Przeglądając wege-blogi, można zauważyć, że wśród propozycji na dania śniadaniowe króluje owsianka. Czy to dobrze?Nie wiem....Płatki owsiane zawierają dużo kwasu fitowego, który okrada nasz organizm z cennych minerałów.Niegdyś fermentowanie zbóż było p...