i okres przed i poświąteczny:-)barszcz wigilijny - nie tylko pyszna, ale również bardzo zdrowa zupa - jeśli zrobiona jest nie z proszku, a z warzyw i na prawdziwym zakwasie buraczanym&nb...
kierunek zdrowie
Fasola biała z kapustą - zdrowy, wegański obiad!
Zapraszam Was dzisiaj na jeden z moich ulubionych, zimowych obiadów. Będzie to biała fasola z kapustą - danie, które znam od dzieciństwa. Moja babcia gotowała je prawie codziennie, z dodatkiem mięsa, do ziemniaków. Moja wersja jest wegańska i zaskakują...
kierunek zdrowie
Obiadowo
Moje kremy już w sprzedaży!
Jeżeli macie ochotę kupić któryś z moich kremów do twarzy i ciała, zapraszam serdecznie!Naturalne, zrobione z najwyższej jakości składników, bez chemii, wegańskie, bez żadnych niepotrzebnych dodatków - przedstawiam Wam 3 cudowne kremy...
kierunek zdrowie
←
Poprzednia
2
3
4
5
6
Następna
→