Kokosowe ciasteczka owsiane - bez mąki, cukru i jajek - super zdrowe.

Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.

Tak zdrowych i pysznych ciasteczek na blogu znajdziecie już kilka i z pewnością pojawi się ich więcej :) Mój syn je uwielbia ( co widać na zdjęciach). Gdy młody pochłania ciasteczka nie muszę martwić się ich składem w tym "toną" cukru.
Ciasteczka świetnie nadają się jako przekąska dla dzieci i dorosłych ale w połączeniu z kubkiem mleka mogą stać się też śniadaniem :D Które dziecko nie chciałoby jeść ciastek na śniadanie? - dla mamy to płatki owsiane, banan i trochę kokosa, dla dziecka to wciąż ciacho ;)
Do ciasteczek możesz dodać łyżkę miodu aby były słodsze.

Składniki :

* 2 bardzo dojrzałe banany,
* 150 g płatków owsianych,
* 50 g wiórków kokosowych,
* 50 g płatków kokosowych, ( możesz zastąpić wiórkami ),

Przygotowanie :

W misce rozgnieć banany widelcem, dodaj płatki owsiane i kokosa, dobrze zmieszaj.
Z masy formuj ciasteczka : porcje ( około 25 g ) uformuj w kulkę wielkości orzecha włoskiego ( mokrymi rękoma będzie łatwiej ), lekko spłaszcz i ułóż na papierze do pieczenia.
Rozgrzej piekarnik do 180 stopni, wstaw ciasteczka na środkową półkę i piecz 15 minut.
Gotowe !

Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.14 sie 15

Zdrowo, W 15 minut, Deser, Na słodko, Owsianka, Ciasteczka

6 przepisów

Polecane przepisy

Gofry owsiane

Wszyscy zwolennicy płatków owsianych na pewno się ze mną zgodzą, że gofry owsiane są idealne : ) Chrupiące, sycące i bardzo, bardzo zdrowe : ) Gofry bez cukru i masła, z mąką owsianą zamiast zwykłej mąki pszennej. Świetnie sprawdzą się w roli ś...

marta-gotuje.pl

Dania dla matek karmiących, Zdrowa żywność, Dania dietetyczne, Bezglutenowe, Pycha, Śniadania i kolacje, Mniam, Deser, Jedzenie, Zdrowy deser, Dieta biegacza, Zdrowa dieta, Gofry, Syrop klonowy, Chrupiące gofry, Zdrowe gofry, Gofry bez glutenu, Przepis na chrupiące gofry, Przepis na gofry, Bezglutenowe gofry, Gofry bez cukru, Gofry bez mąki, Gofry bez masła, Gofry owsiane, Gofry z mąki owsianej, Idealny deser dla dzieci, Pyszne gofry

Ciasteczka kokosowe (bez glutenu)

Kruche ciasteczka na mące kokosowej na pewno posmakują wielbicielom kokosowego smaku. Błyskawiczne, proste do przygotowania sprawdzą się, gdy nagle poczujemy chęć na coś słodkiego. Ciasteczka są nie tylko pyszne, ale również zdrowe i bezgluteno...

marta-gotuje.pl

Dania dla dzieci, Dania dla matek karmiących, Zdrowa żywność, Dania dietetyczne, Bezglutenowe, Pycha, Marta gotuje, Martagotuje, Przepis, Wypieki, Deser, Dla dzieci, Bez glutenu, Dieta matki karmiącej, Ciasteczka i babeczki, Kokos, Ciasteczka, Ciastka, Migdały, Dla mam karmiących, Olej kokosowy, Mąka kokosowa, Ciastka kokosowe, Kokosowe ciasteczka, Razem w kuchni, Szybkie ciasteczka

Ciasteczka owsiane bez pieczenia

Ciasteczka owsiane bez pieczenia, czyli tzw. kuleczki mocy. Ciasteczka s super zdrowe, sodkie i mocno orzechowe. Sodki smak uzyskujemy Post Ciasteczka owsiane bez pieczenia pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake...

I Love Bake

Czekolada, Bez pieczenia, Wiórki kokosowe, Miód, Desery, Orzechy, Masło orzechowe, Ciastka, Płatki owsiane

Ciasteczka owsiane z malinami - bez czego się da.

Razem z synem przepadamy na ciasteczkami owsianymi więc piekę je dość często z różnymi dodatkami.Na blogu znajdziecie już kilka przepisów, między innymi na kokosowe, z żurawiną czy jabłkowe, a dziś dołącza do nich kolejny.W opisie napisałam, że s...

Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.

Zdrowo, Fit strefa, Deser, Na słodko, Z owocami, Owsianka, Ciasteczka

Ciasteczka owsiane z malinami - bez czego się da.

Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.

Zdrowo, Fit strefa, Deser, Na słodko, Z owocami, Owsianka, Ciasteczka

Ciasteczka owsiane z orzechami ( 3 składniki ).

Ciasteczka owsiane u mnie w domu są mile widziane. Ja je lubię, dziecko je lubi i okazuje się, że teściowie też ;)Są bardzo proste do zrobienia, składniki można znaleźć w każdej przeciętnej kuchni a ichprzygotowaniezajmuje mniej niż 5 minut...

Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.

Zdrowo, W 15 minut, Deser, Healthy, Na słodko, Owsianka, Ciasteczka, Orzechy

Ciasteczka owsiane z orzechami ( 3 składniki ).

Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.

Zdrowo, W 15 minut, Healthy, Deser, Na słodko, Owsianka, Ciasteczka, Orzechy

Ciasteczka owsiane z żurawiną

U nas w domu ostatnio ruszyła produkcja domowego mleka roślinnego z otrębów owsianych, po której zostaje owsiana pulpa. Grzechem by było ją wyrzucać, więc przerabiam ją na zdrowe, dietetyczne ciasteczka. Ostatnio podawałam przepis na miodowe ciasteczka...