Kolejny przepis na zielony koktajl z dodatkiem zielonej herbaty matcha.
Japońska herbata matcha jest jedną z najzdrowszych herbat świata. Hodowana, zbierana i mielona w specjalny sposób zawiera zawiera około 60 razy więcej antyoksydantów niż szpinak.
Ponadto obniża ciśnienie krwi, przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu, ma działanie przeciwzapalne i przeciwgrzybiczne.
Nie można zapomnieć o przeciwutleniaczach, które redukują poziom wolnych rodników, a jak wiadomo wolne rodniki w znacznym stopniu przyczyniają się do szybszego starzenia się, raka czy miażdżycy ( i wielu innych chorób).
Składniki :( 2 porcje )
* 400 ml wody,
* 2 duże garście szpinaku,
* 2 banany,
* 2 pomarańcze,
* szklanka mango, zimą polecam mrożone,
* 1 łyżeczka herbaty matcha,
Przygotowanie :
Wszystkie składniki zmiksuj na gładko.
Pij od razu lub przechowuj szczelnie zamknięte w lodówce do 12 godzin.
Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.
Sernik z zieloną herbatą, jeśli jest tylko dobrze zrobiony, należy do moich ulubionych serników. Duży wpływ ma na to matcha, która nadaje mu nieco wytrawnego posmaku. Taki sernik jest bardzo delikatny, rozpływa się w ustach, ale jednocześnie nigdy nas ...
Kolejny przepis na zielony koktajl z dodatkiem zielonej herbaty matcha.Japońska herbata matcha jest jedną z najzdrowszych herbat świata. Hodowana, zbierana i mielona w specjalny sposób zawiera zawiera około 60 razy więcej antyoksydantów niż szpin...
Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.
Rewelacyjny sernik na zimno z dodatkiem herbaty matcha i jeżyn na spodzie z ciasteczek oreo. Jest tutaj kilka rzeczy za co kocham ten sernik! Po...
The post Sernik matcha z jeżynami appeared first on Studio Kuchnia.
Matcha to japońska, sproszkowana, wysokojakościowa zielona herbata.Ma bardzo wysoką zawartość witamin, minerałów i antyoksydantów.Wchodzące w skład ekstraktu katechiny mają właściwości rozgrzewające i utleniające tłuszcz. Przyspieszają także metabolizm...
Sernik z herbatą matcha i limonką Dzisiaj ma dla Was przepis na bardzo gładki i puszysty sernik z herbatą matcha i limonką. Jeśli chodzi o herbatę to ma bardzo specyficzny smak, ale polecam ją spróbować. Moim zdaniem nadaje bardzo fajnego, Conti...
Czyli znów kosmiczne wymysły. Ale nie na co dzień przecież, nie zamiast innej żywności, tylko jako miły bonus od czasu do czasu, wisienka na torcie. Z ciekawości je czasem kupuję, a potem okazuje się, że przydają się i mają swoje zalety. Okazjonalnie u...
Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.
