Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Zielony sok odchudzający i oczyszczający: Pietruszka, szpinak, spirulina i chilli. Prosty i szybki przepis jak szybko wrócić do formy i zrzucić brzuch po wakacjach
Iza tu gotuje
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
104
Kategorie
344
Zielony sok odchudzający i oczyszczający: Pietruszka, szpinak, spirulina i chilli. Prosty i szybki przepis jak szybko wrócić do formy i zrzucić brzuch po wakacjach
Wyjazdy wakacyjne często niestety kończą się dodatkowymi kilogramami, gratisową oponką na brzuchu lub pojawieniem się znienawidzonych boczków...
Jak szybko pozbyć się dodatkowych kilogramów nabytych podczas wakacji?
Pierwszy krok to 14-dnowa kuracja oczyszczająca organizm - bardzo przyjemna i prosta dieta warzywno-owocowa.
O
bfituje w koktajle, zupy, napoje i sałatki.
Kolejny krok to systematyczna aktywność fizyczna (tak, oponki i boczki tego nie znoszą!) i dieta odchudzająca.
Sukces gwarantowany!
Sokoterapia:
Koktajl orzeźwiający, smaczny, pełen witamin i minerałów.
Zielony sok, który pomoże zrzucić zbędne kilogramy, ułatwi pozbycie się nadmiaru wody z organizmu a dodatkowo oczyści twój organizm z toksyn.
Jeśli wypiję jedną szklankę, robię kolejną ale już tylko z jabłka i pietruszki.
Ta bomba witamin zawiera:
Witaminy:
B, C, E, beta-karoten, kwas foliowy, K, cholina, inozytol.
Minerały:
wapń, żelazo, potas, fosfor, magnez, sód, selen, miedź, mangan, chlorofil, jod, siarka.
Dodatkowo tę listę należy poszerzyć o korzyści ze stosowania
spiruliny
składającej się aż w 60% z białka i będącej źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych!
Z kolei
nasiona babki płesznik
to naturalny błonnik, który pęcznieje w żołądku dając uczucie sytości i równocześnie go oczyszcza.
Tutaj wypróbuj dodatkowe składniki:
Spirulinę w proszku
i
babkę płesznik.
Składniki:
Natka ekologicznej pietruszki 1 pęczek,
Słodkie jabłko 1 duże lub 2 małe,
Garść świeżych liści szpinaku,
Chili 1/2,
Spirulina w proszku
1,5 łyżeczki (dzienna dawka),
naturalny błonnik -
babka płesznik
zmielone nasiona 1 łyżeczka.
Jeśli nie chcesz przegapić podobnych wpisów,
Dołącz do Nas ma Facebook'u. Tutaj.
Pietruszkę, całe jabłko (razem z gniazdem nasiennym), szpinak i chilli wrzucić do wyciskarki, zmieszać ze sproszkowaną
Spiruliną
i zmieloną
babką płesznik.
Pić codziennie, latem uzupełnić kostkami lodu.
Przed wprowadzeniem diety warto przejść kurację oczyszczającą organizm.
Kuracja warzywno-owocowa trwa minimum 14 dni, przygotowuje organizm do diety a także oczyszcza go ze wszelkich zanieczyszczeń i złogów.
Tutaj możesz pobrać
e-book zawierający
opis tej kuracji i jadłospis wraz z przepisami:
e-Book.
Iza tu gotuje
06 sie 15
Odchudzanie
,
Smoothie
,
Koktajle
,
Sokoterapia
,
Kuracja Oczyszczająca
,
Spirulina
Spirulina
3 przepisów
Polecane przepisy
Koktajl oczyszczający – zielona moc
Koktajl oczyszczający na bazie owoców i warzyw, idealnie sprawdzi się po świątecznym biesiadowaniu, gdy chcemy oczyścić organizm z toksyn lub planujemy wydarzenie, na które koniecznie chcemy spłaszczyć brzuch. Oczyszcza wątrobę, [] Artykuł Kokta...
Moje Bistro - Blog Kulinarny
Kolacja
,
Napoje
,
śniadanie
,
Szpinak
,
Jabłka
,
Dieta
,
Kiwi
,
Koktajl
,
Oczyszczanie
,
Seler
Oczyszczający i odchudzający mocno zielony koktajl
Niskokaloryczny zielony koktajl, który dzięki swoim składnikom pomaga podkręcić metabolizm i pozbyć się toksyn z organizmu. Pity regularnie pomoże zrzucić zbędne kilogramy. A, i to bardzo smaczny koktajl odchudzający :)SKŁADNIKI2 sztuki kiwi2 łodygi se...
Moje Kuchenne Rewelacje
Koktajl
,
Koktajl odchudzający
,
Koktajl oczyszczający
,
Koktajl z kiwi
,
Koktajl z selera
,
Algi
,
Chlorella
,
Koktajl z chlorellą
,
Koktajl ze spiruliną
,
Młoda pszenica
,
Młody jęczmień
,
Spirulina
Jak usunąć groźne pestycydy z owoców i warzyw w 10 minut?
Owoce i warzywa w dzisiejszych czasach (szczególnie te egzotyczne, np. jabłka kupowane w marketach) są pokryte wieloma groźnymi dla zdrowia substancjami chemicznymi.Każdy z nas powinien wyrobić w sobie nawyk płukania owoców i warzyw po powr...
Iza tu gotuje
Ekologiczna Rodzina
,
Naturalne Lekarstwa
,
Warzywa inaczej
,
Organic
,
Owoce
,
Dzieci
,
Zdrowie
Jak usunąć groźne pestycydy z owoców i warzyw w 10 minut?
Owoce i warzywa w dzisiejszych czasach (szczególnie te egzotyczne, np. jabłka kupowane w marketach) są pokryte wieloma groźnymi dla zdrowia substancjami chemicznymi.Każdy z nas powinien wyrobić w sobie nawyk płukania owoców i warzyw po powr...
Iza Gotuje Strefa Zdrowia
Ekologiczna Rodzina
,
Naturalne Lekarstwa
,
Warzywa inaczej
,
Organic
,
Owoce
,
Dzieci
,
Zdrowie
Spala tluszcz, oczyszcza nerki i reguluje ciśnienie krwi: Orzeźwiający różowy koktajl z arbuza i ogórka.
Sezon na świeże arbuzy trwa.Proponuję to wykorzystać i przyrządzić świeży koktajl z ich wykorzystaniem.Jeśli nie chcesz przegapić najciekawszych przepisów Dołącz do Nas na Facebook'u tutaj klik.Taka kombinacja świeżych składnikó...
Iza tu gotuje
Odchudzanie
,
Ekologiczna Rodzina
,
Smoothie
,
Koktajle
,
Sokoterapia
Spala tluszcz, oczyszcza nerki i reguluje ciśnienie krwi: Orzeźwiający różowy koktajl z arbuza i ogórka.
Sezon na świeże arbuzy trwa.Proponuję to wykorzystać i przyrządzić świeży koktajl z ich wykorzystaniem.Jeśli nie chcesz przegapić najciekawszych przepisów Dołącz do Nas na Facebook'u tutaj klik.Taka kombinacja świeżych składnikó...
Iza Gotuje Strefa Zdrowia
Ekologiczna Rodzina
,
Odchudzanie
,
Smoothie
,
Koktajle
,
Sokoterapia
Moja Bomba witaminowa z Witaminy C - Koktajl z pietruszki jako świetne źródło Witaminy C prosty przepis.
Szukasz bogatego i naturalnego źródła witaminy C?Dziś prosty i szybki przepis na pyszny koktajl - bomba witaminowa z witaminy C, potrzebujesz dosłownie 3 składniki!Chcesz zadbać o odporność swojego organizmu?Szukasz informacji co jest skuteczniejsze wi...
Iza tu gotuje
Naturalne Lekarstwa
,
Smoothie
,
Koktajle
,
Organic
,
Witamina C
,
Pietruszka
Moja Bomba witaminowa z Witaminy C - Koktajl z pietruszki jako świetne źródło Witaminy C prosty przepis.
Szukasz bogatego i naturalnego źródła witaminy C?Dziś prosty i szybki przepis na pyszny koktajl - bomba witaminowa z witaminy C, potrzebujesz dosłownie 3 składniki!Chcesz zadbać o odporność swojego organizmu?Szukasz informacji co jest skuteczniejsze wi...
Iza Gotuje Strefa Zdrowia
Naturalne Lekarstwa
,
Smoothie
,
Koktajle
,
Organic
,
Witamina C
,
Pietruszka
Podpowiedzi wyszukiwań
Sernik nowojorski
Kurczak po koreańsku
Z pianką budyniową
Pie czeńi perliczki
łatwy sos
Batony raw
Chleb farmerski z automatu
Chleb farmerski